Ka haere nga wahine o enei ra ki tetahi tinihanga kia noho ataahua, ahakoa he aha. Ko te huarahi tino whanui me te whānui o te pupuri i te ataahua me te taitamariki o te kiri e whakahou ana i nga matae kanohi. Ko etahi e whakamahi ana i te matapihi mo te mata, ko etahi e whakapono ana ka taea te kitea i roto i nga raima ataahua nga paohu-a-pakeke. Engari ko te nuinga o nga wahine e hiahia ana ki nga matapihi matapihi pakeke-pakeke, no te mea he tino whai hua, me te kore hoki e hiahiatia he utu nui.
Nga tohutao mo te whakahou i nga matae kanohi
Anei ko te tunu mo te matapihi kanohi tawhito o te ao: 1 whakauru pai ki te panana me te punetēpu o te waiu, ka whakamahia mo te 20 meneti, ka horoi ki te pungarehu maeneene kua maoa i roto i te waiu iti. He waa tenei mo te kiri maroke, a, ki te tapiritia he wai rēmana iti ki te ranunga, ka taea te whakamahi i te makawe mo te momo kiri o te kiri.
Kei te ao ano te kareka karepe karepe, ka taea hoki te whakamahi mo tetahi momo kiri: ka horoia te taera ki te karepe karepe me te tono mo te 20 meneti, i muri i te horoinga i te wai wera me te whakamahi i te kirimati. Ko te hua o te hua me te kiri kiri. Ko te matapihi he awhina i te aukati me te ahua o te kita. Ko etahi o nga matapihi o te mata o te koroheke e homai ana he painga ake. Hei tauira, ki te whakauru koe i tetahi koko o te pata me te honi, 2 punetēpu. te koiora-miraka me nga pata e 2 o te hinu tanena, te whakamahi i te ranunga mo te 15 meneti, ka horoi i te wai wera, hei hua, ka kite koe kua heke iho nga ruri i roto ia koe.
Te whakahou i nga kanohi mata
Ko te tino whai hua ko nga kaarai i hangaia mai i nga hua me nga hua ranei, me te tua atu o nga kai me te kai. Ko te tikanga anake ko nga kai katoa he mea hou, kaua he tio. Whakaranuhia te tipu o te poro o te karaihe, te tihana, te pīni, te tāpiri i te rōpere. Mena he kiri ke te kiri, ka tapiritia etahi pata iti o te rēmana. Kei te horoia te kapi-hua he ma te mahana, ka horoi i te kiri makariri.
I runga i to maatau rīwai te rihi i tetahi o nga wahi o te honore, engari ko o maatau tupuna kei te whakamahi i nga rīwai ehara i te kai anake, i hangaia hei whakahou i nga matapihi kanohi. Ko te mea o te rīwai te māmā me te whai hua o te rīwai ko te rīwai rīwai i konatunatua ki te waiu, ki te wai rānei. Whakamahia te kāreti, te kūkamo, te wai tōmato rānei, engari kia mahara kia pakaruhia. Ka taea e koe te hanga i te matapihi o te rīwai kua maroke, ka tino maeneene noa te ruri.
Ko nga tangata katoa e whakahou ana i nga matapihi kanohi kei roto i nga kai utu me nga utu kore utu, ko te mea anake, pea, he honi. Engari i roto i te matapihi, ka tohatohahia ki nga wahanga iti, na te iti rawa o te utu mo te kapi me te honi. Whakaranuhia tetahi pounamu o te honi me te rua punetēpu o te paraoa, te tāpiri i te pūmua patuhia, te whakamahi i te hiku mo te 15 meneti, horoi ki te wai mahana. Ko te tikanga mo te kiri maroke. Mena ka whakakapi koe i te pūmua ki te hukahuka me te tāpiri i te 1 tīpune o te oati o te whenua, ka whiwhi koe i te kapi mo te kiri kiri. Kaore ano te maakene honi e whakahou i te kiri, engari ka atawhai, ka horoi, ka whakatau i te pauna wai.
Ko nga kopahu i runga i te waiu ka hangaia mo te paheke o te kiri. Whakaranuhia te paraoa me te waiu wera kia puta ai te tihi matotoru, te whakamahi i te makawe, a, ka maroke, horoia ki te wai wera. He pai tenei peera mo te momo kiri maroke, engari kia 10 nga pata o te rēmana me te pungarehu whiu, ka whiwhi koe i te kapi mo te kiri kiri.
Mai i nga otaota hei rongoa, ka taea hoki e koe te whakarite i nga kanohi matapihi pakeke. Ka taea e koe te whakamahi i nga pini, nga puawai riki, te plantain, te rōpere me te rau pango pango. Whakaranuhia nga otaota i tukuna i roto i nga waahanga kotahi, e wha nga punetēpu o te ranunga hua ka ringihia ki te wai kohua kia whiwhi ai he papatipu matotoru. Kia pai ake, kia pai te whakamahinga, horoia i muri i te 20 meneti ki te wai makariri.
Ko nga whakaritenga o nga kopahu mo te tawhito kiri, ma te whakamahi i nga tikanga maatau me te utu, ka taea e koe me te 50 tau te taiohi!