Ko nga pihikete Oatmeal he rekareka, he ngawari me te ngawari ngawari. Ka whakamahia mo te parakuihi, ka whakamahia ranei hei paramanawa tere me te ngakau. Kei te tuku koe i etahi tohutao reka mo nga pihikete oatmeal reka.
He tohutao tawhito mo nga pihikete oatmeal oatmeal
Kai:
- ohorere maroke - 395 g;
- margarine creamy - 245 g;
- te huka - 145 g;
- hua - 95 g;
- paraoa - 235 g;
- houra - te reka.
Te whakarite
Ko te margarine kirikiri e taataihia ana te oneone me te huka, ka mimiti i nga hua heihei hou, ka pupuhi i nga pereki me te whakauru. Tuku, ringihia te paraoa me te houra. Whakaranuhia te paraoa paraoa me te tango i te reira mo te 1 haora i te makariri. Mai i te paraoa pokepoke ka hanga e matou etahi keke iti me o matou ringa ka maka ki runga ki te papa tunu tunu, ka pania ki te hinu huawhenua. Kohia nga pihikete mo te 15 meneti i te 180 nekehanga.
Ngā Kuki Cook Oatmeal
Kai:
- panana - 115 g;
- karepe mama - 25 g;
- oatmeal flakes - 195 g.
Te whakarite
Ko te Oatmeal me te pania o nga panana ka maka ki roto i te peihana, ka kohia ano nga hua ki te toka tae noa ki te papatipu rite. I muri iho, makahia he karepe maoa me te uru. Kei te wera te oumu ki te 200 nga nekehanga, ka hipoki i te pepa tunu me te pepa tunu me te waahanga, ka waiho te koko ki te oatmeal, hangaia he pihikete huri noa. Me tunu he maimoatanga mō te 10 meneti, ka whakatakoto i nga pihikete mai i nga papaki oati kaore he paraoa i runga i te pereti, ka makariri me te mahi ki te tea.
Ngā pihikete Oatmeal mai i te papanga oati i runga i te kefir
Kai:
- oat flakes - 105 g;
- kefir - 105 ml;
- te honi wai - 1 tīpune;
- hinamona paura - 5 g;
- te paura huka;
- karepe - i te hiahia.
Te whakarite
Na, maka nga parakihi oatai ki te peihana, ringihia te kefir iti-iti me te tohe kia 45 meneti. Murihia te karepe karepe ki te wai wera ka waiho hei whakamaama. Na ka hono atu tatou i te oatmeal me nga hua maroke, i te mea ka rere te wai mai ia ratou. Muri iho, tapiritia he hinamona whenua me te honi wai. Whakanuia nga mea katoa me te whakamahi i te koko ki te hanga i nga pihikete huri noa.
I muri i tenei, ka nekehia atu e matou ki te pepa tunu tunu me te tuku ki te umu mo te 20 meneti. Kua whakaritea te tautuhinga pāmahana ki te 160 nekehanga. I te mutunga o te wa ka tohaina, ka whakawhiti i te kai ki te peihana, a, ki te hiahiatia, whakapaipai ki te paura huka. I tenei wa, kua rite nga pihikete oatmeal reka i te witi kia rite ki te reka.
Kāreti pihikete ki te oatmeal
Kai:
- kāreti hou - 245 g;
- nga momo otaota - 245 g;
- paraoa - 325 g;
- hua manu - 55 g;
- te huka - 25 g.
Te whakarite
Ka horoia nga kaloti, ka pangia ki te iti rawa o te kape i roto i te peihana. Ka pupuhihia nga Pereke ki te kongakonga rite ki te awhina o tetahi kaikawe kai, he kaiparau ranei. I roto i te piana, pupuhi i te hua manu, te kapo i te kāreti, te pereki, te paraoa ki te paraoa me te huka. Ka tohaina e tatou te papatipu ka tohatohahia ki te koko ki runga i te pepa tunu ka pania ki te hinu. Te tunu i nga pihikete oatmeal reka i te mahana o 165 nga nekehanga tae noa ki te tae parauri marama.
Pihikete mai i te tiihi me te oat oat
Kai:
- tea iti iti-ngako - 255 g;
- pata - 55 g;
- hua - 95 g;
- Oatmeal maroke maroke - 445 g;
- te huka - 115 g;
- kirīmi kawa - 45 ml;
- te houra - he pupuhi.
Te whakarite
Ko te tihi ka tunuhia e te houra me te houra me te tohe kia rima meneti. Kaore he wa poto, ka whiua nga hua ki te kaitaua ki te huka. Na ka tapiritia he pata rewa, te tiihi me te whakaoho kia rite noa. Muri iho, makahia nga tihi oati, hangaia te pokepoke pihikete mai i te paraoa pokepoke ka tohatohahia ki runga ki te pepa tunu, kua oti te whakairo ki te paru. Ka hipokina e matou nga mahi mahi me te kirikiri miraka iti i runga i te tihi, ka tauhiuhia ki te huka iti ka tuku atu ki te oumu kua wera ki te 180 nga nekehanga mo te 35 meneti.