He aha nga take e kawe ai i te kohinga?
Ko tetahi o nga take mo tenei ahuareka kino i roto i nga kohungahunga ko te noho ki te kai o nga whaea atawhai o etahi o nga kai e raru ana i roto i nga tamariki,
- waiu;
- huawhenua hou me nga hua;
- pīni;
- taro pango;
- karepe;
- kāpeti;
- huawhenua reka;
- panuku taro;
- potae.
Ko te mema o te tinana o te pepehi ki te tautuhi i etahi kai i tenei ara e whakamaramatia ana e te maama o te tumatumu otaota. Ko te tahua ka iti noa atu kia kaha ake te tinana (he tikanga e toru marama).
Ngā āhuatanga o te kai a te whaea mo te kapi i roto i te pēpi
Ko te tikanga, i muri i te panui i te rarangi o nga hua e hua ana i te kohungahunga i roto i nga kohungahunga, i te tuatahi o te titiro ka mea pea he nui rawa nga here, me te noho a te whaea ki te noho pai. Engari, ehara i te mea pera. Ko te wahine e whāngai ana i te whāngai e hiahia ana i te tahua me te rerekētanga o te tahua, no te mea me whakarato e ia anake, engari ko te potae he mea whai hua. He tohutohu ngawari mo tenei:
- Me wehe te waiu, engari me kai nga hua miraka-miraka i runga i te tepu kai;
- huawhenua me nga hua kia tunuhia, tunua, maoa ana kia rite ki nga momo tohutao;
- he pango pango, he pini, he reta hei whakakapi ki te taro, ki te pihikete pihikete.
Ano, kia mahara nga wahine kaore e taea te whakauru i nga hua hou ki te kai i te wa ano. Na ka uaua ki te aroturuki i te urupare i roto i nga kongakonga.
Mena ka whakatikahia te tahua o te whaea mamahi, a, kei te raru tonu te tamaiti, ka pai te korero ki te tamaiti mo nga tohutohu me nga kupu tohutohu.