Ka whakanuia te kiko o te toto, ka tohua nga waipiro hypoglycemic, e whai hua ana ki te whakaheke. Ko tetahi mahi rite he rau kokoru i roto i te mate huka. Ko te tikanga, ko nga tikanga i runga i tana kaupapa kaore e taea te whakakore i nga maimoatanga hauora, engari ko te whakamahinga o nga rongoa taiao e taea ai e koe te whakahaere i te kukume o te karapu me te mahi hei pai ki te whakamaerenga paerewa.
Hua me nga mea rongoa o te rau kokoru i roto i te mate huka
Ko te tipu kei roto i te patapatai kei roto i te maha o nga kirikawa, nga hinu me nga waikawa.
He mihi ki te whakakotahi angitu o enei matū, me te pai o te kukume, he pai te hanganga o te kokoru, engari ka whakaiti i te nui o te huka i roto i te toto. I tua atu, ko nga mate pukupuku e tohu ana i te whakapai ake i te wa o te whakamahi i te phyto-raau taero mai i nga rau laurel, he iti iho te kaha o te wera, te piki ake o te kaha. He pai ake ano hoki te reo kiri, te whakataurite i nga tukanga mate.
Ko te maimoatanga me te rau kohua o te mate huka
Ko te tikanga whakamaharatanga o te whakamarotoroto ko te tango i te whakapaipai mai i nga rauemi mata i whakamaramahia e te waahanga 2-3 wiki.
Te Recipe Paerewa
Kai:
- wai - 1 karaihe;
- rau laurel - 5 pcs.
Te whakarite me te whakamahi
Tapahia nga rauemi rawanga tipu, whakatupato i roto i te wera, whakakiia ki te wai kohua, i te iti rawa i te 12 haora, kia pai te whakarite i te otinga i te ahiahi. I te ra i muri mai, toia te rongoa. Inumia he iti i te ra. I nga ahiahi, whakaritea te whaowhia hou.
I mua i te tango i nga rau kokiri me te mate huka , me pai ki te korero ki te tohungatanga me te whakamarama i nga waahanga e tika ana. Ko te nui o te whakamahi o nga raau tae noa ki te tipu o tenei tipu ka nui ki te kawa.
Ētahi atu tohutao me te rau laurel mai i te mate huka
Ko te tikanga tino maimoatanga o te maimoatanga ko te whakamahi i te rau laurel i roto i te ahua paura. Me kai te kiko o te rauemi mata o te oneone i mua i te kai, e toru nga wa i te ra.
Te tunu mo te whaowhia o te wai
Kai:
- nui rau rau - 15 pcs.
- wai (hauora) - 0.3 rita.
Te whakarite me te whakamahi
I roto i te 5 meneti, kohuatia nga rau. Ko te hupa hua ki te riringi ki te wera me nga rauemi mata, waiho mo te 4-8 haora. Tautuhia te otinga. Mo te 12-18 haora ka hiahia koe ki te inu i te iti o te katoa o te rongoa. Ko te akoranga o te maimoatanga he 3 ra. I muri i te wehenga 2-wiki, me tukuna ano.
Te tunu mo te hupa whakaora
Kai:
- nga rau toharite o te laurel - 10 pcs.
- wai - 2 rita.
Te whakarite me te whakamahi
Kawea mai nga rauemi matawhenua ki te whewhe. Ko te hipoki, te hauora me te waahi i roto i te pouaka whakamātao mo nga ra 14. Whakanohia te hupa. 40 meneti i mua i te kai tuatahi, inu i te hua, i mua i te whakamahana. I te taumata glucose tae atu ki te 10 mmol / l, ko te taumaha he 0.5 kapu o te otinga. Mena he nui ake te kukume huka, ka 1 te kapu.