Ma te huri i te tae o te makawe, me mahara te wahine kei te wa kei te heke mai he mea tika kia pai ake te tiaki ia ratou, no te mea i raro i te kaha o nga tae ka nui ake te maroke me te ngoikore.
He pai ake te hauora me te kaha o te makawe i te huruhuru, he mea tika kia mahia, kia hangaia ranei mo nga waahi mo ratou i mua i te peita me te muri.
Kaua e pakaru nga makawe ka taea te peita ka taea, ka timata i nga haora 3-4 ki te whakarite ia ratou mo te tukanga. Mo tenei, ka taea e koe te mahi i nga waahi hinu, ka whangaia nga makawe ki te makuku me te whakapai i to raatau hanganga. Engari ko etahi o nga kaitohutohu e kore e mahi i tenei tika i mua i te peita, i muri mai i enei mahi ka kore he peita.
Mena ko te taatai i te makawe makawe he mea whiriwhiri, ka mutu - ka hiahiatia. I mua i te kōwhiri i tētahi matapihi, me tautuhi koe i nga raruraru makawe:
- te maroke nui;
- te ora;
- te wehenga o nga makawe ;
- tae te tae;
- te whakaheke i te tipu;
- Tuhinga o mua.
Mo nga makawe maeneene kua maroke me te waikura ka kitea i roto i nga kaihanga o nga hua whakapaipai makawe:
- Hair Vita;
- Estel;
- Farmavita;
- Hauora me te Ataahua;
- Hauora Siberia;
- Lee Stafford;
- Londa;
- Pipiri.
Engari kaore nga wahine katoa e whakawhirinaki ana ki te hoko i nga mowhiti, kaore i te wa katoa te whai waahi ki te hoko ia ratau, na nga rongoa tangata mo nga makawe mo te huruhuru tae noa kei te rongonui tonu.
He taputapu whare mo te makawe tae
Ko te nuinga o nga wa mo te whakarite i nga kopahu e whakamahi ana i nga kai pai noa atu:
- te tipu me te ngawari;
- huawhenua, tino hua citrus (rēmana, karaka, karepe);
- hua miraka miraka miraka ( kefir , tiihi);
- honi;
- hua;
- huaora (i roto i te pounamu me te otinga hinu);
- otaota hei rongoā;
- aniana, te karika;
- rye.
Ko te painga o enei pukupuku ko to ratau takitahi, na ka whakarite koe ia ratou i runga i te ahua o nga makawe me nga raru kua puta mai:
- Mo te huruhuru hinu - te wai o te citrus me te karepe, he pua nani.
- Mo te maroke - nga hinu me nga huawhenua katoa A, B, E.
- Ma te tipu tere - te whakapaipai otaota me te taro.
- I te mate me te paru - nga hua (me te tiiki) me nga hua.
- A, no te purapura te pito, he otinga hinu o te huaora E.
- Hei tiaki i te tae - te tincture o te chamomile me te hua manu.
Nga ture mo te whakamahinga o nga makawe makawe o te kainga:
- Hei kite i te hua, hanga he matapihi mo tetahi tohutao i te iti rawa atu i te 8 nga wa, i te kotahi i te wiki.
- Me horoi nga kopa i runga i nga hinu kia iti noa te waahi.
- Hei pupuri i te tae, ka taea e koe te whakaiti i te wa o te pupuri i te makawe i runga i to makawe.
- Hei pai ake te tango i nga kai, me whakakakahu nga makawe ki te tauera.