He pono, he torutoru noa nga tangata i rongo ki te rongoa pera me te wai potato. Kua kitea e te rongoā tawhito tenei rongoa mo te wa roa. Ahakoa te pai o te wai potato ki te whakaora i te kopu me te awhina ki te whakatutuki i nga tini mate, kaore ano i kitea i te rongoa rereke te tono nui.
Ngā āhuatanga o te maimoatanga o te kopu me te wai rīwai
Ko te huawhenua pakiaka he rota o te huaora huaora me nga kohuke. A, i roto i te taiwhanga, kaore e taea te whiwhi i tetahi huinga whai hua.
Ko nga rongoä kua oti te whakarite i runga i tenei huawhenua, ka taea te whakamahi hei pangia, hei wairangi, hei antimicrobial, hei raukati anti-inflammatory. Ko te maimoatanga o te gastritis me nga mate pukupuku me te wai potato ka awhina i te whakakore i nga tohu katoa o te mate. A, mehemea ka tika te whakamahinga o te rongoā, ka puta ake te whakaoranga i te wa poto.
Ka timata te maimoatanga o te kopu me te wai rïwai, me mohio koe ki etahi o nga nuances:
- Kaua e whakamahi i nga rīwai pakeke, te matomato ranei hei hanga rongoā. Kaore e pai mo nga kaupapa rongoa me nga huawhenua, i puta mai ai nga tipu.
- Ko te wai Potato he tino pahua rawa, na me whakarite e koe i mua i te taenga mai.
- He pai ki te whakarite i te inu mai i nga pakiaka mawhero.
Ko te tohutao mo te tunu tunu potato mo te maimoatanga o nga mate pukupuku
Kahore he mea uaua i konei:
- Tuatahi me horoi e koe te huawhenua.
- Na ka kowhihia e ia i roto i te kaiore, ka tuhia ranei i runga i te kaute toharite, ka tohatohahia i roto i tetahi kakahu.
Ki te inu i te wai rïwai mo te maimoatanga o nga mate pukupuku ka waiho he karaihe he ra i runga i te kopu kore. Ko nga tikanga maimoatanga ahurei e whitu mo te whitu, tekau ranei mo nga ra kotahi tekau. Hei whakatutuki i te whakaoranga, me haere koe i roto i nga momo akoranga e toru. Engari ka kitea nga rereketanga pai i muri i nga ra torutoru.