Nga ture mo te whakaheke i te cholesterol

Ki te whai koe i te cholesterol nui i roto i te toto, kei reira hoki te mate o te mate mate pukupuku, te whakamahinga o nga raau taero motuhake. Ko nga ture mo te whakaiti i te cholesterol e whakamahia ana i te ao katoa, a, ka whakapumautia te hua o enei raau taero e nga rangahau e rua me te waa-roa o te tono.

Kei te haumaruhia nga raau taero mo te whakaheke i te cholesterol?

Ki te whakaiti i te cholesterol i roto i te toto e whakamahia ana e rua nga momo raau taero - te ahua me te fibrates. Ko te kaupapa o ta ratau mahi he rite tonu te ahua. Ko enei raau taero te aukati i te whakawhitinga o nga haurangi e kawe ana i te cholesterol i te ate. Na, ko te taumata o te toto ka taea te whakaheke i te 50%, me etahi atu waa atu. No te mea kaore he take hei whakapae i te whai huatanga o nga tohu, me titiro ki te haumaru o enei rongoa, mehemea ka tika te whakamahi.

Ko te whakaiti i nga taumata cholesterol e whakaatu ana i nga tohu mo nga momo takitahi:

Ko enei nga take kaore e taea anake te whakamahi i nga tohu, engari me tino tika hoki. Me tohu ko enei huaropi e kore e whai hua whakaoti, na muri i te whakamutu i ta ratou kai, ka ara ake te taumata cholesterol ki te taumata taketake. I te nuinga o enei, ka taea te whakaarohia enei mea kaore e pai, ko nga hua o te tango i nga kii kaore he ahua nui mo te hauora.

Rarangi o nga Taerata Taimi mo te Kaitihera Kaweke

Ko nga ingoa o nga pou mo te whakaheke i te cholesterol he rereke, engari ko te kaupapa o te mahi mo nga raau taero he rite. He rereke noa te tohu o te kaha me te manawanui. Anei nga ahuatanga hou mo te whakaheke i te cholesterol:

Ko te tino hua o enei matū ko te rosuvastine. Ka taea e koe te whakaheke i te cholesterol e 55% neke atu ranei. Engari, he maha nga whakapae ki tenei rongoa. Tuatahi, kaore e taea e te wahine te whakamahi i mua i te timatanga o te menopause, ka taea te whakawhanaketanga o te korenga o te hormonal kaha.

Ka mahi ano a Atorvastatin i nga ahuatanga hei whakaiti i te cholesterol me te kaha kaha, ko te utu he 45% neke atu ranei. He iti noa nga paanga o konei, he pai te haumaru o te atorvastatin, na reira kua tautuhia e nga taakuta.

Ko te Lovastatin te tino pai rawa o te kaha, engari, ka taea te whakaheke i te cholesterol e 25%.

I mua i te tīmatanga o te maimoatanga me nga tohu, ka tūtohu koe kia tirohia e koe to taakuta mehemea he tikanga ke atu i te taumata cholesterol. He tino pono tenei mo te hunga e mate ana i te mate huka - ko te maimoatanga me nga tohu i tenei waahanga o te iwi kaore i whakaatuhia he hua pai.

I muri i to whakatau i te ahua o te statin, e pai ana ki a koe i etahi atu, ka taea e koe te haere ki te whiriwhiri i te tarukino mo te maimoatanga. Tenei nga rongoā, kei roto i te toorvastatin:

Kei te kitea te Rosuvastine i roto i nga whakaritenga penei:

He mahi nui a Levastatin i nga rongoa Cardiostatin me Cholletar.

Ko Simvastatin tetahi wahi o nga papa:

Kia mahara ko nga painga o te taha o te nuinga o te tikanga i te tangohanga o te statin he marea me te nui o te ngoikore. Mena ka whakatau koe ki te whakamahi i tetahi ahuatanga, me whiriwhiri te taakuta i te taonga tino motuhake, me te tirotiro i to kata me te hitori o te hauora. Ko tenei ka whakaiti i te kino o nga raruraru.