Ko te paepae mamae ko te nui o te paanga ki te aporo taau, e puta ai te mamae. E ai ki tetahi atu whakamaramatanga, ko tenei tau e whakaatu ana i te taumata o te mamae ka puta ki te pūnaha kapi, i te mamae o te mamae. Ko te paepae mamae he takitahi mo ia tangata. kaore i te rite ki te mamae ki te mamae i roto i nga iwi rereke.
He mea ano hoki te ahua o te mamae o te mamae, i tautuhia ko te kaha o te mate mamae e hiahia ana tetahi tangata kia tutuki i roto i nga tikanga motuhake. I tenei take, kaore ano te paepae mamae me te taumata o te mamae o te mamae e whakatauhia e nga taapiri o nga paanga e puta ai nga mamae mamae.
Te paepae mate nui me te iti
Ka rite ki te whakahua, kua whai ia ia ake te paepae mate, ara. no te mea he rereke te rereketanga o te iwi. I roto i tetahi tangata, ko te painga o te kaha ka taea e te mamae te mamae, me te tangata - he tino waimarie. E whakaponohia ana ko te paepae mate o te tangata kei te takoto i roto i nga ira.
Ko te paepae mamae iti ko te wa ka timata te tangata ki te mamae i te mamae me te iti noa o te putanga. i roto i taua iwi te tirohanga nui o te mamae. I tua atu, ki te mea he peita teitei o te mamae o te mamae, ka wheako ia i nga mamae mamae me te kaha kaha.
E ai ki nga rangahau o nga tohunga, he nui ake te mate o te wahine i nga tane. Ko te paepae mamae nui ka tae i te wa mahi . Ko te korero tenei e te meka ko te paahi o te mamae e uru ana ki te taha o te puuropi, engari ano hoki me te horopaki huka. Ka whakaritea e te pūnaha endocrine, na roto i te hanga o nga hormones estrogen. Engari i te mea kua nui haere te hinengaro hinengaro o nga wahine, e arahina ana ki te mema ka taea e te mamae iti te mamae me te roimata.
Me pehea taku mohio me te whakatau i taku paepae mamae?
Ko nga tangata e aro ana ki to raane hauora e kore e aukati i te mohio ki o raatau mate mamae. Ko enei korero ka taea te whakamahi i te wa e hiahiatia ana e te tangata he mate urutare me te mamae. Ma te mohio ki te mamae o te kaha o te manawanui o te manawanui, ka taea e te rata te whiriwhiri tika i te tikanga o te mate pukupuku.
Te whakatau i te paepae mate ka taea ki te awhina o tetahi taputapu motuhake - he taurangi tohu. Ko te tino o tana mahi ko te waahi ataahua o te kiri (i waenganui i nga maihao me nga matihao) e kitea ana ki te waahi hiko, te pehanga, te teitei teitei ranei. Ma te piki ake o te kaha o te whakawhitinga, ka whakaturia nga uara mo te iti me te korahi teitei, a, ko te mamae o te paanga o te waatea. Ko te mutunga, ka taea te whakarite i te tohu o te paepae o te tino mamae o te tangata he - tino iti, iti, reo, tiketike ranei.
Me pehea te whakanui i te paepae mate?
Ka tohuhia i nga waa rereke o te ra, i raro i te awe o nga ahuatanga rereke, i runga ano hoki i te ahua o te tinana tinana o te tinana, ka taea e te paepae mamae o te tangata kotahi nga tikanga rereke.
He maha nga huarahi hei whakanui ake i te paepae mate:
- Ko te "Whakawehe" - te tukino o nga kaiwhiwhi mamae mo te whakamahinga o te "tahu" nga hua - pepa whero, horseradish, puaka, me te aha.
- Te whakarereketanga o te taiao homoni ma te aro ki te kai me te nui o nga hua pērā i te hua, te waiu, te pakihi, te hazelnut, te panana, me te aha, me te whai hua ki te whakarotoroki i te serotonin (he hormone of happiness) i roto i te tinana.
- Ko nga tikanga o te whakawhitinga ki te whakaohooho i nga ope o te tinana - ko te ahua kaha o te hinengaro-hinengaro-hinengaro, rite te riri, ka awhina i te whakanui i te paepae mate.
- Te wahine - i te wa e aroha ana, he maha nga homoni o nga endorphins i tukuna, ka taea hoki te mamae mamae.