Aue, he maha nga tangata ki te whakaaro mo te mahi i te mumura o te hononga o te waewae nui. Ko te nuinga o nga wa, ko te raru e pa ana ki nga tangata o waenganui me te tawhito. I roto i nga taiohi nga tukanga i roto i nga waewae ka puta ano, engari he iti noa iho. Hei tikanga, ko te tohu o te mate he tohu tino kino: edema, pupuhi o te mamae. Kaore e taea e te tini te neke i te tikanga, kaore hoki he awhina, ahakoa ka okioki te waewae.
He aha te mea ka taea e te maimoatanga o te mumura o te hononga o te waewae nui?
He torutoru nga take e taea ai te whanaketanga o te tukanga inflammatory. I roto i te nuinga:
- te waitohu o te mate;
- nga mate o nga hononga me te tireti;
- te raruraru o nga tukanga mate;
- nga urupuku pangia;
- te wera i nga huinga haurangi, iti rawa ranei;
- kino kino ki nga maihao;
- Tuhinga o mua.
He aha taku e taea ai te whakaora i te mamae o te hononga o te waewae nui?
He pai rawa ki te timata i te rongoā i te waahi wawe. I tenei keehi, ka taea e nga mea katoa te mahi me te kore tango i nga rongoā - ka nui noa iho nga waahanga me nga tukanga hauora o te tinana:
- electrophoresis ;
- ozokerite;
- paraffinotherapy.
Ahakoa te ahua o te mimiti o te hononga o te toenga nui i roto i te whakaahua me te ora tonu, ko te mahi ki te whakauru e rua nga waahanga nui. Tuatahi, ka tohuhia te maimoatanga o te maimoatanga ka taea te whakamutu wawe i te pakanga o te mamae. Tuarua, me tango e te manawanui nga rongoa ka whakamahia hei whakawhaiaro i te take o te mumura.
Mo te whakakore wawe i nga tohu matua o te mate, ka whakamahia nga raau taero anti-inflammatory:
- Movalis ;
- Nimulid;
- Voltaren;
- Ibuprofen;
- Diclofenac;
- Piroxicam;
- Ketoprofen.
Ko te Allopurinol te tikanga ki te whakaiti i te hanganga o te waikawa uric.
I roto i te maimoatanga o te mumura o te hononga o te toenga nui, ko nga hinu me etahi atu o nga mema o runga kua tino pai:
- Diklak gel;
- Finalgon;
- Diclofenac;
- Bom-Bengu;
- Gavkamen;
- Nga wairangi;
- Orthophene;
- Rarakau nohopuku;
- Kauira;
- Capsicam;
- Ketonal gel;
- Te kirikiri kirikiri;
- Apisatron;
- Relic relic;
- Tuhinga o te Indometacin.
I tua atu, ko te mimiti o te hononga o te waewae nui kei te tukuna ki nga tono Dimexide. Mo te kaha ake, me diluitia te tarukino ki te wai, ka whakauruhia ki te antibiotic.
Mena kua tahuri ke te kaitautoko ki tetahi tohunga kaore rawa i paahitia, a, kua tino paheketia te hononga, ka hiahiatia te wawaotanga o te mahi. I te wa o te mahi, ka wehea te wheua metatarsal me te whakauru i tetahi raima whakarewa motuhake.
Engari ki te hamani i te mumura o te hononga o tetahi huinga hou - tikanga tangata
Kaore i te taunakihia te aro nui ki nga tohutao a te iwi, engari hei awhina rongonui he pai ratou:
- Ka tere te tango i te mumura o te pupuhi mai i te rau kāpeti noa.
- Engari i te kāpeti, ka whakamahia he tiiki i te wā. Kia mau ki te tinana kaua e roa atu i te hawhe haora.
- Ko te rongoa maatauma me te whai hua ka puta mai i te papa paraoa me te kafir. Ka whakamahia te ranunga
i runga i te hononga mo te po, ka kati me te kiriata. - Ka taea te whakakore i te mamae ki roto i te hinu paipai hinu hinu.
- He pai te pupuhi mai i te winika ki te honi, kua whakauruhia ki nga waahanga rite.
- Te whakapakari i te tinana me te whai wāhi ki te whawhai ki nga pungarehu me nga whakapaipai o te wort o St. John, thyme, rau rau cranberries, tarutaru, purapura harakeke, nga tipu calendula.
- Mo te whakarite o te waikau, te kowhatu, me te eucalyptus te hinu nui e whakamahia ana. Ka tangohia he iti - kotahi noa te punetēpu.