Ko Ayurveda he momo rongoa taiao, engari ehara i te mea mo te hauora anake, engari mo te ahua o te ora. Na ko te kupu "ayurveda" i Sanskrit te tikanga "te pūtaiao o te ora." Ko te Ayurveda mo nga wahine e whakarato ana i nga tohutohu mo te whakatutuki i te kotahitanga o-roto, o waho hoki, me te whakahaere i te ora tonu.
Ayurveda e pā ana ki te hauora o nga wahine
Ka aro nui a Ayurveda ki te hauora o nga wahine. Ko te tino arotahi ki te hononga i waenga i te hauora me te oranga . Ko te kai pai, te mahi, te mahi whaitake o te mahi me nga waatea, me te paanga hinengaro ko te matua ki te hauora wahine pai. I te wa ano, ka awhina enei waahanga ki te whakapai ake i te oranga, ki te mea he raruraru hauora.
Ka tohutohu a Ayurveda mo te maimoatanga o nga mate o nga wahine ki nga whakaritenga taiao, otaota, nga mea kakara me nga kohuke. Ko te aro nui ki te hinu o te kararehe me te huawhenua. E whakamahia ana i roto i waho, i waho hoki, ki te tango i nga mea kino mai i te tinana, me te whakaora i te pauna raruraru.
Mo te maimoatanga o nga mate, ka tukuna a Ayurveda ki te hinu ki nga hinu me nga tangohanga tipu. Ka hono tahi me ia nga tukanga wai me nga paanga tinana i runga i nga hononga me nga hononga.
I a ia e korero ana mo te hauora o nga wahine, ka whakaaro a Ayurveda ki te whakamahi i te miraka hei rongoa mo nga mate katoa. He rereke ki nga whakapono hou, e whakapono ana a Ayurveda ko te miraka mo nga wahine he painga anake ki te inu i te wa tika o te ra. Me kai te waiu i te ahiahi i muri mai o te ra, i te ata ranei. Engari i tenei take ka awhina i te maimoatanga o nga mate kaore i te kino.
Ayurveda mo nga wahine me te Menopause
Ka hoatu e Ayurveda etahi tohutohu ki nga wahine ki te whakaiti i te ngakau mamae i roto i te menopause:
- ka piri ki te kai e kore e tangohia mai i nga kai koi, nga mea kakara, nga kai waikawa me nga pihikete, whakaiti i te nui o te tote, te huka paraoa, te kawhe;
- Me mahi e koe he hinu oriwa, he hinu oriwa ranei;
- ki te pupuri i nga waahi whakaaroaro me te kaupapa o te noho marie me te hauora o te hinengaro;
- ki te whakauru atu ki nga mahi o te tinana ngawari, te kaukau me te haere.