I tenei wa he maha tonu nga korero mo nga korero o nga hua whakamiharo - hei tauira, cappuccino kawhe mo te mate taimaha o Leovit ranei Turboslim. Engari me pehea te awe o te kawhe me te hinamona me te huka i te tinana, a he aha te awhina o tenei hua ka tukuna ki te ngaro i te taimaha?
Cappuccino Slimming Cappuccino
Ko Cappuccino i te tautuhinga ko te ahua o te kawhe kei te kaha te waiu miraka nui me te miraka. Hei tikanga, ko te huka ka tapiritia ki reira. I tenei ra, ko tenei inu i roto i nga peke (he rite tonu te rite ki te kawhe tawhito-3-i-1) e tuku ana hei whakamahi mo te mate taimaha.
Ko te whakaaro ake ehara i te pai rawa: te kirimati maroke me te huka, he waahanga o taua hua me te tuku i te reka o te reka, kaore e tino hiahiatia ana mo te mate taimaha, kaore ke, ka tukuna tenei tukanga. He nui te kalori me te inu kore rawa.
Mena ka nekehia atu, ka nui noa atu te tatari mo te paanga. Ko te kapu iti o te kawhe kapi kaore i te tipu me te mea kaore i te whakauru atu ki te inu i mua i te waahi me te mahi i te karapu tinana, no te mea kei te inu te wai i tenei inu. Ko te tinamona, ko te nuinga o tera kawhe, he mea whai hua ano: ka tere ake te tipu , ka taea e koe te tahu atu i nga calories. Ka inu i te kawhe me te hinamona mo te mate taimaha he tino mohio.
Ma te kohi, kaore e taea e nga kaare o te kawhe cappuccino mo te mate taimaha te tu atu i tetahi whakawakanga. I tua atu, ko te putea o taua utu miraka utu $ 20-30. Mo tenei moni, me te utu nui atu hoki, ka taea te hoko i nga pīni kawhe me nga rakau tiamona, me te whakarite takitahi i tetahi wai reka - nui ake te kounga. Me kaua te huka me te kirimiri e whakamahia, kaua hoki e inu i te nui atu i te 1-2 kapu i te ra. He pai ki te inu i tenei inu i mua tonu i te mahi.
Cappuccino Diet: Whakaaro
He maha te korero i te hanganga o tetahi hua kua whakahuatia i muri noa i te mea kua hokona. Koinei te take, i muri i te kitenga ko te hoko kua tata ki te kawhe 3-i-1 te nuinga, he nui te pouri o te nuinga. Ko te nuinga o nga tangata i hoko mai i te peeke putea, kaore i kite i te hua.
He whakapae na te mea ko te kohi o te wai ka whakaiti i te hiahia, engari kaore tetahi i kite i tenei hua. I roto i nga arotake whakahirahira, he nui noa atu te ahua o te whakatairanga, he tokomaha e mea ana ka ngaro koe i te taimaha, mehemea he iti rawa te kawhe. Engari ka raruraru te tinana i tenei, no te mea i roto i te inu mai i te putea kaore nga huaora me nga kohuke e tika ana.
Ko te whakariterite, ka taea e tetahi te korero tetahi mea: mutu te rapu i nga huarahi ngawari, kua mohio koe mo te wa roa. Whakariterite i to kai me te whakarahi i te kaupapa - a ka iti ake koe!