Ko nga kaipupuri o te wahine ataahua e hiahia ana kia kite i nga take rereke. Engari, ki te kore koe e mutu i te wa, ka taea e koe te heke ki raro o te raruraru o te wahine. Ehara i te mea he kino kino noa iho, ko te kore hiahia mo te ora, ko te ahua o te pouri mo te wa roa. I etahi wa, ka taea e koe te awhina i a koe ake, i etahi atu, ka uru te taote.
Nga raruraru i roto i nga wahine
Ki te pouri te kotiro, he take tonu tenei. Ko te nuinga o nga mea e whai ake nei:
- Ko tetahi atu taangata i roto i tona oranga whaiaro, he raruraru i roto i te whanaungatanga.
- Nga raruraru roa me te moni, te mahi.
- Te kore tautoko hoa.
- E kore e rite ki nga whakaaro o te tangata ake, he uaua.
I tua atu, kaore e taea e tatou te whakahua i te pouri o te wahine i roto i nga wahine, no te mea e puta ana i roto i nga oranga o nga mema katoa o te wahine ataahua. Ko te hiahia ki te whakarereke i nga mahi o mua o te oranga, me te tuku atu ia ia ki te tamaiti, he uaua ki te kawe i te hunga moemoea i te waahi.
Me pehea te wahine e puta ai i te pouri?
Ko te uiui o te ahua o te kotiro mai i te pouri, he tino uaua. Whakamātauria ēnei mahinga māmā, mēnā kaore koe i te mate nui, engari he tohu noa, ka tino awhina:
- Ngana ki te whakaoti i te raruraru e whakararuraru ana ia koe, kei te tohu ranei i te tohu.
- Kei roto i nga ra katoa nga puna kai o te hormone o te hari: panana, tiakarete, citrus, nati.
- Tangohia he pati whakamamae.
- Hokona he mea hou, hurihia ranei to ahua.
- Haere ki roto mo nga hākinakina - koinei te taputapu pai mō te taiao.
- Me tutaki tonu ki nga whanaunga me te hoa.
Ko te mea nui - kaua e whakaroa, tiaki ia koe ano, a ka mutu tenei wa. He raruraru kei roto i to tatou ora mo etahi wa anake, a ko nga mahara anake kei a ratou.