Ko nga mea whaihua o te rētihi riki matomato he tino whānui, he pai te painga ki te mahi a te katoa o nga pūnaha me nga taana.
Ko te mea tino nui o enei ko:
- He uaua ki te hanganga o nga tohu cholesterol, e awhina ana ki te whakapakari me te kaha o nga taiepa o nga oko toto, e awhina ana ki te pupuri ia ratou i roto i te hauora hauora. Ehara i te mea kaore he raukaha e whakamahia ana mo te maimoatanga o nga whiu, me nga tangata e mate ana i te mate urutaru me te mate mate.
- Ko te whakapai ake i te toto, me te whakatairanga i tana whakawhitinga noa.
- I roto i te huamata, te ihirangi tiketike o nga huaora me nga antioxidants e tautoko ana i te pūnaha taiao, te whakanui i te kaha o te tinana, te whawhai me te avitaminosis . E korerotia ana nga taanahi ki te whakamahi hei tohu mo te maimoatanga me te mate mate. Ko te whakapaipai o tenei tipu he maha nga korero mo te tumanako.
- E ai ki nga ihirangi o te rētihi rīti ki te kātiti, he rite tonu ki te kāreti, na ko tona whakamahinga i te kai he whai hua ki te tirohanga.
- Te mihi ki te ihirangi o te pāhare pāporo, he pai te huamata matomato ki te whakarite i te hanganga toto.
- He nui te huamata o te tiihi ki te iodine me te ūkuikui, he whai hua ki te mahi roro.
- Ko te "kaiwhakaora" ki te Green e whai hua ana i runga i te pūnaha pupuhi, te whakapai ake i te moe, te urupare wawe ki nga ahua ohorere, te kaha o te hinengaro, te ngoikoretanga roa. E taunakihia ana te huamata mo nga tamariki, ina koa te tau o te kura - te whakamahinga o te waa i te waa ki te whakapakari ake i te kukume me te whaanui ki te ako.
- Ko te huamata Green e whakarite ana i te painga wai-tote i roto i te tinana, e mahi ana hei diuretic.
- Ka whakamahi ratou i te "panui" i te ahurea huawhenua i nga mate o te ate me nga whatukuhu.
- Kei roto i te tipu i roto i te tahua o ia ra, ka taea e koe te whakaiti i te tupono ki te whakawhanake i nga pukupuku pukupuku.
- Te whai hua o te paatai o nga tane me nga wahine.
- E whakatairanga ana te huamata i te hanga o te wai kawa, te whakapai ake i te tipu me te painga. He maha nga korero a nga taiohi ki te whakauru i roto i te kai o te hunga e mate ana i te mate, te gastritis me te colitis . Ko nga hua whai hua o te huamata matomato he tino whai hua te whakamahi i tana whakamahinga ki te whakaora i nga mate me nga patunga i roto i te kopu me te hiahia.
- Ka tūtohuhia i te wa o te waahanga, hei whakaora i te kaha o te tinana.
Ko te huamata hua pai rawa atu he ahua pouri, he maama ano te ahua - i roto i te reira ka nui ake te ihirangi o te huaora me nga kohuke.
He aha te whai hua o te rētihi mo nga wahine?
He aha te hua mo te huamata hua mo te tinana o te wahine pai? Ko tenei whakaora "kaiwhakaora" he mea tino nui, he mea tika hoki mo te hauora o tetahi wahine, i te mea hei puna o te waikawa potae. Ka taea e ia te whakahaere i te papamuri o te homoni, te awhina i nga mokomoko i te wa o te menstruation, ka whakaiti i te whakawhanaketanga o te taiao kano o te u me nga ovaries, ka whakarato i te oranga o te wahine i te wa o te menopause.
Ka hiahia pea nga kotiro ki te mohio me pehea te hua o te huamata hua mo te ataahua o te kiri, nga whao me nga makawe. Ko nga kaiwhakahaere-rorohiko me nga dermatologists ngatahi ki te kii ko te huamata matomato he mahinga rangatira i roto i te raupapa o nga hua mo te tiaki i te taitamariki me te ataahua. Ko te tiaki i roto i te huamata o te nui o te whanariki, te huakano me te huakuikui, me etahi atu microcells he pai te awe i te ahua, e whiti ana ki te whiti, ki te kiri - he tae hauora,
Na runga i tenei tipu whakaora, kei te hangaia nga momo koki, te whakahou me te whakatairanga i te waahanga.
He aha te hua mo te huamata matomato matomato mo nga wahine hapu?
Ko te uara o te huamata matomato ka whakaaturia, ko te tuatahi o nga mea katoa, i roto i te ihirangi o te waikawa potae, e tika ana mo te tinana o te wahine hapu. Ko tenei taonga ka tino whakaiti i te riri o te marearea, ka whakaiti i te whaarea o te mate pukupuku i roto i te kopu. Ko nga ihirangi kei roto i te huamata matomato o te konupūmā me te pūmua whakarato i te pēpi te whanaketanga tika.