Kua whakaaturia e nga whakaaturanga e kore e taea e koe te inu i te kawhe mo nga wahine hapu. I te timatanga o te whakamahinga o tenei wai i tenei ra, ka piki ake te mate o te ngaro o te tamaiti ki te 60%.
Ko te mea pea ko te haumaru he caffeine tika, ehara i era atu waahanga e whakaoti ana i te inu. Ie. ehara i te kawhe anake, engari he kirikarete wera hoki, koko, tea, coca-cola, etahi kaute kapi ka whai i te mate o te ngaro o te potae i te wa e hapu ana. Ko te hua o te kawhe he tino tere: he hēkona anake i muri i te kai i te kapu o te inu kakara, ka whakamahia te kawhe ki te tinana o te wahine me tana potae o mua. Whakaarohia te mea ka pa mai ki te mea ka pai koe ki te inu i te kawhe i te wa e whanau ana i roto i nga waahanga wawe:
- te takahi i te whakawhanaketanga o te pūnaha kapi o te kopu, e timata ana me te wiki 12 o te hapu;
- whakaheke i te rere o te toto ki te raina. Na tenei, ka puta ake nga raruraru nui: te matekai o te haupiro o te mokupuku (hypoxia), te taraiwa o te placenta, te whakarereketanga o te toto i roto i te whaea me te tamaiti, te anemia i te kopu, me era atu.
- te whakawhanaketanga o te mate huka i roto i te tamaiti kaore i whanau;
- ka iti iho te kaha o te tinana o te whaea ki te whakapoke;
- te takahi i te whakawhanaketanga o te potae o te fetal, ko nga tohu tuatahi (ko te tohu vertebral) e tirohia ana i te timatanga o te wiki 5 o te hapu;
- te piki ake o te mana o te whaea o mua, e arai ana i nga raruraru o te moe, te whakawhiti o te hinengaro;
- te ngoikore o te tangohanga a te tinana o te wahine o te konupūmā me etahi atu anga nui;
- te whakapiki i te toto i roto i te whaea, nga huringa o te ngakau me te manawahu;
- te mamae o te mucosa me te hiahia.
Kaua e wehi nga wahine mo nga pathotanga kua whakarārangitia. Ka puta ake nga taangata penei ki te inu i te rua o nga kapu kawhe i ia ra.
Ko te patapatai mehemea ka taea ki te inu i te kawhe i te timatanga o te hapu, kaore he whakautu whakautu i tenei ra. Engari ehara i te mea e pai ana te hauora me te ora ki te kongakonga.
Me pehea te whakarereke kawhe?
Anei etahi tohutohu ka awhina i nga whaea o muri ake kia whakakahoretia te ahua o te whakamahi i ta ratou inu pai me te pupuri i to ratau hauora:
- te whakakapi i te kawhe me te chicory, - kaore e whakaiti i nga oko toto kaore e pa ki te kaha toto;
- Kia kotahi te wiki, whakainumia koe ki te kapu o te kawhe kore kaha me te whakawhitinga o te waiu me te kirīmi;
- ka tino paahitia te kawhe kaitaua, he "taonga" kei roto i nga waahanga matū;
- Kaua e inu i te kawhe koreina. i roto i te tukanga o te horoinga o te witi i te taonga narcotic riro ratou i te kino ki te hauora o te wahine, me te tamaiti e heke mai;
Kai i te kai hei waipiro-nui me te kai kai-kingi, na kei te mau tonu koe i te huka toto, a, ko te weaning mai i te kawhe ka tere ake; - nui atu te haere, mahi, ka awhina i te whakakore i te mahi inu i te kawhe ka whakapai ake i to hauora;
- kia mahara, i te inu tonu i te kawhe, ka taea e koe te kino ki to hauora me te hauora o to tamaiti.
No reira, kaore he whakautu kotahi ki te patai mehemea ka taea ki te inu kawhe i te wa o te wa mo nga wahine hapu. Engari nga awangawanga whaitake i tuhia i roto i te tuhinga, ka puta mai i tana whakamahinga, kaua e korero mo te inu o tenei inu.