E matau ana tatou ki te whakaaro ko te hurihuri, ko te pupuhi i te po i te po, ko te tane anake. Engari ko tenei whakaaro he pohehe. Ko nga wahine ka pupuhi, a, i etahi wa e pai ake ana nga tane pohlesche. He maha nga kaunihera e pa ana ki te pehea ka taea e te wahine te peke atu i te ngongo. Ko te nuinga o ratou he tino haumaru mo te hauora me te whai hua.
Ko nga take o te pupuhi i roto i nga wahine
Ko te tikanga, ko te ngongo ko te mate e mate ana i te heke o te uaua i roto i te korokoro. I te nuinga o nga wa, kaore te nuinga o tenei raruraru i te whakahawea. He maha nga tangata e whakaaro ana ki te wero i te kino, kaore e mohio ana ka mutu te hau.
Ko nga take e hiahiatia ana e nga wahine ki te hamani i nga pokai, he nui te rota:
- Ko tetahi o nga take tino nui ko te waahi kino o te tinana. E ai ki nga tatauranga, ko te hunga e moe ana ki o raatau ka pupuhi ake. Ko te take mo tenei ko te whakawhitinga o nga uaua o te larynx.
- Ko te raruraru he raruraru i te nuinga o nga wa e pa ana ki te hunga e paheke ana. He maha te tini o nga mea ngohengohe e whakararu ana i te rere o te hau i roto i te laryngopharynx.
- He pono me mohio koe ka mutu te inu o te waipiro ki te hunga e kore nei te hara i mua.
- Ko tetahi atu take ko nga āhuatanga hauora takitahi.
Me pehea te whakaora i nga wahine?
Ka rite ki te nuinga atu o nga mate, ki te whakaora i te ngongo, me tino hiahia koe ki te whakatau i te take e whaa ana. I te nuinga o nga wa, he maatau noa te tukanga maimoatanga. Na, hei tauira, nga tangata katoa, kia kore ai e pupuhi, ka hiahia koe ki te hoki mai ki a koe me te ngaro i aua pauna moni.
Mai i te mea kaore pea e taea te whakakore i te pupuhi mai i te wahine e tukino ana i te waipiro, me waiho e koe te tikanga o te whakatau i to hauora mai i nga tikanga kino. Ko te aha, ahakoa, kaore e kino ana te hunga o te wahine ataahua e kore nei e mamae ki te pupuhi.
Ko te mea kino atu, mehemea ko te ngongo ko te hua o nga ahuatanga taiao o te hanganga o te korokoro. I tenei take, ka taea e koe te whakakore i te raruraru na te whakamahi i te mahi.
Ko te tukanga tino rongonui me te whai hua he uvulopalatopharyngoplasty. I te wa o te tukanga, ka wehea atu nga pukupuku ngawari mai i te pharynx me te mangai, e hipoki ana i te waahanga rewharewha i te wa e moe ana.
Ko tetahi atu huarahi pai ki te whakaora i nga kotiro ki roto i nga wahine, ko te haukama, ko te pokanoa laser ranei.
Ki te tika, ka nekehia nga adenoids me nga polyps. I etahi wa, ka hiahiatia te kirihou o te septum nasal.
Mena ka raruraru koe ki te waitohu o te mahi, ka taea e koe te whakamatautau i tetahi whaera motuhake. Ka makahia te maka ki te ihu, ka whakapumau i te rere o te rere o te hau ki te waahanga rewharewha. Na tenei, ka mutu te pupuhi o te tangata.
Ko nga rongoā motuhake ki te hamani i nga mahi a nga wahine kaore i te maha. Ko te tikanga, ko te whakakore i te ihu pupuhi ranei, he huaketo ranei, na te mea ka tohatohahia nga ararere.
He tino whai hua nga mahi whakahirahira mo te mahi takaro, penei ano me te tahuri me te pihi i te pane ki te maui me te taha matau. I te haere i runga i te hau hou, ngana ki te hanu me te kiore me te whakahua i te oro "me" he maha nga wa. He pai te whakangungu me te tino whai hua o te laryngopharynx.
Me pehea ka taea ai te whakaora o te wahine ki nga rongoā a te iwi?
He maha nga tohutao e awhina ana i te pakanga ki te ngongo me nga rongoa tangata ano hoki:
- Ko nga rau kāpeti taipitopito ka konatunatua ki te honi, ka tangohia mo te marama i te punetēpu i te ra i mua i te moenga.
- Ka awhina ano hoki te hinu Olive . Me tanu te kaihoko ki roto i te ihu mo te rua o nga pata i te rua ranei i te ra. Ko taua maimoatanga e tae noa ki te marama. Ki te tika, ka taea te whakakapi i te hinu hinu ki te buckthorn moana.
- He tino whai hua te wai me te whakapaipai o nga otaota.