Ko te pancreas te poaka o te pūnaha hauora. Ko te kawenga mo te kohi o nga momona, nga paoa, me nga warowaihā . Ko te mumura o tenei okana me ona waahanga he pancreatitis. Ma te whanaketanga o tenei mate, he kai nui te kai me te maimoatanga.
He aha nga kai e kino ana ki te pancreas?
Ko nga kai katoa e whakapouri ana i te pukupuku panui me te tautoko i te tukanga mumura ka taea te kaha ki te pancreatitis. Ko etahi o nga hua e whai hua ana ki te hanga nui o te hauora, a, ko te mutunga, ka timata i te mahi kaha o tenei tinana. Ko te kino ki te hua pancreas ko te nuinga o nga kai me te waipiro ngako. He tino taimaha mo te tinana, me te hiahia kia kaha ake te kaha o nga whekau. I te wa o te whakawhanaketanga o te pancreatitis, me tino whakakorea atu i te kai.
He kino ano hoki mo nga hua pancreatic he hupa nui o harore, kai, ika me te heihei. Ko nga rihi, me te nui o nga mea kakara me te pepa, he kino ki te pancreas ara o te tangata hauora. I roto i te pancreatitis, ka taea e te kino te kino ki te tinana.
Kaore e kai i te tunu me nga taonga tunu hou. Ka taea te whakakapi ki te paraoa me te taro. Ka whakakorehia te whakamahi i te winika. Na reira, he mea tika ki te whakakore i te kai i nga waipuke katoa, nga pihi me nga ika. He kino ki nga harore te pancreas i tetahi ahua. Kaore e taea e koe te kai i nga hua miraka, i nga hua, i nga wai whakarewa me te kvass. He mea tika kia whakakorea te kai i nga remu katoa, no te mea he taimaha rawa mo te kopu. He kino te paoa ki te kawhe pancreas, te tea kaha, me nga parani.
Mai i nga huawhenua he mea tika ki te whakakore i te tipu ma, te tōmato, te kopurepure, te rarihi, te rarihi, te pīti me te tipu.