Ko nga hua he waahanga nui o te tau tuatahi o nga tamariki o te tahua o te oranga. Heoi, he tino uaua ki te tiki i roto i te ahua hou i te hotoke, a, ka patapataihia te uara huaora. He utu nui nga kai heihei, kaore i te mea kounga teitei. Na reira, ko nga whaea e whakaaro ana ki te hauora o a raatau, ka pai ki te tunu i te aporo puree mo nga tamariki mo te hotoke i runga ia ratou ake. Kei te tino pai tenei aporo me etahi atu hua.
Ko te pihikete Apple-kāroti mo nga pēpi mo te hotoke
He mea nui kia kaua te huka e whakauru i te mahinga o tenei mahinga mo te aporo hei purema mo nga tamariki mo te hotoke.
Kai:
- kāreti - 5 pcs.
- aporo - 5 pi.
Te whakarite
Horoi me te horoia nga aporo me te kāreti. I muri i tera, me tukituki i tetahi ara watea: ka horoia ki te kaitohu pai rawa, ka haere i roto i te miihini kai ranei i roto i te pupuhi. Kia pai ake ai te ahua me te ngawari, he pai ake te whakamahi i te tukatuka kai. Ko nga putea kei te pupuhi i te wai kohua mo te iti rawa i te rima meneti. Na ka whakaohokia nga aporo me nga karoti (mehemea ka hurihia e koe) ka horahia ki roto ki nga pouaka karaihe. He mea tika ano kia tuhia mo etahi meneti torutoru ki te wai kohua, ka kati i nga taapiri, ka hurihia nga rīwai rīwai kia mahana tonu, ka whakawhiti ki te wahi hauora, e tatari ana mo nga waka ki te whakamatao.
He puree Apple-pear mo nga tamariki mo te hotoke
Koinei te momo tino utu nui o te kai tohaina mo nga kongakonga i roto i te tamaiti. Ko nga hua e kore e tino utu ki a koe, a, kaore e roa te noho o te purea aporo mo nga tamariki mo te hotoke i tenei take.
Kai:
- te pears toharite - 2 pcs.
- aporo - 2 pcs.
Te whakarite
Horoia nga aporo me te pears. Ko ia kapi i roto i te kohua kai me te hoatu i roto i nga rihi-wera-aukati, ka waiho i roto i te oumu. Ko nga aporo me te pears kia 40 meneti i te paanga o te wera iti o te 180 nga nekehanga. Na ka tango i te otaota mai i nga hua ka waiho ki te whakamatao. Tangohia te pee i nga aporo me te peariki, ka tapahia te pupuhi ki nga waahanga iti, kia nekehia atu ki te peihana o te hinu me te whenua ki te ahua puree. I muri i tenei, kohuatia te pamea i te rino purapura i runga i te ahi iti, me nga oko karaihe kia ringihia te wai kohua mo te rua meneti. Na ka horahia te papatipu hua i runga i nga ipu ka hurihia.
Te puree Apple-panana mo nga pamariki mo te hotoke
Ko te ahua reka o taua pepa reka ka rite ki te kai reka motuhake me te taputapu ki te mirakareti, ki te tiihi ranei , e tino pai ake ai te tukanga mo te kai i te putea tino nui.
Kai:
- aporo - 2 pcs. (he pai te paku me te reka me te kawa);
- panana - 1 pc.
Te whakarite
Ka tunuhia nga aporo i roto i te oumu, ka nui ranei mo te 10-15 meneti. Ki te wai i te wa o te maimoatanga wera kaore i te kaha te tauhiuhia ki nga taha, ka tūtohuhia kia takaia ki te pepa. I mua i te whakatakoto i roto i te oumu, ka taea hoki e koe te tapahi i waenganui o te hua: ka kohikohia te wai i roto i tenei poka. Kei te maoa nga aporo ka tunua, me te koko ranei ka tīpako i te pupuhi, ka peera ranei, ka hurihia ki roto i te puree i roto i te hinu. Ka konatunatuahia te papatipu Apple ki te panana, i mua i te pakaru ki te toka. Ko nga putea mo nga rīwai miraka kua tukuna i mua mo te wha o te haora i roto i te wai kohua. Kia kohuatia te papatipu hua mo te 5 meneti i runga i te ahi iti, ka maka ka wera ki nga oko, ka huri tonu, ka maoa i muri i te whakamatao ki te wahi hauora.
He puree-aporo puree mo nga tamariki mo te hotoke
Mena kei te hiahia koe ki te whakamahi i te puree aporo puree me te taketake mo te hotoke, ngana ki te whakauru i te paramu. Kia mahara ko tenei hua he iti te kawa, na ka taea e koe te tiri i te huka, engari i roto i nga take tino nui, ki te whakakore te tamaiti ki te horoi.
Kai:
- paramu - 4 nga wahi;
- aporo - 1 pc.
Te whakarite
Tangohia nga paramu paraoa me nga aporo, horoia, ka tango i nga kohatu mai i nga punga. Mai i nga aporo, tapahia nga purapura me te tango atu i te kiri, ka whakauruhia nga hua ki roto i te putea, ringihia te iti o te wai, me te wera iti, kape mo te 5 meneti. Na, horoia nga paramu mai i te kiri, waiho ngatahi ki nga aporo i roto i te paraoa me te tunu i nga rīwai miraka. Kohuatia mo te 2-3 meneti, ka horahia te papatipu hua ki roto i te wai kohua mo te 5 meneti me te kati i te puia ka mahana tonu. I muri i te whakamamae, kia tiakina te puree i roto i te pouaka whakamātao.