Ko te hauora whanau ko te waahi uaua, a ka mohio nga tangata katoa ki nga huarahi rereke. Ki te whai tatou i te whakamaramatanga i whakaaetia tawhito ki tenei kupu whakawhitiwhiti e te Mana Hauora o te Ao, ko te tikanga te whakaoti i te hinengaro hinengaro, o te hapori, o te tinana hoki kia uru atu ki nga hononga tawhito mo te kaupapa o te whanau. I tua atu, ko te hauora whanau uri e whakaatu ana ko te kore o nga mate me etahi atu tikanga kino o te tinana e pa ana ki te hua kino o te hapūtanga, te kore e taea te whakahoki ano, te whanau ranei o te tamaiti iti.
Nga mea e kino ai te hauora whanau
He maha noa nga waahanga ka taea e te awhina te paanga ki te whai tamariki. Na, he aha te mea e kore e taea te tiaki i te hauora whanau:
- wawe wawe i te mahinga o nga mahi tawhito me ona putanga kino;
- nga mate me nga mate e tukuna ana e te tangata;
- whanonga moepuku;
- nga tikanga taiao me nga kai kore-kounga;
- kaore nga taangata me nga mate o te hormonal;
- he maha o nga taputapu kino me te pera.
Ko te hauora whanau o te tangata, me te wahine hoki, me tiaki i te tau o te tamaiti. Ko te tikanga tenei ko te tirotiro i nga waitohu e tika ana, te whakatutuki i nga tikanga mo te maiora whaiaro o te tamaiti me te whakahaere o te ra. Ko te whaanui i roto i nga tangata ka taea e te maha o nga mea te whakaputa, pērā i te waipiro, te whakamahi i te taakaro, te tikanga o te kakahu kakahu maheni ranei te roa o te horoi i roto i te pati.
Te wa whanau
Kei te mohio tenei wahanga hei waahanga o te tangata, o te wahine ranei, i te waa e taea ai e ratou te haumaru, te manawanui me te whanau i te tamaiti. I roto i nga whenua rereke, ka tohua tenei tohu i nga huarahi rereke, no te mea e pa ana ki te maha o nga tohu tohuranga. Engari, he maha tonu te whakaaro he wahine kei te rite tonu ki te haere tonu i te wa e timata ai tana taangata tuatahi, a ka mutu te waahanga ka puta mai te menopause . Ko te tau tino pai o te tangata kia kaua e neke atu i te tohu 35-40 tau. Ko te kanikani tangata me te hauora whanau ko nga waahanga takitahi o tetahi atu. Ko tenei mema e tika ana i nga wa katoa o tona whakawhanaketanga, ka taea e te tangata te takitahi, i raro ranei i te awe ki te whakaheke i te kounga o tona oranga me te kaha ki te whakaputa i tana ake ahua.
Hauora Whakahopi
Kei te whakawhanakehia e te kawanatanga tëtahi huinga ture e whakatü ana i te mana o te taupori ki te haere tonu i te hapu. Ko nga mahinga matua kei roto i tenei waahanga ko:
- Tuhinga o te rongoā kore utu;
- te ārai i ngā mate hauora whakatipu;
- Nga whakamatautau hauora;
- te whakatutuki i nga mahi whakamarama a nga kaimahi mo nga ratonga hapori;
- te whakatairanga i te taumata o te oranga oranga me te oranga tinana o te taupori me te pera.
Ko te hauora me te whanonga o te whanau e tino ti'aturi ana ki nga tikanga o te whakatipu, e whakamahia ana i roto i te whanau. I muri i nga mea katoa, he nui te mana o te iwi ki runga i tetahi mema o te hapori, me te hiahia ki a ia anake te pai rawa atu.
Ngā Paearu Hauora Whakahoki
Hei aromatawai i te kaha o te tangata ki te whanau, he kaupapa motuhake o nga waahanga whānui me te waahanga motuhake i hangaia, penei:
- te kino o te mana hauora;
- nga huringa i roto i enei rangahau rangahau mo nga rauemi koiora;
- nga mahi kino i roto i te whakahaere o nga pūnaha me nga taana;
- te aromatawai i nga tohu tatauranga o te hua me te taiora;
- te āhua o te kaha whanau me te pera.
Ko te hauora whanau o te tangata me te hapori ka noho hei tikanga o te whanonga o te taupori o tetahi atu whenua, no te mea na nga mahi tahi ka taea te whakatika i te raruraru o te taupori.