Ko te hinu i whiwhihia e te matatini (tangohanga) me te arai (hurihuri) mai i te pīni pīni, kei roto i te ihirangi tuhinga o nga matūkai me te pai o te tinana. I te tunu kai, whakamahia te hua i roto i te ahua pai, engari i roto i te whakamahi i te cosmetology te hinu haukini kore i tautuhia - he parauri te parauri, he matomato ranei, me te hongi nui.
He aha te whai hua o te hinu wahie?
Ko nga taonga whai hua o te hinu waiariki e tika ana ki tona hanganga. Ko te hua he 100% te ngako, kei te rino, te zinc, te lecithin, te huaora E (alpha-tocopherol), B4 (choline), me te K (phylloquinone).
Ko te hanganga o te hinu wahie ko te waikawa waikawa:
- linoleic;
- ngutu;
- tauranga;
- arachine;
- linolenic;
- pati;
- Tuhinga o mua.
He tino whaihua enei matū mo te aukati i nga mate o te ate, te ngakau, nga toto toto, te wahanga taiao, nga neoplasms. He hua pai te hinu Soybe i te atherosclerosis, no te mea e whawhai ana ia ki te "kino" cholesterol, e kore e pana i nga oko. Ka whai hua te hua ki te whakaputa uri uri, ka whakaongaonga i te roro, te whakapai ake i nga tukanga me te urupare.
Me pehea te whakamahi i te hinu wahie?
Ko te whakamahinga e whakamahia ana e te kaitohu hinu e nga taanahi ko te kai o te tipu 1-2 ki te kai. He reka nga hua o te hua, na reira ka tunuhia e nga tunu ki nga huamata, nga tipu, nga paramanawa makariri. I roto i te ahua pai, ka whakamahia te hua mo te parai, engari kaore nga rihi e tuku i te reka o te hinu, ano ko te take ki te hinu putirā.
Kua whakahēhia te hua:
- nga wahine hapu me nga wahine whakaheke;
- Ko nga tangata e kore e whakamanawanui ki te purotini kiri;
- ka heke te iwi ki te hekewhenua .
He hinu purapura mo te kiri
Nā te ihirangi tiketike o te huaora E , he hinu whakahou te hinu o te waro ki te kiri, ka whangaia, ka hangaia e ia. Ko te Lecithin, kei roto i te hua, e whakatairanga ana i te hanganga o nga pūtau hou, me te whakahoki mai i nga mahi aukati o te dermis. He mea tino nui i te hotoke me te raumati, ka paku te kiri ki nga ahuatanga o te rangi - ka pumau te hinu ki te makuku, ka aukati i te paowa me te peariki.
Ko te tikanga, he pai te hinu haukini mo te kiri maroke me te kiri noa, engari ka kino te kiri o te kiri.
Te hinu o Soybean i roto i te whakapaipai o te kāinga
He mea pai te hua ki te tapiri ki tetahi whao e whai ana ki te whakatipu me te whakapoke i te kiri, me nga kiripene wheketere, nga pungarehu me nga paraoa. Ko te nui o te hua ka tangohia e te kanohi. Hei tauira, i te tango i te mahinga, ka taea e koe te whakapiri i te hawhe o te koko o te hinu waro ki te taputapa me te waiu.
He mea pai ki te mahara ko te whakamahi o te hinu purapura mo te mata i roto i tona ahua maama ka taea te hanganga o nga ira mangu, engari me te tiaki i te kiri o nga ringa me te tinana, kaore e taea te whakakore i te hua.
He makaka mo te kiri pakeke
Ko nga wiriki maeneene me te whakahoki i te kiri ki te reo mata ka awhina i te whaera, i hanga mai i:
- rīwai i te kohua;
- aporo;
- 1 punetēpu hinu hinu.
Ko nga mea e kai ana ka pakaruhia kia tae noa ki te tango i te paraihe, ka whakamahia ki te kiri maeneene, kua koroheketia mo te 20 meneti, ka horoia ki te wai wera.
He hinu purapura mo te makawe
Ko nga kaipupuri maroke, he pai ki te pupuhi me te ngaro o nga makawe, ka taea te whakaora i nga peke ki te kaha, te whakamahi i te hinu o te wahie. Ko tenei hua ka pai te whakakapi i te hinu oriwa ranei. He tino whai hua mo te whakaora
Ka tangohia:
- hinu hinu (3-6 koko e ai ki te roa o nga makawe);
- te pihikete heihei (1 wahi);
- te wai rēmana (1 te koko);
- Huaora A (hawhe hawhe).
Ka whakakotahi nga kai, ka werahia e te motu, ka whakamahia ki nga pakiaka o te makawe. Kei te hipoki te pane ki te polyethylene, a ka - me te wera (potae me te tauera). I muri i te 1 - 2 haora, horoia te ranunga hinu ki te wai mahana.