Ko nga kaihoko o te ara tika me te kai pai ka whiriwhiri i nga hua maori me nga hua pai mo te hauora. Ko te tirikara carob (carob) tetahi o nga mea tuatahi i roto i te rarangi mo taua hunga.
Ko nga kai me nga taonga whai hua o te tirikara haroti me nga whaaetanga whaimana kua whakaritea hei whakamahi
Ko te taonga tino whai hua o te tirikara carob ko tona kaha ki te mahi hei reka. I roto i tenei tirikara, ka uru nga hua o te hua taiao me te ihirangi iti o te kawhera. Ko tetahi bonus atu e whakatairanga ana i te rongonui o te tirikara haroti ko ona hua pai mo te hauora.
Ko te hanganga o te hukakarau pīni ko te pectin, te huaora (ko te kaipupuri o te kaituhi he huaora B), he kohuke nui (he nui te konupūmā, te pāhare pāporo, te konupora), te tannins, te waikawa waikawa. Ko enei waahanga he antioxidant, immunostimulating, bactericidal, pānga tonic.
Kaore e taea te whakamahi i te tirikara haroti ina:
- mate o nga ngongo;
- mate mate;
- he whakaheke i te mate;
- iti iho te whakawhitinga;
- dysbiosis;
- te maatauro ("te mangere" te kiko);
- nga haukino i roto i te waahanga tawhito, te ngoikore;
- menopause i roto i te wahine;
- mate pukupuku;
- catarrhal me te mate pukupuku;
- migraines;
- urolithiasis;
- vystonia vegetative-vascular;
- mate pukupuku.
Ka tino taunakitia e nga kaitohutohu te karob ki nga kaitaohi me nga tangata e pa ana ki te kiriuho o te mate. Na ona ahuatanga antioxidants, ko te whakamahinga o te tirikara haroti i te kai ka whakaroa i te taiohi. A ka whakauru etahi o nga kaihanga ki a ratau mahi hanga.
I roto i nga whakapae ki te whakamahinga o te tirikara haroti ka taea te karanga:
- te takirua takitahi ki te hua;
- te kore o te kai me te ihirangi nui o te huaraki;
- pakeke ake ki te 1 tau.
Ka taea te whakamahi i te tirikara carozhny ki te mate huka. Heoi, i mua i te whakauru i roto i te tahua, me ui atu ki to taakuta.
Kaore i te tipu ki te whakapiri i te tirikara haroti ki nga rihi me te waiu - ka arai i nga raruraru ki te papa paraihe, he maha nga tohu kaore e kitea - ko te whakanui ake i te hau, te maunu, te matereti.
Nga taonga whai hua o te tirikara carob mo te nui
Motuhake, me whakahuatia nga hua o te tirikara haroti mo te mate taimaha. Ka taunakihia e nga kaiparau tenei hua hei kai, engari kaua e tukino - ko tona uara caloric ko 320 kcal ia 100 g.
Ma te whakamahi i te whakamahinga, ka awhina te kerob ki te whakanui i te whai huatanga o te kai, ka piki ake te painga o te kai me te whakaiti i nga ahua kino kino e puta ana ina he iti te kai. Te mihi ki te tirikara carob, he pai ake te toenga o te kai me te hinengaro i te kai, i te mea he iti rawa te raru o te wehenga.
Ko te horopeta whakaaetia mō te mate taimaha ko te 4-5 tīpune o te hukapere harore i ia ra. Mena ka nui ake te tikanga, ka taea e ia te whai ake me te whakaiti i te paanga.
Inu mo te mate taimaha ki te hukakaraka carob
Kai:
- 1-2 tīpune o te tirikara;
- hawhe o te rēmana;
- 200 ml o te wai.
Te whakarite
Whakawerahia te wai, whakaheke i te tirikara carob, tāpirihia te wai rēmana. Tangohia tenei rongoa mo te hauwhiti o te haora i mua i te kai 2-3 nga wa i te ra (tino pai - te tina me te ahiahi).
Te whakamahi i te tirikara haroti i roto i te rongoa tangata
I nga mate pukupuku, te mate, te mate pukupuku, nga mate taiao - 4-5 wa i te ra mo te punetēpu moni mo te hawhe haora i mua i te kai.
Ma te makariri, te korokoro nui, te mate, te mate pukupuku, te dyspnea, nga mate o te pūnaha kapi - 5-6 nga wa i te ra i runga i te punetēpu o nga moni mo te karaihe o te wai mahana.