Ko te Svadhistana he chakra kei roto i te rohe putea, i waenganui i nga wheua kapi. Koinei te tuarua o te chakra, a, he kowaika karaihe. Ka tohuhia tana porohita, e karapotia ana e nga piro e 5-6 o te lotus. I roto i te porohita ka tautuhi i tetahi atu porohita, he marama hiriwa, ka tuhi ranei i nga reta e whakaatu ana i te tangi o te chakra - "ki a koe."
Chakra o Swadhistan: he ahuatanga
Ko te whakaatu i te chakra tuarua, Svadhistana, he pai te whakahua i taua mea, ko te tuatahi o nga mea katoa, kei te whakaatuhia tana mahi i roto i te waahanga tawhito me te wahanga o te auahatanga. I tua atu, ko ia te kawenga mo te pono, te mohio ki nga tangata, te manawanui me te kaha o roto. Ko tenei chakra e hono ana i nga whekau ira, nga tinana katoa (te wai kawa, te toto, te lymph, te wairarare), te pungarehu, nga whatumanawa, te pūnaha lymphatic, te pungarehu.
Mehemea kaore he paheketanga i te chakra. Ko nga mate e whai ake nei ka taea: nga mate pukupuku, te papakupu, nga mokumahu uaua, nga raruraru me te raruraru , te ngoikoretanga o te tinana, te korenga o te tamaiti, te korenga o te wahine, te kore o te mokupuku, me te whaanui i te hanganga auaha.
Ko te tūranga tonu, kei hea te chakra o Svadhistan, e korero ana mo tana waahanga o te kawenga: ko te tuatahi ko te kaha o te taanei, te kaha o nga mahi auaha, nga ahuatanga tuatahi. Mena he pai te chakra, kaore he raru i roto i enei waahanga, engari ki te raruraru, ka wheako te tangata ki te kore o te papakuri mo ia ano, mo ona kaha me nga mea katoa e karapoti ana ia ia.
Ko te chakra whanaketanga o Swadhistan te kawenga mo te taatai i roto i te tikanga whanui o te kupu. E pa ana ki te taangata mo te taatai, me te whakaaro o te taangata o te tangata, me te mohio o tetahi ake o te taane. Ko te whiriwhiri o nga hoa wahine, nga hihi e pa ana ki te ira me nga tikanga - ka pau katoa tenei i te Svadhistana.
Ko tetahi atu mea nui o tenei chakra ko tona awe ki te hangahanga, te kaha ki te waihanga i tetahi mea hou. Ko te hiahia mo te huringa, te wairua o te taenga mai, te whakaihiihi me te matenui, te whakahoutanga - ko enei katoa e tuku ana i te chakra sex.
Mena he raruraru kei roto i Svadhistan, ko te hiahia o te tangata ki te ora, ki nga ahuareka, ki te matauranga ki nga mea hou, ki te tautoko i nga hiahia o te tangata me te whakatutukitanga whaiaro. I tua atu, ko te tuarua o te chakra e whakahaere ana me te pono. Ko te pono ko te maia, te ti'aturi i te wehi mo nga whakaaro, nga mahi me nga kupu. He tangata wehi anake e kaha ana ki te takoto.
Chakra o Svadhistan: Whakapuaki
Mä te whakaaroaro me ngä mahi ka äwhina i te pätai o te whakatuwheratanga me te whakawhanake i te chakra Svadhistana. He pai ake te tono i nga mea e rua, kia tere ai te whakatutuki i nga hua.
He tino ngawari te mahi mo te whakapuaki o Svadhistana:
- Takoto ki runga ki a koe, piko o ou turi me te tu o waewae ki runga i te papa.
- Tangohia te hiku o te pouaka me te pana i te rangi, te tihi i te pounamu ki te tiketike (i runga i te whakakino).
- A feruri na ka pupuhi koe i te manawa i waenganui i ou waewae.
- Hokihia me te tango i te turanga tīmatanga.
Whakahokia tenei mahi mo te 5 meneti i te rarangi i nga ra mo te marama kotahi, tae noa ki te wa ka timata koe ki te pupuhi, te mahana, te makariri ranei i te rohe o te chakra.
Ko tetahi atu huarahi ki te whakaatu ko te whakaaroaro. Tukua koe ano 10-20 meneti i te ra mo tenei mahi:
- Whakaaehia te waahi roopu, whakatika i to tua.
- Kia kaha te riri me te whakaheke. Ko te whakaingoa me te whakakanaha kia rite i roto i te roa.
- Mukua nga rohe o te whakauru me te whakakino. Kia rite tonu te pupuhi kia taea.
- Memeha i tenei waa mo etahi meneti hei whakawhanake i tetahi mahi.
- Whakaarohia he chakra karaiho marama i roto i te wahi tika.
- Whakamahia mo te 10 meneti.
I muri i te wa ka timata koe ki te kite i nga tohu taiao o te chakra - tingling, te wera, te makariri, me etahi atu. Ka tohuhia tenei kua tutuki te whäinga, ka kitea te chakra.