Ko te tangata e korero ana, me te kai reka ka taea e ia te ahuareka. E mohio ana te katoa kei te reka nga rihi e hiahia ana ki te kai i nga mea e taea ana. Ma nga papa mo te moakuku ka awhina ki te whakatutuki i tenei mahi, ahakoa ka kaha te tinana ki te aukati.
He aha tatou e hiahia ai ki nga papa e whakapai ana i te otaota?
Kia pai ai te kai, me whakaae te tinana ki a ia. E hiahia ana tenei ki nga hauora motuhake. I tua atu, me tutuki te kai i nga taapeta e manakohia ana mo te tangata. Ko te tipu me te weriweri ka puta ina:
- te tango i nga taumaha rawa;
- te kai i te nui o te kai;
- te iti o te tukatuka o te kai;
- tere kai;
- te mumura o te waahanga taiao;
- nga raruraru me te whakawhitinga;
- nga raruraru o te microflora intestinal.
Ko nga papa mo te whakapai ake i te otaota ka hiahiatia e etahi wahine hapu. No te hanganga o te tinana, kaore e taea te tautuhi i nga kai tuku iho.
Ko nga raau e hiahiatia ana e whakatairanga ana i te umanga, me nga turoro e mahi ana i te taatete i runga i nga ohanga o te waahanga taiao.
Nga papa me nga enzyme mo te piki haere o te nakinga
Ko te mahi nui o tetahi whakaritenga hei whakapai ake i te tipu ki te whakarite i te tango o nga mea katoa e tika ana i roto i te tinana: nga momona, nga waikawa amino, nga warowaihā. Ko tenei, i roto i te waa, ka uru ki te whanaketanga o te kaha e tika ana mo te oranga o te ao.
I roto i te hanganga o nga papa - nga mea e tika ana mo te tautoko o te tinana me nga enzymes. Ko nga raau taero tino rongonui ko:
- Petal;
- Pancreatin;
- Normoenzyme;
- Creon ;
- Ko Meimi;
- Mezim Forte;
- Kai reka;
- Pantal;
- Wobenzym;
- Panzinorm;
- Hermitage;
- Alfa-Amylase;
- Te wai kawa;
- Tuhinga;
- Pangrol;
- Ko Mikimaima;
- Biofestal;
- Acidin-pepsin;
- Pepphysis;
- Oraza;
- Nigedaza;
- Tugestal;
- Somilase;
- Penzital ;
- Ferestal;
- Enzibene;
- Enzistal;
- Enterosan;
- Plantex;
- Triifer;
- Pankurmen;
- Enzyme.
Na ehara i te mea ko te katoa o nga papa mo te hanganga o te otaota. He maha nga huarahi e tautoko ana i te tinana. Ko te nuinga o ratou kei roto i te waa utu utu.
Kaore he whakapae ki nga hauora me nga papa mo te whakapai ake i te otaota. Ko nga moni kaore e taunakitia ana mo nga turorotanga kaore i whakamanawanui ki o ratou waahanga takitahi. Heoi ano, i mua i te tīmatanga o te rongoā, he pai ake te korero ki tetahi tohunga.