He maama-ma, he niho pokekore ka taea te karanga ko te kaari haere o ia tangata. A, no te hui ki te iwi hou, ko te nuinga o tatou e ataata ana i te tuatahi, kaore e whai whakaaro tuatahi. A, ko te tikanga, kaore tetahi e hiahia ana ki te pahua i to wairua, me te taiao o nga niho pupuhi. Ka taea e te maamaatanga o te niho te tauturu i te nuinga o te iwi ki te whakaoti rapanga.
He aha te pouri o ou niho?
Ko nga take mo te huri i te tae o te reera ka taea te whai hua me te whiwhi:
- te tango i te pulp (te kohanga neurovascular) o te niho;
- tetracycline e te whaea i te wa o te whakapanga o nga niho i roto i te kopu, i te tamaiti ranei i te tamaiti;
- te whakapiki ake o te whakamahinga o te waipiro (i roto i te wai, i roto i te toothpaste);
- hua kai (hua, waina, beets, kawhe, tī, kai me te inu me nga tae);
- te paoa.
Ki tetahi take e pa ana ki te tihi o nga niho ka tika te whakatata. Ko te tikanga, kaore e taea e nga tangata katoa te whakaheke i te tari i roto i te whare hauora. Engari ko te korero ki te niho niho ka awhina ki te whiriwhiri i nga tikanga mo te whitikatanga o te niho he tino pai.
Ka mohio hoki te taote ki te maha o nga tangi me te wa e taea ai e koe te whakakii i ou niho ki nga rongoā o te kainga. Kia mahara ki te kino o te whitikoki niho o te niho, ahakoa te ahua o te panui maataata i runga i te TV me nga mea katoa i korero ai te hoa tata ki a koe!
Kia tamata ki te whitiki i ou niho ki te kainga
I te kainga, ka ngana koe ki te whakakii i ou niho me te awhina o nga taputapu wheketere i whakawhanakehia e nga niho. Ko enei ko:
- Ko nga kaitautoko motuhake me te papa. Ko nga Kappas he putea pera e mau ana i nga taera e rua. He rite ano te ahua o nga kaikemeke i mua i te pakanga. Ka hangaia nga taputapu niho i te wahanga a te taote. Ka whiriwhiria ano e ia he taonga e pa ana ki te peroxide mo te whitiki o te niho. Ko te wa me te wa roa o te kakahu he takitahi.
- Te tiihi mo te whakaheke, ka whakamahia ki nga niho me te paraihe.
- Ko nga kiri maamaa e whakairia ana ki nga niho.
- Toothpastes - pea ko te huarahi tino painga me te utu. Engari ko te kaha ake o to raatau mahi ki te horoi i nga niho o te niho o te pungarehu.
Nga tohutao a te tupuna
Ko te tihi o te niho o te niho kaore e pa ana ki nga tau tata nei. I hiahia ano o matou tupuna ki o ratau ahua me te hauora. Na reira, ko te whitiki o nga niho me nga rongoā iwi ka taea te whakaaro he tikanga haumaru me te whakamatautau.
Ko nga niho tiioti me te hinu tii he mahinga noa, he utu hoki. Ko te hiahia anake kia kitea he 100% te hinu, kaore he tipu, kaore i te diluhia ki etahi atu hinu. I muri i te paraoa o te ata me te ahiahi, ka horoia te paraihe ka horoi i te pata o te hinu tipu ki runga. A ka pihi ano i ou niho i te huarahi o mua. Mena kaore te reka me te hongi e raruraru ia koe, kaore hoki he hohenga mate ki te hinu - ka taea te mahi i nga ra katoa.
Ko te niho o te ngahuru me te kaimoana me te houra ranei, kaore i te haumaru.
Ko tetahi atu ara hei whakamarama i nga niho mo te rua o nga tangi ko te whitiki niho ki te rēmana. He pai te mahi nei mo te tango i te pupuhi i te paoa. Ka taea e te rimini te whakahee i nga niho i roto i nga huarahi rereke. Ka taea e koe te kowhi o ou niho ki te tiu riki, ka horoi ranei i nga niho katoa me te putea tote i roto i te waiu remoni hou. Ko te mea nui kia kaua e mahi i tenei wa, no te mea ka taea e te waikawa rēmana te whakaheke i te hauora.