Ka rite ki tetahi atu mahi taraiwa, ko nga mahi i runga i te hiwi me whai muri i te maimoatanga mo te wa roa. Ma nga mea katoa e tika ana, ka taea te whakahoki wawe i te ora ki te waa.
Nga waahanga o te tukanga
Ko te whakaora me te whakaora i muri i te waahanga i runga i te hiku:
- Ka okioki te moenga poto.
- Whakamahia nga taputapu kati.
- Te whaitake ki te kai.
- Ngā hauora hauora.
- Massage.
- Reflexotherapy.
- Te ahupūngao.
- Te whakamahinga hangarau.
- Te whakangungu tinana tinana.
I etahi wa, ko te whakamatautau tuatahi mo te mate pukupuku i muri i te mahi tawhito, i te wa poto ranei, kei te whakatutukihia. Nga tikanga mo te whakamohiotanga o te kaitautoko he mateikoretanga:
- he raruraru tonu o nga mahi a te tinana;
- he raruraru i muri i te mahi i runga i te hiku;
- he hiahia kia roa ake te whakatikatika (ka tohua te hauātanga mo te wa poto);
- te whakawhitinga o te oranga me te kaha o te mahi.
Te roa o ia wahanga o te whakatikatika
Ko te ora i muri i te pokanga i te taura ka huri i te rota mo te iti rawa i te 1 tau.
Ko te okiokinga okiokinga ka kitea i muri tonu i te waahanga me te wa e 2-10 nga ra, i runga i te kaha o te taahiraa.
He roa rawa te whakamahi i nga motukore me nga taputapu motuhake. Ko te wa o te whakamahinga tonu o te corset ko te 6 marama ki te 1 tau. Kei runga i te waahanga o te hiku. Mena kua whakauruhia nga tipu, kua nui ake te wa e mau ana nga hanganga whakatika. Me tuhi me kii te takitahi ki te takitahi, ki te hoahoa ranei mo ia mate. Ma tenei ka whakarite i te tautoko tika rawa o te hiku i roto i te waa whakaora me te awhina ki te karo i nga raruraru.
Ko te kai o te kai i muri iho i te waahi i te waahi ka iti noa iho ki te wai kohuke (i te ra tuatahi) me nga hua miraka miraka me nga pipi (i te rua me te ra tuatoru). Mai i te ra tuatoru, kaore te kaipupuri e hiahia ana ki te kai, engari ko nga whakahau i muri i te mahi i runga i te hiku e whakarato ana ki te whakatutuki i nga ture o te kai hauora me te pauna i nga wa katoa o tona oranga.
Ko nga mahi hauora e mahia ana mo te 1-3 marama. Ko te mahi hei whakapai ake i te rere toto me te whakaora i te mahi me te ruri o te pouaka.
I te wa kotahi ki te mahinga o nga hanganga whakatika kua whakatutukihia:
- reflexotherapy;
- hauora rongoa;
- physiotherapy.
Ko te whakamahinga o enei whakamahinga whakaora ka karo i te torophy o nga uaua o muri mai i te tautoko o te hiku e te corset. I tua atu, ko enei ngohe e awhina ana ki te whakatika i nga tukanga taiao i roto i te tinana, me te whakatere i te whakaora o te vertebrae.
Ko te whakamahinga hangarau me te mahi hauora i muri i te waahi taraiwa ka whakamahia ano i te wa ano ka taea te roa ki te 12 marama i roto i te roa. Kei roto i nga mahi whanaketanga hei whakapai ake i te tere me te waatea o te hiku. Kei te whakahaeretia nga akomanga mo te whare takaro mo nga mea motuhake me nga taputapu. I tua atu, ko te manawanui e whakaekea ana
Nga putanga o te taatai tarai
- Tuhinga o mua.
- Te whakaiti i te oranga me te kaha mahi.
- Te ahua o nga tukanga inflammatory.
- Nga mahi tutu i roto i nga mahi o te ngakau.
- Atrophy o nga uaua o te tuara.
- Te mamae i muri i te mahi i runga i te taura.
- Tuhinga o mua.
- Whakanuia te kaha.