He kai otaota koe, kei a koe he pou, ka hiahia ranei koe ki te whakamatautau i tetahi mea hou? Ka kawea mai te tiihi, tofu, ki te awhina.
I haere mai ia ki a matou mai i nga kai Hapani. Koinei tetahi o nga huamua matū huawhenua me te hauora. Ki a ia ka taea e koe te tunu i te momo momo rihi. Ko nga tohutoro e whai ake nei he tohu tino nui tenei.
1. Ka tunuhia a Tofu ki nga purapura hita, me te pata pīni, te tahini me te ranu kai
2. Te tunu mo te paramanawa tere
3. Ko nga katinga ki te tofu me te rēmana me te rimu
4. Te tofu Crispy ki te haamama me te paukena ki te raihi raihi me te hua manu
5. Tofu, ka tunua i roto i te haumaru wera o Sriracha, ki te harore heitake, te miso noodles me te soba
6. Tofu-Burger
7. Tofu i Hainamana
8. Taco ki tofu
9. Tofu ki te pepa pango
10. Tofu i roto i te Korean, i te papakupu ranei
11. Ko Reupena ranei he hanewiti o te taro tunu me te tofu, te sauerkraut me te tīhi
12. Tofu ki te ranu kai reka me te pepa pere
13. Tofu toro ki te rōpere me te huamata mango
14. Tofu ki te toro, i whakatairia i te ahua Korean
15. Toa Tofu ki te purapura hita
16. Tofu ki te tohutai parakihi Lauren Conrad
17. Tofu i roto i te tunu hēne
18. He tofu kakara ki te paraoa me te miraka
19. Nga pata me te tofu
20. Ricotta ki te tofu ki te tipu me te eggplant
21. Te hupa-kāroti hupa ki te tofu
22. Panui Vietnamese Ka hanga i te taone me te tofu
23. Vegan "Caesar" ki te kiriata, ki te tofu, ki te kāpeti i runga i te tipu o te rau rētihi
24. Te tofu ki te tofu i roto i te tunu kai
25. Pizza kai
26. Te moamakaroka ki te tofu me te hazelnut