Huaora i roto i te kai

Ko nga kotiro e matenui ana ki te kai, kua kite tonu i te tohu o tenei momo: "he kaikorero tenei kai, a, i te wa e tika ana ki te tango i nga uaua huaora." Ko te mea he mea ngawari katoa, engari he mea pai ki te haere ki te rongoā, a ka kitea e kore he mahi ngawari: ko te meka he nui nga huaora huaora, he rereke te hanganga me te ahua o te tuku ki nga tangata katoa, a he uaua ki te mohio ki te aha e whiriwhiri mai i tenei momo . Ka mohio tatou he aha nga huaora hei tango ma te kai.

Huaora i roto i te kai: he aha me te aha?

Ko te nuinga ake o nga kotiro e whai ana ki te ngaro i te taimaha i roto i te wa poto, na te kore ahuatanga o te ahua, te matekai kai, na te mamae o te tinana katoa. Ko te kai ehara i te kaha anake mo te ora, engari he puna hoki o te huaora me nga kohuke e whai wāhi ana ki nga tukanga hangarau me te tuku i te tinana ki te mahi tika. Ko te aha te huaora me te kai he mea wehewehe.

He aha nga huaora hei inu ina mate?

I runga i te ahua o te kai e whai ana koe, me tango e koe nga momo kaimoana rerekē. I te nuinga o nga wa ka hangaia nga kai i runga i te mema kaore i te whakakorea nga kareka, nga ngako ranei, nga warowaiha ranei, a ehara i te mea ko te huarahi pai rawa hei pa ki te tinana. Kia whakaarohia he aha nga huaora hei mea mo te kai i ia take motuhake.

  1. Huaora me te kaihaohaha (iti-wairowaihā) . Mena kei te tipu te kai i runga i te heihei, te ika, te mīti, te tīhi, te tīhi - ka tohua tō kai hei pūmua. I tenei take, ka mamae to tinana i te kore o te huaora C me te mea tino nui - te muka. E taunaki ana kia mau ki te raima me te whakauru rite "Siberian Fiber", e kitea ana i roto i tetahi rongoā.
  2. Huaora i te wa e kai ana te kaiwhenua (iti-potae) . Ki te mea Ko te kai e pa ana ki te kai o nga huawhenua me nga hua, ko te mea nui e hiahiatia ana e te tinana ko nga huaora o te rōpū B, me A me E, e kitea ana ko te kai anake o te kararehe. Whakaratohia he tino uaua o te huaora B, me te whakanui i te A me te E, ki te hoko ranei.
  3. Huaora mo te kai iti-ngako . Ko te kai e whakakore ana i nga ngako ka whai hua kino ki te hauora. I a koe e mahi ana, ka tūtohuhia ki te tango i nga potae me te hinu ika - ka taea e te kohikohinga hou te kore e kite i tona reka, engari ki te whiwhi i nga mea katoa e hiahia ana koe.

Tangohia nga huaora kia rite ki nga tohutohu i te moenga, i nga wa katoa, ma te akoranga, kauaka i te wa e kai ana. Ie. mēnā he wiki te kai, ā, ka tūtohuhia he akoranga e 2-wiki, he pai ki te inu i ngā huaora i nga wiki 2 katoa.