Ko te hae o te puawai ko te wahi tino nui o te tipu, ko te iti o nga karepe paraoa e tuku ana i te ora ki te puawai hou. Ka kohia te kohu e te pi, no te mea ka taka ki te ringa o te tangata.
He aha te mea e tukuna ana ki te hae?
Ko te tikanga, e whakarato ana te taiao i nga kounga pai i runga i te aha i hangaia ai he mea hou, a, ko te mea tuatahi, ko te mea e pa ana ki te momona - kei roto i te 250 nga matūkai, kei raro i te mana o te hihi me te whenua, e whangai ana i nga pakiaka o te tipu.
I tenei ra, i te mea ko nga mea rongoa o te karaehe puawai, ko nga mate e whai ake nei e tukuna ana:
- Te Haumaha - ka tangohia te 1 hp. 3 nga wa o te ra ki te whakaheke toto.
- Te whakapae - i raro i te kaha iti, ka tangohia te hae ki te honi i roto i nga waahanga rite.
- Aneemia - ki te whakanui i te hemoglobin ki te tango i te hae i roto i te waiu me te honi; mo te 1 tsp. 3 nga wa i te ra ka inu i te ranunga o 200 go te waiu, 100 go te honi me te 20 go te hinu.
- Gastritis - ki te tango i te mumura o te mucosa, tango i te ranunga o te honi - 500 g, te wai aloe - 80 g me te karaihe puawai - 20 g, 1 tsp ia. 3 nga wa i te ra.
- Neurosis - ki te whakaora i te kahakore, te whakakore i te pouri, te manukanuka me te ngawari ki te tango i te ranunga o te honi - 500 g, pollen - 20 g me te tiēre tipu - 2 g.
He aha te mea pai mo te hae?
Ko te whakapakari kaha, nga tohu anti-inflammatory me nga tonic o te hae, he tika ki tona hanganga.
Na, ko te hanganga matū o te parauri e tohu ana i nga waahanga e whai ake nei:
- ngā pūmua;
- huaora;
- amino acids;
- nga enzymes;
- ngā matū kohuke;
- nga miihini;
- nga kaihauturu;
- waikawa ngako;
- phospholipids;
- ngutu;
- nga waikawa triterpenic;
- carotenoids;
- nga steroids;
- flavonoids;
- nga waikawa nucleic;
- waikawa chlorogenic;
- patu paturopi;
- te waipiro.
Koinei, ko nga painga o te karaehe puawai he tino tohu te maha, engari he aha nga mea matua o te hae, e whakaatu ana i te nuinga o etahi matū i roto i tona hanganga. Ko te kaha ake o te taonga, me te nui ake o nga ihirangi i roto i te hae, ko te nuinga ake o nga taonga kei a ia.
Nga purapura i roto i te huruhuru puawai
Ko te hanganga o te karaehe ko te tino taonga i roto i nga purapura. I roto i te tinana o te tangata, he mea tino nui enei mea, e whai wāhi ana ki te hanganga o nga hiako, nga wheua, nga uaua, nga makawe me nga whao. I roto i te 100 go te hae i te 40% kei roto i nga waikawa amino rereke. Ka kitea te ihirangi teitei i te puna.Ko nga waikawa Amino ko nga pūhui e hangaia ana i nga hauropi, na reira he mea tino nui i muri i nga wahanga uaua (nga mate, hei tauira), he maha o nga waikawa amino i roto i te tinana ki te whakaora i te paanga.
Huaora i roto i te huruhuru puawai
Ko te whakamahinga o te haewai puawai mo nga wahine he mea tuatahi, na te huinga o te huaora A me te E, me te taha - te taha B, C, PP, D me K.
Ko te tinana e hiahia ana ki te iti o te huaora hei mahi tika, engari ki te kai kore i te kai, ka taea te pupuri i tetahi atu huaora ranei i roto i te iti rawa, ka arai i te mate o te ahua me te whakaatu i te ahua o nga tohu motuhake. Mena kaore te tinana o te wahine e whai huaora E me A, ka taea e tenei te arai i te huringa o te tangata , a na reira ka kitea i roto i nga waahanga kua hangaia hei whakapai ake i te huringa o te waahanga kua whakaritea hei whakapai ake i te oranga i roto i te menopause.
Nga miihini me nga huinga o te waahi i roto i te huruhuru puawai
Kei roto i te puawai puawai:
- pāhare pāporo - ka whakatau i te pauna waikawa-wai i roto i te toto;
- te konupūmā me te ūkuikui - te waihanga o te kiko wheua;
- te konutai - ka whakatau i te tahanga toto;
- te konupora - kei roto i te whakaritenga o te mahi o te kiri taiao;
- te waikawa - te hanga i te plasma toto me te whakahohe i etahi enzymes;
- rino - whakapai ake i te hemoglobin;
- vanadium - whakaheke i te cholesterol;
- te parahi - kei roto i te whakauru o nga pūtau me te hauora.