Ko te honi i whakaputaina e te pi he tino pai mo te tinana. I tua atu, i roto i te rongoā iwi, kei te whakamahia ano hoki nga patu a enei pepeke - he pihi kua ki te kawa. Ko tenei tikanga o te maimoatanga kei te piki ake te rongonui, me te mea he kaihautū motuhake (nga hinu me nga kirīmi), i hangaia i runga i te tiu o te pi.
Ki te marama he aha te rongoa o te mate pukupuku, me te aha e whai hua ai, he mea tika kia mohio ki nga mea e tupu ana i nga waahi o te pokohiwi, me muri mai.
Pupuhi
Ko te patu a te pipi ehara i te mea he pikare nui, he "taputapu" katoa, kei roto ko:
- te pupuhi rawa;
- e rua nga awa kawa (nui me te iti);
- puna mo te kohi o te waiu.
I te wa o te ngau, ka tohatoha te pepeke ki roto i te kiri tangata, ka waiho ma nga atu waahanga katoa o tenei "taputapu" i roto i te tinana, ka rere atu. Mai i te mea e mau tonu ana te waiu ki roto i te putea, a, ko te toenga o te wero ka tohatoha i te uaua, ka tūtohuhia kia nekehia te wehenga hei whakaiti i te urupare ki te pi.
I muri i te painga o te kawa ki roto i te tinana, ka timata te waahanga o tenei urupare ki te urupare, ka mutu te tukanga whakaora. Ko te painga tenei e whakamahia ana hei hamani i etahi mate.
Ko te konupene konupene kei roto i te mea kino te tino kino ki te tangata, engari na te mea ko te 0.2-0.3 mirigramu o te waihana e tukuna ana i te wa, ka rere ke te ahua: ka timata nga whekau ki te whakahohe me te whakaora. I muri i tenei katoa, ka tukuna e tenei horopaki nga tukanga o te koiora, ko te hua o enei huringa e whai ake nei:
- ka piki ake te nui o nga hikoglobin i roto i te toto, ka heke te nui o te cholesterol;
- te whakapai ake i te rere toto i roto i tetahi waahi motuhake, ma te whakawhānui ake i nga oko toto (nga karauna me nga karaka iti) me te whakatere i te kaupapa o te toto;
- ka whakaiti i te mate mamae.
- ka whakaheke i te toto toto.
- te heke o te toto me te whakaheke toto.
- te whakapai ake i te whakawhitinga.
I muri i te ako i te painga o te pene i runga i te tinana o te tangata, ka whakawhanakehia e nga kaimanaiao tetahi tikanga maimoatanga motuhake me te whakamahi i te pi.
Nga tohu mo te whakamahinga o te pini pi
Ko te hanganga o te kaipupuri whakamarumaru o enei pepeke kaore i te pauna-te whakangaro pūhui (melitin), engari ko nga waikawa amino, nga hauora, nga mea matū, nga waikawa waipiro, aha atu.
He mihi ki enei momo waahanga, me te awhina o te pene ka taea te whakaora i nga mate me nga tikanga:
- pūnaha mīhini - he painga o te kōpae intervertebral, te kino o te whara (arthritis) me te taura, ka whakanui i te kaha o te uaua;
- te mate o te moe me te hiahia;
- te ngoikore me te maru;
- pūnaha cardiovascular, e tika ana ki te whakarite i te auau o te ngakau, me te whakapai ake i nga tukanga tukatuka;
- kiri - te whakatere i te rongoa o nga tini mate, tae atu ki nga mate pukupuku ;
- pūnaha kararehe, arā, te mate pukupuku me te mate urological;
- te pūnaha taiao me te papa o te taiao, me te awhina o te apamine;
- nga urupare matea - na te mea ko nga mea o te hauhanga taiao, te pupuhi, te mimiti, me te tangohanga.
Waihoki, ko tenei whakamahinga o te maimoatanga e awhina ana ki te tiaki, ki te whakaiti ranei i te painga o te rauropi i runga i nga kamera, te whakanui ake i te kaha me te reo. Na ko te hua o te hanga o te hormone konupona e te hikoi - cortisol, e awhina ana i nga mate o te homoni ki te whakaiti i te horopeta o nga raau taero.
Ko te tikanga, he mea ahuareka ki te whakamahi i te hinu ki te pini pini i roto i te maimoatanga, a, kaore nga tukanga mamae o te pi pene ka whiwhi i nga waahanga e tika ana. Engari he mea pai kia whakaarohia e koe ka pihi koe i te pi, ka whiwhi koe i te hua o te 100%, engari i nga kirimiri he 10-15% anake, a, na, ka taea te whakamahi i nga waahanga matū.