Ko te reka o te pīni i roto i te tini o te puoro he mea ahuareka. Ko te kore o te wheako e pa ana ki te kohua, te tunu, me te kounga o te rihi i te nuinga. He nui, he reka me te tino whai hua te mahana, no te mea kei roto i te gadget ka taea e koe te tunu i tetahi pini, honohono ki nga huawhenua me nga kai, whakarei ake i te reka me te hiahia o te rihi.
Me pēhea te tunu tunu pīni i roto i te maha?
Ko te maimoatanga me te pīni i roto i te maha rerekē kua rite tino ngāwari. Ko te mea anake e hiahia ana koe ki te mahi, ko te pana i mua i nga pi. I nga mea katoa he mea maatauma: me tunu koe i nga kai e whai ake nei i te mahinga "Hot", "Baking" mo te 15 meneti, ringihia ki roto i te wai, te hupa ranei, hoatu nga pini maama me te wera i roto i te kaupapa "Huahu" mai i te haora ki te 1.5 haora.
- Ko nga pīni kia whakawera noa i te wai makariri, kaua hoki e nui ake te 10 haora. Kaore, ka taea e te rēmana te mimi.
- Te tote i te hupa pīni i roto i te huinga maha anake i te mutunga o te tunu kai, ka noho tonu nga remu.
Pīni pīni o te pīni whero i roto i te huinga maha-
Ko te hupa pīni whero i roto i te huinga maha he puna hauora me te kakara o te hauora. Ko nga pīni whero kei roto i te pūmua anake, engari ano hoki he huaora rerekē. I te wa ano ka pakaruhia te roa o te roa atu i ona "whanaunga", no te mea he tino painga. Ko te maoa me te reka o te hupa e maumaua ana mo te wa roa, no te mea kei te whakapai ake nga pini ki te whakapai ake, me te pai o te pai.
Kai :
- pīni whero - 300 g;
- wai - 1.5 rita;
- kāreti - 1 wahi;
- riki - 1 wahi;
- rīwai - 3 pcs.
- he koroka o te karika - 2 nga wahi;
- tiihi chili - 1/4 pcs.
- hinu - 60 ml.
Te whakarite
- Kohia nga pīni mō te 6 haora.
- Kohuatia te riki, te karika, te tiihi me te kāreti i te tunu mo te 10 meneti.
- Tāpirihia te pīni me te wai.
- Kukihia te tunu pīni pīni i roto i te 90 meneti.
- I te waenganui o te huringa whakapirihia te rīwai, me te 5 meneti i mua i te mutunga - greens.
Pīni pīni pango - te tunu i roto i te maha
Ka taea te whakauru i te hupa pīni maama i roto i te kaihoko kai, no te mea he rongonui tenei tohu mo tona ihirangi iti o te kawhera. Ko tetahi atu painga ko te tino painga, ko te tunu tere, ko te uara kai nui me te pai o te whakahoahoatanga, ka taea ai te pai te reka me te rerekē o te hupa.
Kai :
- pīni ma - 250 g;
- kāreti - 1 wahi;
- Pepa Bulgarian - 1 pc.;
- riki - 1 wahi;
- hinu - 60 ml;
- wai - 2 l;
- he koroka o te karika - 3 nga wahi;
- pihikete - 70 g;
- Tuhinga o te herewi - 1 pc.
Te whakarite
- Kohia nga pīni mō te 5 haora.
- Tautuhia te mahinga "Fry" me te parauri i nga huawhenua mo te 15 meneti.
- Tāpirihia te piri, te wai me te pīni.
- Whakapaia te hupa kai kai pīni i roto i te rererangi i roto i te "Whakamutu" mo te meneti mo te 60 meneti.
He hupa pīni heihei i roto i te maha
Pīni pīni mai i te pīni kēne i roto i te maha - mo te hunga e hiahia ana ki te kai tika me te noho i te iti o te wa. I tenei ra, kaore pea he raruraru, he maha nga kaihanga e tuku ana i nga putea o nga momo momo pīni. Hei whakawhiti i te wa pai ki te whero - na, ahakoa he maimoatanga wera nui, ka tiakina nga huaora katoa.
Kai :
- pīni pango whero - 380 g;
- pini tiihi - 150 g;
- riki - 1 wahi;
- he koroka o te karika - 4 nga wahi;
- here - 10 nga wahi;
- pepa wera - 1/2 pcs.
- hinu - 20 ml;
- hupa - 1,5 l;
- paprika me cumin - 2 g.
Te whakarite
- Kohuatia te riki, te karika, te tōmato me te pepa ki te tunu mo te 10 meneti.
- Tāpirihia te witi me te pīni kēne me te paraoa.
- Ringihia te hupa, te wa, me te tōmato i te hupa pīni i roto i te maha o te "Whakamoe" mō te 30 meneti.
Pīni pīni me ngā hua paraoa i roto i te maha
Ko te tunu i te hupa pīni i roto i te maha me nga hua paraoa he tikanga ki te tapiri i tetahi rihi o te "kakara o te paowa". Mo tenei, kaore e tika ana ki te whakamahi i nga waahanga utu. He pai te kohinga o te paraoa paoa, te pīni me te whakapiri i te tōmato kia nui te reka o te hupa ki te reka o te reka, te kai pai, me te rongonui i roto i nga akoranga tuatahi.
Kai:
- ham - 70 g;
- bacon - 100 g;
- pīni ma - 300 g;
- kāreti - 1 wahi;
- riki - 1 wahi;
- wai - 2.5 rita;
- hinu - 20 ml;
- te pihi tōmato - 100 g.
Te whakarite
- Kohuatia te kai paoa ki te riki me te kāreti i roto i "Te tunu" mo te 20 meneti.
- Tāpirihia te pīni kapi, te pati me te wai.
- Whakapaia te hupa i roto i te paraihe parai i roto i te maha i roto i te haora "Whakamoe".
Pīni pīni me te heihei i te tini
Ko te hupa me te pīni me te heihei i roto i te maha o te kōwhiringa he kōwhiringa pai mo te tina kai mega. Ko te rihi kei roto i nga kai o te haurore tiketike, na te mea ko te rihi o taua wera ka taea e koe te wareware ki nga kai mo te ra katoa. Ka tohutohu nga kaiparau ki te whakakotahi i nga pīni maoa me te uma o te heihei. Ka ngahau ratou ki te pangia o nga waiaro me te whakarahi ake i te kaha, engari kaore he tira.
Kai:
- tehei heihei - 250 g;
- pīni - 150 g;
- hinu - 50 g;
- riki - 1 wahi;
- pepa wera - 1/2 pcs.
- he koroka o te karika - 3 nga wahi;
- turmeric - 10 g;
- tōmato tōmato - 120 ml;
- wai - 2.5 rita;
- raihi - 100 g.
Te whakarite
- Aniana riki, te karika me nga pepa ki Zharke mo te 5 meneti.
- Whakakiia te parai ka tunu mo te 10 meneti
- Tāpirihia te pīni kapi, te ranu, te wai me te tautuhi i te "Whakamume" mo te haora.
- Whakamahia te raihi i waenganui o te tunu kai.
Te tunu heihei parai i roto i te tini
Ko te pihikete kai purapura i roto i te tini ka tauturu ia koe ki te wheako i te ataahua o te pīni. Motuhake, mai i nga pini whero, he tino pai ki te mohio he mea whakakapi mo te kai. I tua atu, he tino hoa ia ki nga pata me nga purapura, te waihanga i te huinga whaihua o te warowaiwa me te pūmua, ko te mahi o te tuatahi e whakatangihia ana e te bulgur.
Kai :
- pīni whero - 200 g;
- bulgur - 125 g;
- te hupa huawhenua - 1.5 rita;
- tōmato - 250 g;
- riki - 1 wahi;
- Tuhinga o mua - 4 pcs.
- cumin, oregano, papariki paowa i muri i - 1/4 tīpune;
- hinu - 60 ml.
Te whakarite
- Kohia nga pīni mō te 2 haora. I muri i tera, tunu.
- Kohuatia te aniana, te karika, te pata me te tōmato ki te tunu mo te 10 meneti.
- Tāpirihia he hupa, he pini, he mea kakara me te bulgur.
- Whakapaia te hupa pīni kore he kai i roto i te whanui i runga i te "Ngau" mo te 40 meneti.
Pīni pīni me te pīni i roto i te maha
Pīni pīni i roto i te maha - he tunu e taea ai e koe te whakakotahi i nga pini maha i te wa kotahi. Ko te nui o te painga kai ko te huinga o pīni maama me te pīni. Ehara tenei i te mea e miharo ana: he rite ano te ahua o te reka, te tipu huaora, me te wa ano kai. Ko te mea nui ko te tunu i nga mea katoa i roto i te tikanga "Whakamutu", ka karo i te ahua o te pahuhu.
Kai:
- pea - 100 g;
- pīni ma - 200 g;
- kohua heihei - 250 g;
- riki - 2 nga wahi;
- hinu - 60 ml;
- wai - 2 l;
- pepa pepa pango - 5 g.
Te whakarite
- Kohia te pīni me te pīni mō te 6 haora.
- Kohuatia te riki me te taputapu ki te tikanga "Baking".
- I muri i te 10 meneti, tohaina te wai me te pini.
- Whakapaia mo te 1.5 haora i te "Ngau".
Pīni pīni me te pipi i roto i te maha
Ko te hupa ki te pīni me te kai i roto i te tini ko tetahi o nga tihi o te hotoke. Ko tenei ka tika ki te whakawhitinga o nga pini me nga momo momo me te nui o te uara kai. He maha nga iwi e hiahia ana ki te whakauru i te mīti. Ka taea e koe te whakatutuki wawe i te painga o te mahana, a ka puta te hupa mai i reira ka kaha, ka reka, ka tino paingia ki te haurua nui.
Kai:
- pīni ma - 250 g;
- pīti - 450 g;
- wai - 1.5 rita;
- kāreti - 1 wahi;
- riki - 1 wahi;
- hinu - 60 ml;
- kakara ki te reka.
Te whakarite
- Kohuatia te kai me nga aniana me te kāreti i te "Baking" 15 meneti.
- Tāpirihia he wai, he mea kakara, he pini me te tautuhi i te "Hupa" mo te 90 meneti.
Pīni pīni ki te harore i roto i te maha
Ko te hupa me te pīni i roto i te tini o te momo hua he pai te utu, ehara i te utu utu nui, kei reira kaore koe e paku ki te whiriwhiri i nga kai. Ko nga pīni e pai ana ki te harore kikokiko, a kei roto ia ratou te manakohanga motuhake ko nga harore. He kai reka to ratou, a mai i tera ki te hupa ka taea e koe te whakauru i nga huawhenua, nga purapura ranei, penei i roto i tenei tohutao - noodles.
Kai:
- kohuhu - 100 g;
- pīni ma - 150 g;
- tōmato i roto i tōna ake wai - 400 g;
- wai - 1.5 rita;
- noodles - 120 g;
- kāreti - 1 wahi;
- riki - 1 wahi;
- kakara ki te reka.
Te whakarite
- Ka tunuhia nga pīni tae noa ki te hawhe.
- Hurihia te aniana, harore me te kāreti i Zharka 15 meneti.
- Tāpirihia te wai, te tōmato, nga mea kakara me nga pi.
- Kohia te rihi i roto i te "Hupa" mo te 40 meneti.
- I te 10 meneti i mua i te mutunga, tomo i nga taera.
Te hupa Tomato me nga pīni i roto i te tini
Ko te hupa pīni i roto i te huinga me te kai he mea rongonui ki nga whenua maha o te ao. I roto i te nuinga o nga tohutao, ka puta mai te tomato me te whakapiri tumato i nga kai. Ehara i te mea ko tenei: ka mohio nga tohunga rongonui ka taea te whakarereke i te reka o te hupa, ka pai ake, ka reka hoki.
Kai:
- pipi - 300 g;
- pīni - 200 g;
- he otaota i roto i tana ake wai - 1 pc.;
- he koroka o te karika - 5 pcs.
- toa witi - 200 g;
- hinu - 40 ml;
- tiihi chili - 1/2 pcs.
- wai - 1 rita.
Te whakarite
- Kohia te mīti me te pepa me te karika i Zharka 10 meneti.
- Tāpirihia te wai, te pīni, te tōmato me te tōmato i te "Hupa" mō te 90 meneti.
- I te 10 meneti i mua i te mutunga, tohua he witi.
Pīni pīni i roto i te kaihini tunu-maha
Ko nga korero ka rite tonu te tunu parai i roto i te kai-pihikete i tenei wa tonu, kaore ano hoki nga pini e hiahia ki te whakaeke, ka nui rawa atu. Ki te tiki i te rihi teitei me te kounga teitei, me pupuhi nga pīni, kaore i te pupuhi, te tango i te huka me te "potae" o te pupuhi, kia rite tonu ki te puta i te waa.
Kai:
- pīni whero me te ma - 160 g;
- tiihi chili - 1/2 pcs.
- riki - 2 nga wahi;
- greens - 40 g;
- hinu - 40 ml;
- pihi tōmato - 100 g;
- wai - 1.5 rita.
Te whakarite
- Whakanohia nga momo pini e rua i roto i te peihana. Ringihia i roto i te wai, tohua te tikanga "Beans" me te tohu o te ngawari ko "Waenga". Kuki i te haora.
- Tāpirihia te aporo parai, te pepa, te pīti, te greens me te panuku i te "Baking" mo te 5 meneti.