Te tipu o te otaota iti - he maha nga hua whaihua, rongoa hoki o te oats. Ko te whakamahinga whānui o te oats i roto i te rongoa tangata me te kai kai kai e hāngai ana ki te meka ko te purapura:
- ngā pūmua, ngā waikawa me ngā momona i roto i te ōwehenga tino pai;
- e tika ana mo nga waikawa amino tinana;
- huaora o te rōpū B (B1, B2, B6), potae, nicotinic me te waikawa pantothenic, huaora K;
- micro-me macroelements (te konupora, te rino, te pāhare pāporo, te zinc, te ūkuikui, te whanariki, te waipiro, me ētahi atu);
- hinu hinu.
Te whakamahi i nga hua oatai
Na tona ahuatanga ahurei, ka whakamahia nga oati ki te maimoatanga o:
- ngā tukanga inflammatory i roto i te pūnaha hauora;
- te papau kaha;
- mate e pa ana ki te mate urutomo;
- te waahi tuatahi o te whakaheke toto;
- nga whakaaturanga mate mate;
- mate o te pūnaha mate pukupuku me nga whatukuhu;
- mate o te rauropi rewharewha.
I tua atu, ko nga whakaritenga mai i nga kai ka whakaatuhia he iti iho i te mate me te nui o nga kawenga hinengaro, me te kohikohi auau o nga moni e pa ana ki te oats ka whakapai ake i te tinana ano, te whakaora i te kiri, te mea ka kaha ake nga makawe me nga makawe.
Te rongoa maimoatanga i nga mate pukupuku
I roto i te maimoatanga heihei, ka taea e koe te whakamahi i te hupa oat:
- Kua pupuhi te punetēpu o te witi.
- Na ka ringihia 0.5 rita o te wai.
- Te tunu roa mo te wera iti (kia neke atu i te 1/2 te rahi o te wai).
- Te tohe, te rorohiko i te oko me te paraikete.
- Ko te whakapaipai te whakapaipai he hawhe kapu i runga i te puku kore i te ata, i mua i te moe.
Ko te hupa o te honi me te honi ka whakamahia hei kaihanga kaha, tae atu ki nga mamae whakaharahara, he tohu o te whakawhitiwhiti.
Te maimoatanga o nga wheki whatukuhu me te ate
Ko te tohutao mo te whakarite i te whakapaipai mo te maimoatanga o te taakahi me te ate o te ovarian he rite ki te mea ake. Engari hei utu mo te wai, ka whakamahia te waiu. Hei whakarite i te waiu miraka o te oats, me 1 te karaihe waiu mo te 1 punetēpu o te pata. Tīmata ki te tango i te ra mo te 1/2 kapu, me te kawe mai ki te 4 karaihe i te ra. Ka whakaitihia te rahi o te waiuu waiu, kawea mai ki te aha i te timatanga.
Oralian Gallbladder Treatment
I mua i te tīmatanga o te tango i te oats ki te hamani i te gallbladder, e tūtohu ana kia tukuna e koe te ultrasound kia mohio ai kaore he pounamu . Mena kei te wātea, ka whakatinanahia te rongoā. Kei te pai te tunu o te hinu ki runga i te puna puna wai ranei kua oti te waihanga. Ma te koiora gallbladder, me tango i te tarukino 2 marama e toru nga wa i te ra i mua i te kai.
Tuhinga o mua
Kei te whakamahia te kai hei hamani i te pancreas:
- 400 g nga karepe mo te rita o te wai kohua.
- Whakatika 2 haora.
- E inu ana i te inu hawhe hawhe 3 nga wa i te ra.
Ko nga tohu ki te whakamahinga o te oat
He torutoru noa nga mahinga ki te maimoatanga me te kai:
- cholecystitis;
- he mate pukupuku nui (cirrhosis, oncology);
- te manawanui takitahi.
Heoi ano, ka tūtohu koe kia korero koe ki to taakuta i mua i te tango i nga rongoā.