Nga moemoea o nga wahine mo nga whao ataahua me te roa. Engari, he tino uaua tenei. Ka whakatutuki te tangata i tenei whaainga ma te hanganga, me etahi atu ka whakamahi i nga pati ki te tipu i nga whao, i nga miihini, i nga kiripiri me etahi atu huarahi, ko te waahanga o te waahanga e aro ana ki nga manakohanga takitahi.
Pati mo te tipu tere
Ki te whakatutuki i te hua e hiahiatia ana, kaore e raweke te whakamahinga o nga tukanga whakapaipai, me whakapakari nga papa o te toki mai i roto, me te whakauru ki nga huaora kai A, E, B me nga hua kei roto i te konupūmā me te rino.
Ko te tukanga e taunaki ana i nga ra katoa mo etahi wiki. i muri i nga wahanga 2-3 ka taea e koe te kite i te whakapai ake i nga whao. I roto i nga take tino nui, ina koa ka whakahokia nga whao i muri i te hanganga, tangohia nga pati i ia ra mo nga wiki e rua. I muri i te wha wiki wiki, ka tukuna ano te akoranga.
Me pehea te horoi mo nga whao?
A, no te whakarite me te horoi, me whai te mahere e whai ake nei:
- Ma te whakamahi i te wai hei tango i te kakano kaore he pene, tango i te uhi mai i nga whao.
- Horoi ringa.
- Ka werohia nga whao, ka hoatu ki a ratou te ahua e tika ana.
- Ringihia te wai mahana ki te ipu.
- Tāpirihia nga waahanga e tika ana ma te whakaritenga.
- Whakanohia o ringa ki te taputapu ka pupuri mo te tekau ma rima meneti.
- Whakamahia nga ringa ki te kirimati.
Patehepa hei whakatere i te tupu o nga whao
Hei tere ake i te tipu o nga whao, pai ki nga tohutao maatau:
- Ko te hinu oriwa (kotahi rau karamu) e werahia ana i runga i te pati maama me te diluitia ki te iti o te wai.
- I roto i te karaihe me te wai wera, ringihia he paraoa o te houra me etahi pata o te iodine (ki te hiahiatia).
- Ko te hanganga me te tote moana he rite te whai ake. E rua nga karaihe o te wai e hiahia ana kia kotahi rau karamu o te tote me etahi pata iti o te iodine.
Mo nga whao atu i nga papa, he pai ki te whakamahi i nga makawe. Ko te rongoa pai ko te mataora huaora:
- Ko te hinu putiriki (he kapuwhawha) ka konatunatua ki te huaora A (e rima nga pata) me nga pata e toru o te iodine .
- Whakanohia nga ringa ki te putea miro.
He aha era atu pati mo te tipu o te titi?
Anei etahi tohutohu me nga taputapu whai hua mo te tipu whakaihiihi whakaongaonga:
- Ko te wai kohuke kahore he hau e whakauruhia ki te rita ano o te wai tīpeti, ringihia he koko o te hinu kanamere me etahi rua o te hinu hinu nui ylang-ylang.
- I roto i te waiu wera (hawhe te rita) te tapiri i te honi, te rēmana me te wai aporo (e rua nga koko) me te koko o te tote.
- Hei putea ka taea e koe te whakamahi i te whakapaipai o te chamomile, te pakiaka me te taone o John John, (ia otaota e rua nga koko), kohuatia ki te karaihe o te wai kohua.
- Ko te wai wera ka konatunatua ki te wai rēmana (e rua nga koko) me te aramona me te hinu karepe.