I tenei ra, i te nuinga o nga wa kua tamata te nuinga o nga wahine ki a raatau i nga momo "pire kai" me te mohio kei te kaha o te kaha me te awe ki te tinana, kei te rapu kaha mo etahi momo panacea mai i te taimaha o te taumaha. Ko tetahi o nga hua koiora tino rongonui ko te karika.
Whārangi o mua
Ka mohio te katoa ki te whai hua o te karika. Ka taea e ia te tiaki i te tinana mai i te tini o nga mate o te mate, te rongoa i te ate mate, ka taea ano hoki te tiaki i te tinana mai i te mate o te mate pukupuku.
I roto i te mea uaua o te ngaro o te taimaha, ka taea ano e te karaka o te karika te mahi i tona paku: ko te mea ko tenei hua whakamiharo, he whakawhetai ki te hanganga motuhake, ka horahia te miihini, na te mea kaore te tinana e penapena i te kaha i runga i te ahua o nga ngako hinu, engari e whai ana ki te whakapau moni.
I tua atu, me te whakamahi tonu i nga tipu karika, ka whakaiti te kai i te hiahia nui, a, ka pai ake ki a koe te whakahaere i te nui o te kai e kai ana koe. Ko tenei i roto i te huinga e whakatau i te whakamahi o te kāriki mo to koutou pai.
Tuhinga o te karika - contraindications
Ka rite ki tetahi hua, he kirikiri te karika. Kaua e whakamahia mēnā kei a koe:
- hypersensitivity;
- te manawanui ki te karika;
- whewhe kopu, gastritis;
- hapu;
- mate pukupuku;
- pancreatitis;
- mate mate;
- Tuhinga o mua.
Mena kaore koe e aro ki tenei hua, kaua e manukanuka: Ka kitea e koe nga ahua rite i roto i etahi atu hua, hei tauira, te whakatairanga. He pai te mohiotia o te karaihi me te riki i roto i o tatou latitudes, engari ka kitea ano hoki he panuku.
Tuhinga o mua
He mahinga mo te tihi Tibetini motuhake, e kii ana i te taitama me te waahitanga mure ore. Whakapaia kia kaua e tino uaua: pania he torutoru o nga karika, e 200 karamu. Whakanuihia i a raatau: me te kaiparau, te mīhini kai, te karika, te noa noa te maripi me te poari. Ka whakakiia te huero ki te 200 karamu o te waipiro (ko te vodka ataahua ranei). Whakaaetia te ranunga ki te tu mo nga ra 10, i muri i te mea ka rite ki te whakamahi. Me tapiritia etahi pata ki roto ki te waiu, me inu i ia ra mo te 20 meneti i mua i te kai.
Ko te tikanga, i te wa ano ka pai kia kore e kai i te kai, te reta, me nga kai hinu. Ko te ngawari me te tika ake ka kai koe, ka kaha te hua.
Me pehea te tunu karika mo te mate taimaha?
E whakaponohia ana ka iti haere te taimaha o te taumaha, ki te mea kei roto i te taiao kai i tenei ra. Kia kotahi te ra e hiahia ana koe ki te kai i te mea hou, te tuarua - ka taea e koe me te tunu. Kia whakaarohia nga tohutao maatauka me te karika ka awhina i a koe ki te whakatinana i te kaupapa o te ngaro o te taumaha:
- Tomato ki te karika . Tapahia e rua nga tōmato ki te poro, ka tohua te 1-2 kāriki o te kāriki ka riringi hinu ki a rātou. Kua oti!
- Huamata me te karika . Mehemea ka taea, ka tipuhia nga kukama me te riringi ki te ranu: i roto i te hawhe kapu wai, waiho he tote iti, pepa pango me te whero, he paraoa o te hinu oriwa, he paraoa o te winika (ki te reka) me te kuru i te 3-4 tihi o te karika. Tukua nga kukama ki te tu mo nga meneti 5-10 - a kua rite he paramanawa pai. Ko tenei karika salty hoatu te rihi he kakara reka.
- Te ranu mo te paoa me te karika paraihe . Kohuatia te riki riki i roto i te parai paraoa, tohua te 2-4 karapeti o te karika ki reira, i muri i nga meneti rua ka tohua he 2-3 mimiti mimiti kaore i te kiri, ka tapahia he harore (pango me te tiihi). Hoki me te korohuki mo te 15-20 meneti. Kua rite te ranu mo te parei!
Ma te whakamahi i nga tohutao ngawari, ka taea e koe te ngaro taimaha e tika ana ki nga taonga o te karika. Kaua e wareware kia kai koe i nga wahi iti iti atu i te 3-5 nga wa i te ra - koinei te take o te pai!