I te 20% o nga tangata o te ao, ka kitea te mate pukupuku o te pukupuku - he tohu motuhake nga tohu me te maimoatanga mo taua mate. Ko tenei mate ka puta mai i te korenga o te waahanga taiao. I roto i te roopu teitei te hunga e 20-45 tau te pakeke. Ko te IBS i roto i nga wahine e rua nga wa e rite ana ki nga tane. Tata ki te 2/3 o te hunga e mate ana i tenei mate kaore e tono mo te awhina hauora.
Nga Maamaha Maama - Nga Take
He maha nga momo o tenei mate. Ka taea te awhina ki te:
- te matereti;
- maumahara;
- flatulence me nga mamae mamae i roto i te epigastrium.
Ko enei mate katoa e whakaohohia ana e nga momo momo. Ko nga take tika o te IBS tae noa ki tenei ra kihai i tautuhia e nga kaimori. Engari, e whakaae ana nga tohunga ko tenei mate ko te biopsychosocial. Ko etahi o nga take e whai hua ana ki te hanganga. I roto i era ko nga "whakatorangapori", hapori, hinengaro hoki. Ko nga take e whai ake nei he mea nui:
- Nga raruraru hinengaro. Ko enei ko te tino whakapouri, te pouri, te pouri o te mate. Ko enei mate katoa e whakapataritari ana i te pukumahi o te puna pukupuku. Ko te mutunga, ka kaha ake te kohanga.
- Te waitohu o te mate. Mena he mate tenei ma nga matua, he nui te tūponotanga ka rerekē te mate pukupuku o te kiri (tohu me te maimoatanga) i roto i nga tamariki.
- Te korenga o te Hormonal. I roto i te nuinga o nga wahine, kaore e kitea te ahua o te piki o te prostaglandin E i nga ra wawe o te menstruation, te mate pukupuku me te mamae o roto. I tua atu, i roto i nga wahine hapu, ka taea te taatai i te mate pukupuku o te kiri (nga tohu me nga maimoatanga e whakaarohia ana mo te ahuatanga motuhake o te manawanui).
- Nga raruraru i roto i te kai. Ko te hunga e pai ake ana ki te kai reka, nga mea momona me te nui-kalori ka taea te pa ki te IBS. He raruraru pera i roto i nga kaitao kawhe, me te tea kaha, me te hunga e tukino ana i te waipiro. I tua atu, ko to raatau mahi he mahinga paramanawa mo te haere me te kai kore.
- Gastroenteritis Bacterial. Ko nga mate kei roto i te papa paraihe ka puta he raruraru i roto i tana mahi.
- Te whakaaetanga o etahi rongoā. Ko enei, ko te tauira, nga antibiotic.
Ko te mate pukupuku o te pukupuku ki te matereti
I tua atu i nga take tawhito e pakaru ana i roto i te kiripiri, ko tenei ahua o te mate he taangata whaiaro "whaiaro." I roto i tenei take, ko te IBS te take e whai ake nei:
- mate pukupuku;
- nga mate i roto i te kiri taikaro;
- mate kai;
- Tuhinga o mua.
He mate pukupuku iriri me te papakupu
Ka taea e tenei ahua o te mate te whakapataritarihia e nga ahuatanga maha. Ko te IBS me te papakupu ka puta mo nga take e whai ake nei:
- Ko te kai kaore i te rawakore;
- te noho taiao;
- te whakaheke i te whakawhiti o te repo, na te heke iho o te maha o nga whakawhitinga nui-teitei o te kaha;
- ka piki ake i te taumata o te progesterone hormon.
Ko te mate pukupuku iriri me te papaka
Ko tenei ahua o te mate, penei i nga mea o mua, he take ano mo nga kaiwhakatikatika. I puta mai te IBS me te harakeke i roto i nga take penei:
- i muri i te tukino i nga kai "taimaha", ko te iti o te otaota he nui te whakanui i te hau;
- ina he mangere te mangere;
- i muri i te awangawanga nui o te wehi, na te mea i whakaoho te "hormone" te mamae ";
- ki te tinana he urutaru hormonal.
Nga tohu tohu hauare o te Whero
Ki te whakawa i tenei mate pathohua ka awhina i nga whakaaturanga haumanu. Ko te mate pukupuku irritable me nga tohu e whai ake nei:
- he ngakau pouri i roto i te kopu, e whakanui ana i muri i te kai;
- Tuhinga o mua.
- te tapahi koi, te mamae o te mamae (he rite tonu te mate ki te pawera);
- nga pakari kaha mo te whara i muri i te kaitautoko hinengaro;
- me te IBS me te diarrhea, ka tae te roa o te hiko ki te 5-6 nga wa i te ra, engari kaore e puta i te po;
- i muri i nga waahanga katoa kei reira he ahua o te whainga kaore i oti;
- me te papakuri, ka taea te horoi o te wheehe i nga ra 3, ka puta te "hipi feces".
I tua atu, ka taea e te mate pukupuku rewharewha te whai tohu tohu kore (me te maimoatanga i tenei keehi ka tohua te tika). Ko enei ko nga whakaaturanga haumanu:
- te manukanuka me te pouri;
- raruraru me te moe;
- te ahua o te reka ke i roto i te mangai;
- nga raruraru o te urination;
- te huri i te rerenga o te ngakau.
Me pēhea te hamani i te mate pukupuku mura?
Hei whakakore i etahi atu o nga mate o te wahi paraihe, ka tohaina te maimoatanga ki te taote i te raupapa rangahau. Kei roto i taua momo tohu:
- irrigoscopy ;
- te tukuna o te whakamātautau toto;
- te ako o te papa;
- te whakamatau toto mo te mate celiac;
- MRI o te puku.
Mena te mamae i roto i te mate pukupuku o te pukupuku ki te whiriwhiri i te maimoatanga tika, me whai tohutohu ano koe mai i nga tohungatanga e whai ake nei:
- mate;
- tohunga hinengaro;
- kairangahau;
- hinengaro hinengaro;
- physiotherapist.
Me pehea te hamani i te IBS me te mate pukupuku?
Ko te mahi matua mo te maimoatanga o tenei ahua o te mate ko te whakaiti i nga tukanga putrefactive me te whakatipu i roto i te waahanga paraihe me te whakarite i ana mahi. Ko te maru o te maimoatanga o te kiri pukupuku he mea uaua (i te wa kotahi i nga huarahi maha):
- te whakatikatika i te mana;
- hinengaro;
- Tuhinga o mua.
Mai i te take matua o tenei mate he hinengaro hinengaro, ko te mahi matua o te tohungatanga ko te awhina i te kaitautoko o te werowera. Ka taea te whakauru i te whakamaeatanga me te whakamahinga o nga antidepressants me nga raruraru ohorere. He awhina i te awangawanga o te mokomoko ka awhina i te haere i runga i te hau hou, te moe tonu, te kaukau me te mahi tinana.
I tua atu, ko te maimoatanga o te mate pukupuku o te pukupuku he whakauru i nga momo raau taero:
- antispasmodics - ka whakaitihia te mamae;
- anti-diarrheal remedies;
- nga rongoa e awhina ana i te matewai;
- nga piripiri, e makona ana i te papa o te kirutiri ki te huakita ora.
Me pēhea te tiaki i te IBS me te papakupu?
Ko te whakamahinga mo te whakamahinga o te tukinga. Tuatahi, ka tonohia te manawanui ki te huri i te kai. Mena kaore te tikanga o te hauora e tukuna ana i te hua e hiahiatia ana, ka whakaritea nga raupapa o nga kaimati. Kei te tupu tera kaore i te whai hua enei rongoā. Na ka taea e te taakuta te whakarite i nga pakihi. I mua i te maimoatanga i te IBS, ka mohio ia kei te mamae te manawanui. Mena kei te wātea, ka whakarerea e koe te whakamahinga o nga raruraru o te hinengaro me nga kaitautoko tricyclic.
Me pēhea te hamani i te IBS me te harakeke?
Ma te mate e haere tahi ana me te whakanui ake i te hau, ko te whakamahinga mo te whakaheke i te pupuhi. Ki te tukinotia te mate pukupuku o te pukupuku, me whiriwhiri te rongoa e te taote. Ko te whakaoranga whaiaro ka whakapiki i te ahuatanga, na reira kaore e whakaaetia ana. Koinei te aha hei mahi i te IBS o te kiri:
- nga raau taero e whakakore ana i nga uaua o te kirutiri otaota;
- spasmolytics (i te nuinga o nga wa e haere tahi ana te mate me nga mamae mamae);
- purongo.
Maimoatanga o te Maama Ngau - Nga Toro
Ko nga rongoä kua whakaritea hei whakaaro ki te tino taiao o te mate. Anei nga raau taero e tika ana mo te IBS me te mate pukupuku:
- Imodium;
- Loperamide ;
- Polysorb;
- Smecta;
- Enterosgel;
- Diar.
Mena kei te haere tahi te mate me te papiri, te maimoatanga o te IBS - raau taero:
- Goodluck;
- Laxigal;
- Whakawhiti;
- Whakaweto;
- Portalac;
- Macrogol.
Ki te tango i nga mokupuku me te whakaiti i nga mate mamae ka awhina i nga rongoā penei:
- Polysilane;
- Engari-Hapa ;
- Mebeverin;
- Hepara;
- Espumizan ;
- Kohia.
I te nuinga o nga waa, i te IBS e tohu ana i aua taraiwa:
- Imipramine;
- Fluoxetine;
- Phenelzine;
- Bethol;
- Amitriptyline.
Te mate pukupuku iriri - te maimoatanga me nga rongoā a te iwi
Ko te whakamaharatanga kore ahurea e whai ana ki te whakaiti i nga tohu o te mate. Mena ka tukinotia te mate pukupuku o te pukupuku, ka whakamahia nga tikanga whakaora a nga iwi. I mua i te whakamahi i aua mea, me hiahia koe ki te uiui i te taote, a, mo te mea e rua nga take:
- He uaua ki te whakarite i te taatau tika i runga i a ia ake, a ko te pikitia haumanu o tenei mate he rite ano ki era atu mate.
- Kaore e taea te whakamahi i etahi rongoā iwi mo nga raruraru me nga hiahia.
Me pēhea te hanga i tētahi mīti mīti?
Kai:
- wai - 200 ml;
- maroke whakamaroke maroke - 1 tbsp. koko.
Te whakarite, te whakamahi:
- Ka ringihia nga rauemi rawe ki te wai kohua me te tohe kia 20 meneti.
- Tātari me te tango i roto i te iti iti. Kia inuhia tenei tarukino 3 nga wa.
- Ko te whaowhia o te mimiti e whakaiti ana i nga mamae mamae, te whakarite i te hiko, me te awhina ki te whakatutuki i te paanga.
Te kai i roto i te mate pukupuku
Ko te kai maiora mo nga mea e mate ana i tenei mate, kia tika, kia rereke, kia maato. He mea nui kia piri ki nga ture e whai ake nei:
- Ko nga wahi e whakamahia ana kia iti.
- Te kai i nga kai i nga wa roa.
- Kia mahana, kia kaua e wera, kia makariri ranei.
- Me tunu te kai.
- Kaore i te whakakorehia te whakakore!
Ko te kai i roto i te mate pukupuku tahumahu me te diarrhea he mea motuhake. Kaua e kai i nga huawhenua me nga hua me te hua kaore. Me tuku te waiu, te pia me te kvass ki te manawanui. Kaore koe e inu i te 1.5 rita o te wai i ia ra. I te IBS me te papakupu, me whakakore nga kai ngako me nga kai parai. I tua atu, ko te kaitautoko ka whai i nga hanewiti me te tea kaha. Ko te kai i roto i te mate pukupuku o te pukupuku me te taraiwa e whakarato ana ki te whakakore i nga hua e hua ai te whakaputa ake o te hau. Kei roto i enei ko te riki, te kāpeti ma, te karepe, te pīti, te nati me te pera.