Ko te whanau o te pene ko te oaoa nui i roto i te ao. Na kia tupato ki taku whaea i te iti rawa e rua: he maru me ahau. Ko te whanga tika mo te kai he maha nga painga: me te moe pai, ka tautoko te uma, ka poipoia te tamaiti i te po.
He momo kakahu mo te kai
Na he maha nga ahuatanga o nga whaanui mo te kai: te whakakore, te whakaheke, te pene, te rivets, te kiti "te potae me te runga" ranei "te koti me te po". Ka taea e tetahi mama te whiriwhiri i te mea e pai ana mo ia.
Ko nga painga matua o te po mo te kai:
- Te whakarato tere ki te pouaka, he mea tino nui i te po. Hei tikanga, he nui noa iho ki te whakaheke i te whutuporo, whakakorehia te paati, te rivet ranei, me te tango i te kapu o te tinana - he mea katoa ki te tauira o te koti. I te wa ano, kaore koe e tango i tetahi mea o koe, ko te tiki i te waenganui o te po ka tono te pire mo te kai.
- Kaua e whakaheke i te kaupapa - he tino whanui te tauira. Ko te nuinga o nga mea e hangaia ana e ratou, ko te tikanga ka hemo to kiri. Ko nga tinana whakamarie i roto i nga kakahu pera kaore e pumau, kaore hoki e pana ki te pouaka.
- E tautoko ana i te kopu me te uwha. I te timatanga o te whāngai whāngai, i ētahi wā me te kawe i te pēpē, ka nui te taimaha o te uma o te wahine - ka pupuhi te maimoatanga o te mammary. Ko te po mo te kai, ko te tautoko i te uma, ka awhina i te pupuhi me te ahua o nga tohu toronga ki te kiri . He mea nui noa kia mau kakahu pera i nga wa katoa e taea ana.
Te whiriwhiri i te po tika mo te kai
He ataahua ataahua me te rota tae noa ki te whakauru ki roto i te pouaka. Ko te mahinga o nga whaarangi i te waa o te kai me whakatata tino nui:
- He mea nui noa nga taonga taiao mo to hauora me te hauora o te pëpi.
- Ko te ngohengohe o te papanga, kia kore ai e pa ki a koe, ki te tamaiti ranei, nga hiri, me nga kakahu ano hoki.
- He tauira whakamarie - kia kaua koe e ahuareka ki roto i aua kakahu.
- Ko te kore o nga mea whakapaipai mo nga kakahu, kia kaua e kino ki te kiri o te tamaiti.
Tangohia i te toru taatai, no te mea kei te nui te waiu i te po, kaore hoki nga pama ka taea te whakatutuki. Kia tupato ki nga ahuatanga e whakaatuhia ana i roto i to taatai whakaahua.
| | | |
| | | |
