Mena ka whakaaro koe mo nga rahui mo nga ra kei mua, ka haumaru ki te hoko i nga hua ka taea te rongoa mo te neke atu i te kotahi tau. Ko wai enei roa-livers? Na, tirohia.
E mohio ana koe kei te whai oranga nga hua katoa, a, kaore e taea e te maha o nga tau te mutu? Kua kuware koe. He hua e taea ana te rongoa mo te wa roa, a kaore e pa ana ki a ratau reka me nga mea whai hua. Ko to whakaaro - nga hua rongonui ka taea e koe te kai me te kore wehi.
1. Ko te tikanga o te rokiroki
I mua atu, ka hokona mai te huka me nga peke, kaua e wehi ka puta tetahi mea ki a ia. Na ka mahi ratou i te mea tika. Ka taea te whakamahi i te huka mo nga tau maha, ko te mea tino nui, tiakina i roto i te wahi maroke me te hauora.
2. Te maamaatanga pai
I nga ra o mua, he mea rongonui nga huawhenua me nga hua o te tio, e taea ana te hoko i roto i te toa, i te tio ranei. He mea nui kia kaua e whakaputa i nga hua ki te huri me te whakahou, mehemea kei te heke iho. Kia mau ki nga huawhenua mo nga tau, kaua hoki e pangia ki te hauora, ahakoa ka ngaro to ratou reka.
3. Tāpiri mo te reka
Hei whakarite i nga rihi rereke, ka whakamahia te tote ki te whakapai ake, ki te whakakore i te reka o nga kai. Ko te waahanga o nga kohuke, na reira kaore e pa ana ki te taiao koiora, engari i te wa e kite ana i nga ture rokiroki. Ka taea e te tote te kaha te tango i te makuku, na reira ka whakamahia hei rokiroki i etahi atu kai.
4. Nga moenga e kore e mate
Kua whakaaturia e nga whakaaturanga ka taea te penapena i te raihi ma te raihi ma te 30 tau, kaore ano hoki he painga kai reka, he reka ranei ka rere. He mea nui kia kite i tetahi ahua - kaore he panoni i te huringa o te huringa. Mō ō mōhiohio: ka taea te penapena i te raihi parauri mo te kore neke atu i te ono marama, no te mea he nui te makuku i roto i te anga.
5. Ko te ranu Haanamana pai
I mua tata nei, ka whakamahia te ranu haumaru i te wa e whakamahia ana te sushi, engari ano hoki mo te tunu i etahi atu rihi. He mea nui kia mohio ko te waahi ka taea te rongoa i roto i te pouaka whakamātautau mo etahi tau. Ka haukotia e ia etahi atu kakara, engari ka whakaaetia kia kai.
6. Kaore tatou e mate i te matekai
Kaore e taea e tetahi te whakaaro ko tetahi ra ka mate tetahi i te kore kai, no te mea ka taea te penapena i te paati kaikai, tae noa ki te mea ko te paera he oranga.
7. Te reka o te taiao
Ko te hua anake i mohiotia i te ao e taea te rongoa mo te wa mure ore he honi. Kei roto i nga kaimoana ngawari, i riro mai i te hua o te miraka. Ka taea e nga pi te whakaheke i te hua ki te huakita, ko te mea e hiahiatia ana mo te rokiroki roa.
8. Ngati mo te heke mai, kaua hoki e pouri.
Mai i nga wa o mua, ka maroke te pīni me te whakamahi i te waa ki te tunu kai. E ai ki nga arotake, ahakoa ka tunu koe i nga pini 30 tau ki muri, ka waiho hei kai me te kore utu. No reira, ka taea te whakatau ko nga momo pīni maroke he pai pai mo nga kete kai i roto i nga papa poma.
9. Te hua tika i te tunu kai me te rongoa tuku iho
Ko te whakarite i nga hua rereke ka whakamahia te hinu, engari he oranga poto. Kaore tenei e pa ana ki tetahi hua kua rewa, i reira he iti rawa te potae me te wai e nui ana, e whakanui ana i te oranga.
10. Te miraka mo te wa roa
Ko te waiu miraka ko te painga nui o te tangata. Ka riro mai i te hua o te maama me te whakamaroke o te miraka kau o te kau. I roto i te ahua maroke, ka mau tonu te hua o te hua mai i te 8 ki te 12 marama.
11. Whakakīa te pae, kaua e manukanuka ki te inu
Kua whakamatauhia ko te kaha o te inu waipiro, pēnei i te whiskey, te vodka, te cognac me etahi atu, ka taea te rongoa mo te wa roa, kaore ano kia ngoikore, ka pai ake te reka.
12. Ko nga kai o te iwi Inia
Pemmikan ranei te ingoa ngawari ake mo matou - nga tangata whakapapa, nga iwi whakaarohia i Inia. I maroke ratou i nga tinana o te kararehe, hei tauira, te buffalo me te moose. I tenei ra, ka whakamahia nga hangarau hou o te hangarau, engari ka taea te whakamaroke i nga kai me nga whare.
13. Ko te puna matua o te ora
He tokomaha i kite i te hoko o te wai i roto i te pounamu kirihou e whai oranga ana, engari kaore e whai whakaaro ana ki te wai, engari he mea nui atu ki nga mea i hangaia ai te ipu. Me riringi te wai ki nga pouaka karaihe me te rongoa i nga mea katoa e hiahia ana koe.
14. Kia pai ake te pihikete
Ko te aroha ki te kukama kukama, ki te pai ranei ki te tato o te tote, ka mahi maau ake. E whakaponohia ana ko nga hua e rongoa ana i roto i te otinga saline (mehemea kaore koe i mohio, ko te tote he pai rawa te tiaki), ka taea te whakamahi i muri i te mutunga o te ra whakamutu.
15. He kakara reka mo te wa roa
Ka taea te rongoa he inu kawhe nui i roto i te ao mo te wa roa. Ka taea te whakaora i te witi me te puehu whenua (he maha e kore e whakapono) i roto i te pouakarani mo te iti rawa i te tau, engari kaore pea e noho ki reira mo te wa roa. Ko te kawhe o te kawhe ka "ora" mo etahi tau.
16. Kahore he makuku, a kaore he raruraru
Ka whakamahia te maoa i te kānga witi, kaore i te wa kaore e rereke, kaore hoki i te heke. Ko te raru anake e ara ake ko te hanganga o nga rakau, engari ehara i te mea whakamataku, no te mea ka nui te tarai i te paura i roto i te tatari, ka hoki nga mea katoa ki te waa. Whakaorangia te toa ki te wahi maroke me te putea me te taupoki tuturu.
17. Tirohia te ingoa, ka tohua
Mō te kareka karepe he nui noa atu te manukanuka, no te mea ka taea e ia te pupuri i ona taonga mo nga tau. Ka taea te whakamahi mo nga waipuke me te maha o nga kakahu. He mea nui kia whakaarohia ko tenei ture e pa ana ki te winika te tipu, engari ehara i te mea.