Ko te Cellulite he tino ahuareka me te tino kino. He rereke ki te whakapono rongonui, ehara i te mea he rereke ngawari, engari he mate e tika ana kia tukinotia. Ko te Cellulitis e puta mai ana i te iti o te tangohanga o te hauora ki nga waro o te kiri me nga mate o te hinengaro.
E mohiotia ana, he taonga kei roto i te maha o nga miihini me nga kohuke, he painga pai ki te kiri, me te whakatairanga i tana whakahoutanga. He tino whai hua te paru whero i roto i te whawhai ki te cellulite, no te mea kei a ia te maha o nga matū e whai wāhi ana ki te wehewehe i nga tahua hinu.
Ko te paru whero ki te cellulite i roto i te ahua o te kanohi
Mo te tunu ka hiahia koe:
- Te paru ahua whero.
- Te kohua me te wai kohuke.
- Te kai me te kiriata whakapaipai.
- Nga rihi-kore-kore.
Whakamahinga:
- whakakorea te paru ki roto ki te wai ki te ahua o te kirikiri reka wai;
- Whakamahia te ranunga ki nga nekehanga mate i runga i nga waahanga o te tinana. Me tino mahi te maimoatanga ki te whakapai ake i te rere toto me te mahana i te kiri;
- te roropi i nga waahanga e tukuna ana ki te kiriata me te pupuri i te whaka mo te haora;
- horoia te paru paru ki te wai rere.
Kia whiwhi ai i nga hua maamaa, me whakamahi te hiku o te paru hinu mai i te cellulite i te iti rawa i te rua wa i te wiki. Ka taea te whiwhi i te painga pai o te tukanga ma te whakapiri i etahi torutoru o nga hinu hinu ki te ranunga me nga huanga rite:
- rēmana;
- karaka;
- karepe;
- rosemary;
- lavender.
Mena he kiri ke te kiri, kaore e taea te whakamahi i nga hinu i tona ahua ma. Ko te tuatahi me whakauru ki te hinu o te hinu kai, hei tauira, te hinu oriwa.
Te wera i te paru puru ki te cellulite
Mo te tukanga e tika ana:
- Ko te wai kohuke tonu.
- Poaka whero.
- Te kirihou kirihou ranei.
- Te waipiro mo te waipiro taiao.
- Ko te kawa o te momona o te momona.
- He hinu nui o te karaka.
- Ataata Kakano.
Whakamahinga:
- ka mimiti te paru i roto i te wai mahana ki te taiao matotoru;
- tapiritia ki te ranunga te nui o te kirimini me te honi, kaua e nui ake i te kotahi punetēpu;
- tāpiri 2-3 pata o te hinu karaihe, uru pai;
- Ka whakamahia te papatipu hua ki te horoi, ki te kiri mahana i muri i te ua;
- tahua te ranunga ki nga nekehanga taraiwa tere;
- te taapiri i nga waahi raruraru me te kiriata me te whakauru ki te paraikete;
- i te haora i muri mai, tango i te kiriata ka horoia te paru ki te wai mahana, te whakakore i nga waahanga kua whakatokia.
Ka kitea te hua i muri i te whitiki tuatoru, engari mo te hua tonu, he tika nga whakaritenga mo te 10-14.