Te tikanga mo te whakapakari i nga whao

Ahakoa kaore koe e mahi i te hanganga me te nui o te wa e tiaki ana i ou ringa, ka pakaru noa nga whao me te pakaru. Ko tenei ka arai i te kai me te kore kai, te taiao hauora, te whakamahinga i nga ra o nga hua o te kaimati. Na reira, he maha nga wahine e rapu ana i te taputapu taiao mo te whakapakari i nga whao, ka awhina i te tere me te whai hua ki te whakaora i to raatau hanganga, te whakaiti i te whakaheke.

He taputapu ngaio mo te whakapakari i nga whao

Tuatahi, kia titiro ki nga hua whakapaipai e rongonui ana, e pai ana hoki:

Ko te hokinga whakamutunga he rite tonu te tau o nga arotake pai me te kino. A, no te whakamahi i te reira, he mea tino nui kia whai i nga tohutohu me te kore e whakamahi i te waahanga mo nga ra e 12 neke atu. Kaore, ko te ahua o waho o nga papa o te toki ka paheke, ka puta mai i roto, a ka hinga.

Nga rongoā mo te whakapakari i nga whao

Ko te tikanga, kaua e wareware ki nga tikanga taiao hei whakaora i te hauora o nga whao. Hei tauira, ka kite tetahi wahine e kaha ake ana te kaha o te moana, kaore i te wawahia te waahi, kaore hoki e pakaru. Ka whakamaramatia tenei ma te kounga nui o nga kohuke me nga waahanga i roto i te wai, e whai hua ana mo nga mea katoa, tae atu ki te honi, nga kamera. Na reira, ko te rongoa pai rawa atu o te whare mo te kaha o nga titi ko te horoi me te tote moana :

  1. I te 100-150 ml o te wai mahana hei whakakore i te 1 punetēpu (me te kiriata) o te hua, he mea tino pai ki te hoko te tote me te kore he kai.
  2. Kia mau ki ou maihao i te otinga hua mo te 10-15 meneti.
  3. Whakanohia nga ringa ki te wai, te hinu me te kirimati.
  4. Whakahokia te tukanga i ia ra, i ia ra 24 haora.

He tino pai nga hinu o nga whao me nga koikoi tino maroke:

  1. I roto i te 2 punetēpu o te oriwa mahana, te apricot, te witi me tetahi atu hinu huawhenua, ka wewete i nga pata 1-2 o te ether (rēmana, bergamot, te tipu, te hukareka, thyme, myrrh, lavender).
  2. Tuhia nga whao ki te pati ka mau mo te 10-15 meneti.
  3. Kohia te hinu o te kape ki roto i te kiri.

Whakanuia te painga o te tukanga kua whakamaramatia, ki te whakauru koe i nga huaora A me te E ki te otinga i roto i te ahua wai. Me whakahua ano he pati mo te 3-4 wa i te wiki.