He maha nga mea e miharo ana ki te ako i te hua o te karepe i roto i te reo o te ahua o te "Citrus paeadisi", arā, "citrus parani". I whakaingoatia tenei ingoa ki tenei hua o waho mai i te whanaungatanga me te karaka. I tamatahia te Nature ki te whiti i te citrus karaka me te pounamu, a ka puta mai he tipu whakamiharo, i uru ai nga huaora maha.
He maha nga tangata e hiahia ana ki te kai i te kai, ka ngaro etahi putea noa atu, ka whakapai ake ranei i to raatau hauora mo nga hua pai o te karepe. I tua atu ki te reka reka me te kawa kawa, he hua tino pai te hua karepe , mo nga wahine me nga tangata. He aha tenei hua kua whiwhi i te aroha o te iwi puta noa i te ao, ka korerohia nei inaianei.
He pai te hua karepe mo nga tane me nga wahine?
Ko nga mema o to tatou kaha nui o te tangata, ano he ahua ataahua katoa, he hiahia ano kia pai, he ahua V, he whanui, he pokohiwi nui, he kopu pupuhi. Ko te tikanga, kaore e taea e nga mahi atu me te kai tika te mahi. Na reira, he maha nga wa e whakamahia ana e nga tangata nga hua whaihua o te karepero mo te mate taimaha, te tahu i te ngako me te tiaki i a ratou ano.
Tuatahi, kia mohio koe kei roto i tenei hua he tino nui o te huaora C me te waikawa ascorbic, e whai wāhi ana ki te whakapakari i to taatau matea me te whakarite i te mahi o te pūnaha mate pukupuku. Te mihi ki te huaora D me PP, ko nga mea kino katoa ka "waiho" mai i te tinana, ka tango te pectin me te lycopene i te toxins me te toxins. No reira, ahakoa nga rereke o nga tangata, i muri i te whakamahinga o enei hua, ka rite nga tane, me nga wahine, ka whakapehapeha ki te mahi painga me te mahi pai.
He maha nga wa ka puta ake te patai: he aha te mea tino pai ki te karepe? I muri i te katoa, he torutoru noa nga tangata e pena ana, kei reira he kiriata kino i waenganui i nga motuka, a kaore rawa he tangata e kai i te kiri o te kopu. Ae, me nga mea whakamutunga, he maamaa nga mea katoa, ko te pupuhi me nga wai e inu ana i nga mea katoa. Engari he aha te mea tino pai mo te karepe mo nga tane me nga wahine, koia tenei ko te whakamataku, kei roto i te septum i waenganui i nga motuka. Koinei te mea e kaha ana te tahu ki te ngako, na, ki te mea kua whakatau koe kia ngaro te taimaha, ka tika te kai i nga kiriata e mau ana i nga motuka.
Ko te mea e kore e hiahiatia, ko te whakaheke me te whawhai ki te mate huka. Ka whakangarohia e ia te waikawa o te hinu, ka whakatauira i te painga o te warowaro me te whakanui ake i te hiranga o te pukupuku ki te insulin. Na, ma te whakamahi i "pararaiha citrus", ka whakaratohia e nga mate huka te hauora o nga ohanga katoa me te whakatere i te mahi o te insulin.
Me pehea te whakamahi i te karepe mo te mate taimaha whai hua?
Hei timata, ma te tae o te pihi: ma, ma, he maama me te mawhewhe, ko te kounga o te hua ka tipu. Na, ko te mea whero te ahua tino pai o te "parataiso paraoa" me te nuinga o te waa ki te kai i te kai hauora. I tua atu, ko ia nga hua iti rawa-kalori, a, ko te hunga e hiahia ana ki te ngaro taimaha, he karakia noa.
Ko te wai karepe, kei roto i ona taonga nga mea tino rite ki te rēmana, me te waihanga huaora nui e tino miharo ana me tona momo. He mea pai ki te inu me nga mate o te gallbladder, te ate, nga whatukuhu, nga aronga, me te awhina ki te whakakore i te paanga. Ka tūtohu nga tohunga ki te whakamahi i te karepe
He aha te mea e whaihua ana, e whai hua ana i roto i te huapihi tae atu ki te pipi me te wai, he hinu nui. Ko te nuinga o te wahine e whakamahia ana ki te kiri kiri, hei hoatu i te kiri o te haze, ka whakaiti i nga pores ka mutu te tuku i te ngako.
Ko te hinu karepe ko te hinu tino pai he mea tino pai ki te whawhai ki te cellulite. Mena ka tapiritia e koe he torutoru pata ki te kirikiri me te whakamau i nga waahi tino raruraru, ka mutu i muri i nga tukanga o ia ra, ka taea e koe te peara me te kiri hou.