Ahakoa mo nga kaiwhaiwhai wheako, he maha nga wahanga o te mate maunga i runga i nga teitei. Ko te take nui kaore i te nui te hauora i roto i te rangi, e whakaoho ana i nga pukupuku , me te nui o te malaise. Engari ka tupu te raruraru ki te taumata tino nui.
Nga take me nga tohu o te mate maunga
Ko te mate urutaru o te matehuinga ko te nuinga o nga mahi a te roro me te ngongo. Ko enei ohanga e mate ana i te mate o te mate nui atu i era atu - ka timata te pupuhi. A, mehemea ka taea te patu i te edema, ka heke iho ki raro iho, kaore e taea te rongomaha te whakaora i te reomare me te whakawhitinga hauora. Mai i te aha o to tinana e kaha ana ki te whakanui?
Ko te take o te mate maunga kei te mea ko te haurangi ka nui ake te ahua o te hau, he iti iho te hauora i roto. Kua eke ki te 2000 mita i runga i te taumata o te moana ka taea e koe te kite i nga tohu tuatahi o te mate maunga:
- tausea;
- te mangere;
- te piki ake o te paanga;
- mate pukupuku;
- mamae i roto i nga kanohi;
- iti te wiri i roto i nga ringa;
- tachycardia.
Ko te nuinga o te mate o te teitei i nga taangata iti e pa ana ki nga tangata ngoikore, nga turorotanga me te mate pukupuku i roto i te mema me te hunga e whai ana i nga mahi hauora. Ka taea hoki e ia te tere tere. Engari, ka piki ake nga pourangi ki runga ake i te mita 2000, he nui rawa nga take penei me te nui o te 0, 0036%. Ina piki ake ki te 3000, ka nui te nui o te tipu - 2% o te maha o nga kaimori e haere ana ki nga maunga. I te tawhiti atu i te 4000 mita mai i te mate o te maunga, e 9% o te piki o te piki. Ko te nuinga o te wa ka tupu tenei ki te tere tere. He mea nui ano hoki te ture "i te ra i te tihi, i te po - i raro". E mohio ana nga kaiwhangai wheako ki te wawahi i te motokā mo te noho mo te po, kia iti rawa te waa e taea ana e te kaainga. Ko te matekai o te matewainga ka tipu tonu i te wa e moe ana.
Anei nga tohu e whakaatu ana ki te roroma roro :
- te tere tere o te mahara;
- he raruraru, he korero korekore;
- paresis me te paralysis o nga pito, te whara;
- te tausea nui;
- Tuhinga o mua.
Ko te kupumahara te oroma, ko te mahi tino whakamataku o te mate maunga, me te maha o nga mate, kei te whakaatuhia e taua tohu:
- maroke maroke, mamae;
- te poto o te manawa;
- pupuhi tere;
- te rerekētanga o te pāmahana;
- Tuhinga o mua.
- te toto mai i te ihu, i te wa e maru ana.
Nga maimoatanga o te mate maunga
Ko te tarai i te mate maunga ka awhina i te mate i roto i te 99% o nga take, na, ki te whai koe i nga ture e tika ana, kaore he kino i roto i to hauora. Anei he rarangi poto o nga kupu tohutohu ka whakaora ia koe i nga raruraru kino ka puta mai i te ahi:
- Whakatika wawe ki te teitei, i muri i te 500 mita ake ka okioki koe mo nga haora 5-6. Ki te piki ki te 1000 mita neke atu ranei, me whakarite te teitei i nga haora 12. Ko te nuinga o te mate o te taiao e tino paahitia ana e te tere tere, kaore te tinana e whai wa ki te whakatikati. Mena ka taea, ka whakakore i te whakaeke i te motokā, i te hiikopata, i etahi atu waka.
- Neke atu i te tere tere, teitei ake te whakakori tinana, me te nui atu o te hauora e hiahia ana te tinana mo te mahi noa.
- Mena he mate maru koe, i te iti rawa ranei o nga tohu o runga ake, mutu te piki ake ki raro 200-300 mita. Ki te pai ake koe, noho i tenei awatea mo tetahi ra, neke atu ranei, ki te kore e pai ake, timata i te toenga whakamutunga.
- Inu wai atu - ko te takahi i te pauna wai-tote e whakaoho i te wahine.
- He pire mo te mate o te maunga, engari kaore i te tuku i nga wa e tumanakohia ana, ko te urupare o ia tangata ki a ia he takitahi. Koinei te Diakarb me te Diamox.