Ko nga ringa o te wahine he wahi motuhake o te tinana. Na te ringa e mahi ana i ta maatau kaupapa mahi katoa, a ko nga ringa e whiwhi ana i te waahanga nui o nga awe o waho. Ko te huringa o te huringa o te rangi, ko nga hua o te whare, ko te wai wera me te wai makariri nga mea e pa ana ki o tatou ringa i ia ra, kaore ano i te whai hua i runga i to raatau. Ko te aha te waahi o te ringa e tango ana i te wa me te nui o te aro.
I raro i te mana o te whakatairanga o waho, i te tuatahi, he mamae te kiri o nga ringa me nga whao. Ko nga raruraru nui e pa ana ki te kiri i runga i nga ringa he maroke, he ngoikoretanga, he pakaru, he paku. Ko nga whao, i raro i te mana o te kino, ka ngohe, ka pupuhi, ka puta mai nga pakaru. Kia pai o maatau ringaringa, kia pai te tiaki i nga whao me nga ringa. I roto i tenei tuhinga ka tuhi atu ki a koe nga mea ngaro o te ataahua me te korero ki a koe ki te tiaki i te kiri o nga ringa me nga whao.
Me pehea te tiaki i ou ringa?
Ko te tiaki o te ringa he maha nga waahanga nui: te horoi, te horoi, te matapihi, te tiaki, te tiaki i nga titi. Me mahi etahi tukanga i ia ra, i etahi atu - kotahi i te wiki.
- Te horoi i nga ringa. E mohiotia ana me horoi nga ringa i te iti atu i te 3 nga wa i te ra. Mo te horoinga ringa, ka whakamahi matou i te maha o nga pene me nga hopi. Mo te atawhai kiri, ka whakamahi noa i te hopi hinu, kaore e maroke i te kiri. I muri i te horoinga, me horoi te kiri o nga ringa maroke - he mea hoki, ka kore e pupuhi me te maroke.
- Te whakaheketanga. A, no te tiaki i nga ringa maroke, me whakamahi te waihanga i muri i ia whakawhitinga roa ki te wai. Mo te kiri noa, he pai te whakamaroke i te ata, i te ahiahi ranei. Ka taea te hoko mai i te kirīmi mimiti i te rongoā, i te rite takitahi ranei. He maha nga rongoā iwi mo te tiaki ringa. Hei whakamaroke i ou ringa, ka taea e koe te whakamahi i te hinu oriwa, i tetahi atu hinu huawhenua ranei.
- Maama mo nga ringa. Ko nga mahi e rua me te tiaki whare mo nga ringa e whakarato ana i a raatau kai. Ma te awhina o te tini o nga makawe, ka taea te whakamaroke i te kiri o nga ringa, ka maeneene ake, ka nui ake ano hoki. A, no te tiaki i nga ringa maroke, whakamahia nga makawe me te ihirangi tiketike o te glycerin me nga hinu o te hinu. Hei pehi i nga ringa o te ringa, kia pai te whakamahi i te koroka kapi ki nga huaora. I roto i nga tikanga rongonui mo te tiaki i te kiri o nga ringa me nga whao, ko te mea tino rongonui: ko nga hua miraka-miraka, te honi, te whakapaipai mai i nga rau o te chamomile me te plantain, te pata me nga rīwai. Me whakamahi tetahi patene kia 1-2 wa i te wiki.
- Tiaki. Hei pupuri i te ngohengohe me te maama o o maatau ringa, me tiaki ratau i ia ra ki te awe o te awe o waho. Mo tenei, tuatahi, me whai koe i nga ture ohie: te whakamahi i nga maru i te wa
te horoi me te horoi, te whakaiti i te whakamahinga o nga paoho kaha, i muri i tetahi mahi, te whakamahi i te kirimiri tiaki. A, no te tiaki i nga ringa i te hotoke, me tiaki i nga waatea makariri - huka, hau, haumuku. Mo tenei, ka haere koe, me mau tonu nga miihini. - Nga tiaki tiaki. Ko nga whaikiki kore tika e pahua tonu i te ahua o nga ringa, na me hoatu nga whao kia arotahi motuhake. Me mau tonu nga whao kia tapahia, ka tapahia te cuticle ka nui ake te huri i te kiri i nga whao. Ka whakakorea e tenei te ahua o te ahuareka kaore i te pai.
Mai i tenei wa ki tenei wa, ka taea e nga wahine katoa te whakahirahira i nga tikanga whakahaere ma te haere ki te Waahi Spa. I roto i te whakaaturanga Spa ka hoatu ki a koe he rarangi nui o nga ratonga mo te atawhai o nga ringa, nga whao, me nga waewae me etahi atu waahanga. Ko te tiaki i nga ringa me nga waewae kaore e taea te whakapai ake i te ahua o te kiri me nga whao, engari ano hoki ka okioki, ka okioki, ka mahana.