Ko te tono mo te moni i te mamae i roto i nga hononga i o tatou ra kaore i te iti ake i nga raau rongonui mo te rewharewha me te matehuinga. Ko te tikanga, ko te mate pukupuku, te pukupuku, me etahi atu mate ka taea te pa ki nga tangata katoa. A, ki te tapiritia ki enei raruraru, ko nga toronga, nga pakaru, nga whiu, me era atu painga, ka taea e koe te korero haumaru me te mamae e kore e taea te whakaora i roto i nga hononga e mohio ana te katoa. Me pēhea te tiaki i a koe mai i nga tangihanga kino, ka korero i roto i ta maatau tuhinga.
He mea hangarau me te hinu hei whakamahana mo nga hononga
Ka rite ki tetahi atu mate, me tukuna te mamae i roto i nga hononga ki te tohunga, anake ka taea e ia te whakatau tika i te take o te raruraru, me te tohu i te waahana rongoa tino tika. Engari ko te tangata kua pa ki tenei aitua, e mohio ana kaore e taea te mamae te mamae i mua i te taenga mai o te taote. Hei whakaiti i te mamae me te hinu mo te mamae i roto i nga hononga. Ko te rongoa tenei me uru ki nga kaitohutohu rongoā katoa. Ko te tikanga ka taea te wehewehea nga hinu katoa ki roto i nga roopu maha:
- Ko te whakanui i nga hinu , te whakawhetai ki te hanganga motuhake, ka awhina i te waahi nui. He mea nui kia mahara, kaore e taea te whakamahi i enei hinu i muri tonu i te patunga, i te whakawhitinga ranei, no te mea i taua wa ka hiahia te roopu ki te makariri, a, ko te wera anake ka whakapiki i te waahi. Ka taea te whakamahi i nga hinu hei whakamahana i te wa o te wa whakaora, i te waahi ranei (i mua i te whakangungu whakangungu kua whakaritea, hei tauira).
- Ko nga hinu o-te-inflammatory mo nga hononga, penei, hei tauira, Voltaren, Diclofenac . Ka hohoro te whakamahi o enei raau taero ki te awhina i te mumura.
- Obezalivayuschie me nga hinu whakamamae - awhina ururua. Ko enei taputapu ka tino whai hua ki te tango i te mamae i muri tonu i te whara.
Ko nga taputapu tino rongonui:
- Te Taonga Nui;
- Bustromgel;
- Indomethacin;
- Butadione;
- Dolgit me etahi atu.
Ko te nuinga o nga wa o te hinu mai i te mamae tahi ko te taiao me te kore kino, ara, ka taea e te katoa te whakamahi, me te kore he. Heoi ano, ko etahi o nga whakaritenga kei roto i enei waahanga e taea ai te mate mate, na reira, me etahi atu rongoa, he pai ake te korero ki tetahi tohunga i mua i te whakamahi i te hinu.
Te hinu mo te mumura o te hononga o te turi
Ko te hononga tuatoru ko te huinga nui rawa o te pūnaha puoro, me te nuinga o te kawenga ki te tango i a ia ano. Ko te roimata o te ora, te kore rawa o te wa mo te taiopenga - enei me te maha atu o nga mea e pupuhi ana i nga hononga o te turi.
I tenei raruraru kaore koe e tawai, na te mea kaore koe e pai ki te korero ki tetahi tohunga, hanga he X-ray, ka oti te whakamatautau katoa. Ka taea e koe te whiriwhiri i tetahi hinu ki a koe ki te mamae i roto i te hononga tuatoru, ka tatari ana mo te tuhi ki te taakuta e roa ana te roa, kaore hoki te mamae e taea te whakamana.
Nga rongoā rerekē mo te mamae mamae
I tua atu ki nga hinu me nga keri tuku iho, ka mamae te mamae i nga mamae mamae. Ko tetahi o enei ko te hinu o te hoiho mo nga hononga (ko te ahua, kei te mohiotia te kupu "Ko te parau hei hoiho" ka taea te kite i te tikanga o te kupu). Kaore tetahi e pai ana ki te whakapono ki a ia, engari ko te hunga kua whakamatau i te hinu o te hoiho ki a ratou ano, me te urupare ki a ratou
Ko tetahi atu tikanga tangata - ko te sabelnik hinu mo nga hononga, ka taea te whakarite me te kore raruraru i te kainga. Ko nga kai e whai ake nei e hiahiatia ana mo te rongoa:
- tincture o te pepa whero;
- sabelnik;
- kirīmi me te lanolin;
- te honi.
Kua oti enei katoa te whakauru i nga waahanga rite me te rongoa i tetahi wahi i tetahi wahi hauora. Whakamahia kia rite ki te hinu o te auau, te mahana i mua i te whakamahinga.