Ko Siofor te ingoa hokohoko mo te metformin , kua whakamahia pai mai i te timatanga o te rautau 20 ki te hamani i te mate huka. I tenei ra, ka whakaarohia e koe mehemea ka taea e koe te ngaro taimaha ki te Siofor.
Te taatai me te hiophore
He tino rongoa tenei hei hanga i te oranga mo te hunga mate pukupuku kia whai waahi ki te ora me te kore he wero o te insulin. Ko te "kino" o te tango i tenei tarukino ko te mate taimaha nui. I roto i te mate pukupuku, ko te huka toto kei te taumata tiketike, engari kaore nga pūtau e tomo ki nga ruma, ka mutu te whakaputa o te insulin. E hiahia ana te tangata i tetahi mea reka, nui haere. Ka awhina a Metformin i te glucose mai i te toto kia uru ki roto i nga ruma, ka whakaiti i te hiahia mo nga pai, ka taea ai e koe te ngaro te taimaha, ina koa ki te piki atu o te tohanga o te tinana. Ko te kupu, ko te syfor me te nui o te mate ka puta mai i te mate pukupuku he tino taputapu pai.
Ko te maimoatanga o te siofor ki te maimoatanga kia whakaritea e te taote e whakatau ki te tango i te rongoa me te waahanga takitahi. Ko te tikanga o te maimoatanga me whakahaere i raro i te tirotiro a tetahi tohunga. Ka taea e te maimoatanga whaiaro me te maimoatanga nui te arai ki nga hua kino. Kei a Siofor ētahi tohu, me te whakamahi a te hunga hauora tika mo te mate taimaha e taea ai te mate kino ki te hauora.
Mahi i te tinana
Ko te taimaha me te Siofor ka taea te ngawari, me te kore e kaha. Koinei te mea ka awhina i te hunga e hiahia ana ki nga hua kaore he mahi. Engari, he pai ki te whakaaro mehemea he utu rawa ki te utu mo to mangere. He maha tonu te whakamahi a Siofor me nga kaitakaro, nga kapa tinana. Ko tenei tarukino he pai mo te whakamaroke, ina he tika ki te peke i te ngako taraiwa me te kino iti ki te puranga puoro. Ko te raruraru ko nga paopao kua tohua me te haumaru e kore e awhina i te whakatutuki i te painga e hiahiatia ana, na kaore e tika ana nga waahanga, tino tiketike. Ko tenei kaore i te maunu anake, te matereti, me te waatea (ko nga tohu enei e whakaatu ana i te wawaotanga o te tarukino). Ko te nui o nga doses o te syfor mo te mate taimaha e arai atu ana ki te ngoikore o te tahua tawhito, te mate urutomo, te korenga o te hikoroki o te insulin, a ka mutu ko te take mo te whakamohoatanga.
Ka whakatauhia e te katoa a ia ake. Ko te tikanga, ko te ngaro o te taumaha me te tarukino e penei ana me te waahi kaore he ahua o te waahanga,
Ka tūtohu matou kia whakamahia e koe o raatau ake kaha me nga rauemi a te tinana ki te whakatere i te painga me te whakarite i te taumaha. He pai te kai hauora , te tere haere o te tinana, nga huarahi roa i te taha ki waho me te moe.