Ko te ine aukati o te pāmahana papaa ka awhina i nga wahine ki te tohu i te hapaketanga, ki te karo i te waahi e hiahiatia ana. Ka taea e nga kaitautoko o tenei tohu te whakatau mo te mahi o te punaha whakatipu. Me whakaaro ki te whakamahinga i nga taipitopito me te rapu: me pehea te ine i te pāmahana basal, he aha tenei e hiahia ana me he aha nga ture.
He aha te pāmahana basal?
Ka whakamahia te kupu "pämahana pämahi" hei tohu i te taurangi o te pämahana, ko te uara kei te ine i roto i te whakawhitinga, i te waahi, i te waahanga waha. Ka whakatutukihia nga mahinga i te okiokinga. Ko nga uara kua whiwhi ka taea ki te aromatawai i te ahuatanga o te pūnaha whakatipu me te mahi. I te nuinga o nga wa me te awhina i enei waahanga, ka whakaturia e nga wahine he waa pai mo te waahi. Ko tenei ka whakaarohia nga waahanga o te pāmahana iti, e hāngai ana ki nga wa o te huringa paheketanga.
He aha te utu o te pāmahana basal?
I te nuinga o nga wa, kei te whakahaeretia te whakamaramatanga o te paanga o te wahine i roto i te tinana. Te whakaheke - te putanga o te hua maturuturu ki roto i te poka o roto mo te whakawhitinga atu. Ma te ako i te wa e mahi ai tenei tukanga i roto i te tinana, ka taea e te wahine te whakamahere i te hapanga, i te mea rereke - karohia, kaore i te wahine i te waa o te whakawhitinga.
I tua atu, ko nga uara pāmahana iti o nga kotiro ka ahei te whakatau i te timatanga o te hapū. E mohiotia ana i muri i te waahanga angitu, ko nga uara o tenei whakawhitinga whakawhitinga, e kitea ana mai i te tūtohi o te papahana papa. Kei te hangaia ma te whakauru i nga uara i roto i te tuhi tuhi motuhake, kaore e tiakina mo te wa roa.
Te pāmahana Basal mo te whāngai
Ma te whakanui ake i nga uara o tenei tohu, ka taea e nga wahine te whakawa mo te tukunga o te hua manu mai i te pounamu. Ko te pāmahana basal ka piki ake ki te kohungahunga. Ko tenei tukanga e pā ana ki te waenganui o te huringa, 14 i mua i te marama e haere mai ana. Ko te pāmahana basal i muri i te kohungahunga mo te 3 atu ra ka puritia i te taumata 37.1-37.3 nga nekehanga. Ko te waahanga tuatahi, i mua i te wahanga, he rereke tenei taapenga i waenga i te 36.0-36.6.
I etahi wa, i te po o te kohungahunga, ka taea e nga wahine te tuhi i te iti iho o te paanga, ki te 0.1-0.2 nekehanga. Ko nga kaimatai-a-iwi e tohu ana i tenei ahuatanga he "maroke" o te paanga o te parani, e kitea ana i te kauwhata. Ka heke te heke, ko te urupare o te tinana ki te whakanui i te hormone ruteinizing i roto i te toto, e whakaoho ana i te tukunga o te hua manu mai i te repo. He wa poto te tohu, na etahi wahine e kore e whakatika.
Te pāmahana Basal mo te hapū
Ko te ine maatau o tenei tohu me te pupuri i te waarangi, ka awhina i te taatai i te tohu i te timatanga. Ko te pāmahana basal i te wa e whanau ana i roto i te waahi tuatahi ka whakaturia i te 37.0-37.3 nekehanga. Mena kaore he whakawhitinga, ka kite te wahine i te heke iti o tenei tawhito i nga ra 3 i muri i te kohungahunga, a, i te wa o te menstruation, ka whakaturia te paarawa iti ki te 36.6-36.7. Ko te tīmatanga o te hapūtanga kei te haere tahi me te whakanui ake i te taumata o te progesterone i roto i te toto, e pupuri ana i te pāmahana iti.
Me pehea te ine i te pāmahana basal?
Me whanganga te pāmahana basal i te ata. He mea nui kia kite i te hauora o te hinengaro - ka whakaatu nga taote ki te mahi i te tukanga e takoto ana i roto i te moenga. Ki te whakahaere i nga waahanga, ka tohua te pito o te werawera ki roto i te tapawhā, ki te hohonu o te 4 cm te roa. Kaore e iti iho i te 5-7 meneti te tukanga. I muri i tetahi wa, tangohia te werawera, tangohia nga uara. Ka horoia te pito ki tetahi kakahu tahuna, ka makahia, ka whakanohoia ki roto i te putea rokiroki.
Te whakamahana mo te ine BT
Ko te ine o nga kaitohu o te BT e tohutohu ana ki te whakahaere i tetahi hotometer tonu. He pai ake te whakamahi i te whakamahanahiko hiko. He iti ake te whakaaro o tenei taputapu ki nga mea o waho, kaore i te urupare ki nga ahuatanga rereke. A, no te whakamahi i te mercury, kaore e whakaaetia ki te tango i te werawera i muri i te matamata ki te mercury, na tenei e taea te whakakore i te hua. Ko te tino tukanga o te ine ko te 7-10 meneti ranei tae noa ki te tohu tangi i te whakamahi i te whakamahanahiko hiko.
Ngā ture ine BT
I mua i te ine i te pāmahana iti hei whakatau i te wa o te mahunga i roto i te tinana, me whakarite te wahine i mua mo te tukanga. Me whakanoho te waimati i te ahiahi i runga i te tepu moenga, kia kore ai e tipu ake. Tīmatahia te ine i te ra tuatahi o te huringa, me te pupuri tonu i aua wa, ara i nga wa. He mea nui kia kite i nga ture e whai ake nei:
- Kaua e tango i nga waahanga ka tango koe i nga taraiwa o te hormonal .
- Me mahi te tukanga i nga ata katoa, kaore e tipu ake i muri i te oho ake ki te kore korero.
- Ka mahia te mahi i te wa ano.
- Hei tohu i te tohu tika, i mua i te whanganga i te pāmahana basal, he mea tika kia neke atu i te 3 haora te okioki (moe).
He aha te waahana iti?
Ma te mohio ki te tika te ine i te pāmahana iti, he mea tika ki te whakaingoa i nga uara tawhito. Ko te korero mo taua tohu ko te paarama iti, ko te tikanga o te waahanga o te waahanga o te huringa, he mea nui kia mahara ka taea te whiwhi i nga uara e tika ana mehemea ka tutuki nga tikanga kua whakaaturia i runga. Ko te huringa o te tawhitinga i te wa e pa ana ki te huringa o te tangata:
- mai i te ra 1 tae noa ki te mutunga o te marama - ka heke iho te parani mai i te 37.0 ki te 36.6-36.5;
- i muri i te menstruation tae noa ki te wa o te mahungatanga - rere ke 36.6-36.3 nga nekehanga;
- i te wa o te mahungatanga - 37.1-37.3.
He tūtohi papahana Basal me nga tauira me te whakatau
Mo te mārama, whakaarohia he kauwhata noa. E whakaatu ana i te heke iti o te taupū mai i te wa o te menstruation ki te kohungahunga, i reira te tipu e puta. I te kore o te whakawhitinga, ka puta nga tukanga kino i roto i te hua manu, a ka mate tana mate. Ka haere tahi tenei me te heke o te tohu, e kitea ana i runga i te kauwhata. Ko te papahana Basal i te ra i mua i te whakaeke ake o te noho o te marama.
Ko te tūtohi paerewa basal mo te hapūtanga e whakaatuhia ana i te aroaro o nga uara nui o tenei tohu. Ko te tikanga i tenei waa ka whakaturia ki te 37.1-37.4 teitei. He mea pai kia mahara ko te paanga iti i te wa o te hapu, i mua i te roa o te roa o te wa e neke ake ana i te 37. Ko tenei ka eke ki te piki o te homa o te progesterone. Ko te whakaheke i nga uara i te wa o te tukanga whakamohiotanga ka tohu he iti iho i roto i tona kukume, he aha te take o te mate o te mate. Ko te pāmahana Basal 37 he rereke roherangi o te tikanga.