Ko te ahua o te wa, ka oho ake i te ata ka titiro i roto i te whakaata, kei raro i nga kanohi ka kitea i tawhiti atu i nga putea ahuareka i raro i nga kanohi, e mohiotia ana e nga wahine katoa. Te kore o te moe, te mahi nui, te mauiui, te kai kino, te inu waipiro, te pikinga o te wai i mua i te moenga, te whakapaipai o te kounga-ko te nuinga o enei ko nga tino take e pa ana ki tenei raruraru.
Hunahia te pupuhi ki te whakakikorua he tino uaua, he maha nga mea e miharo ana me pehea e taea ai te hohoro te tango i nga peke i raro i nga kanohi o te whare i te ata, i te wa ka nui te wa, a ka hoatu he kanohi hou ki te kanohi. Kua whiriwhiria e koe i roto i nga momo tohutohu me nga ataata i runga i te huarahi ki te tango i nga peke i raro i nga kanohi hohoro i nga tikanga o te whare, ka hoatu e matou nga mea tinowari me te whai hua.
Nga huarahi tere ki te horoi i nga putea i raro i nga kanohi
Tuhinga o mua
Ko tetahi o nga huarahi tino rongonui me te whai hua ki te peke i nga putea i raro i nga kanohi, ko te whakamahinga o te tea matomato me te pango hou kaore ano he mea kakara. Mo tenei take, he pai kia rite ki te tii tea, me te kohikohi. Ko nga mea katoa e hiahiatia ana ko te whakauru i nga papae, ka whakakiia ki te rau tea, ki nga peke tea ranei ki nga kamo, ka takoto ki raro mo te 5-10 meneti. Ka iti te heke o te Edema no te kawhe me te tannins i roto i te tea.
Te mahana ki nga koko
Ka hohoro te tango i nga peke i raro i nga kanohi ka taea te mahi ki nga tīpune noa, engari me penei te whakamaoatanga (hei tauira, ma te rumaki i roto i te wai makariri). Ka awhina te whakarewa i te oko toto, ka whakaheke i te ngawari. He mea tika kia whakamahia e koe nga koko e wha, - ka tukuna kia rua o ratou ki nga kamo, ka whakamorangia nga atu e rua. Ko te huri i nga koko kia wawe te mahana, me mahi katoa te mahi mo nga meneti 5-7.
Te mahana ki te huka
Hei tango i nga wawahi me nga peke i raro i nga kanohi hohoro, ka tūtohutia kia whakamahia nga poraka hukapapa i mua i te whakarite, ka taea te tiki mai i te wai (kohuke, noa), engari he pai mai i nga infusions otaota (te mint, te chamomile, te maaka, te tea, te atu). Ki te mahi i tenei, noa noa nga wa o te huka i nga kanohi, e piri ana ki nga raina tarai.
Tuhinga o mua
Ko tetahi atu tikanga, me pehea te hohoro te tango i nga peke i raro i nga kanohi, ko te whakamahi i te parepare matū. Ka awhinahia e nga paraurau huaki te whakapai ake i te kiri kiri, te whakakore i te pupuhi, me te maeneene hoki i nga maunu pai. He mea tika ki te whiu i te pūmua me te āta whakamahi i te kamo o raro me te paraihe. Ka maroke te matapihi, me horoi ki te wai mahana, ka horoi i ou kanohi ki te wai makariri.
Te whakamahana me nga huawhenua
Ka taea ano hoki te whakakore i te pupuhi i raro i nga kanohi ma te whakapiri i nga poro o te huawhenua e whai ake nei mo te 10-15 meneti ki nga kamo:
- kūkamo;
- rīwai;
- paukena.
I muri i te takoto puku i tenei wa, me horoi e koe nga kamo ki te wai matao.
Massage
Ko te whaiaro-whaiaro ko tetahi atu huarahi pai hei whakaeke i te pupuhi o te ata o nga kamo. Mo tenei he mea tika kia paku noa te waitohu waenga me te miihini ki te mahi i nga nekehanga porohita hurihuri a tawhio noa
Me whakanui ake ko nga tikanga katoa o te whakakore i nga peke i raro i nga kanohi ka taea te awhina i te raruraru o nga wahine, kaore nei o te paheketanga e pa ana ki te taimaha o te taimaha , te mate kino, te waitohu ira ranei. Mehemea kaore, ko te waahana anake ko te mahi mahinga - te purupharoplasty, ko te whakakore i te tango i te ngako me te whakapakari i nga kiko o nga ngongo o raro.