Ko te whakatairanga i te taumata o te huka i roto i te toto he kino ki te whakaheke i te reira. Me pupuri te kukume o te kuku ki te taumata kotahi, a, ko te whakarereketanga nui o nga tohu e tohu ana i te takahi i te tinana, i tona mate nui ranei. Hei whakatau i te nui o te huka i roto i te toto, me mahi koe i te whakamatautau toto, me te ka taea te mahi me te awhina o nga kaitohu motuhake.
Ko te nui ake o te huka toto he ahuatanga o etahi mate o te endocrine. Ko te take tino nui me te tino maama o te nui o te totora o te totohu ko te mate o te mate rite te mate huka . Ko nga tohu tohu o taua mate he nui te nui o te huka i roto i te urine o te manawanui.
Nga tohu taiao o te nui o te huka toto:
- nga ahua kino o te awhina me te whakarato kai;
- te kaha o te tinana ki te kai nui;
- he maha o te whakapouri, te ahuareka, me nga wheako aronganui;
- te whakamahi nui o te waipiro, te paoa me etahi atu tikanga kino;
- mate o mua i roto i nga wahine ;
- no te mea he maha nga take e pa ana ki te takahi i te hauora o te tangata, kaore i te maimoatanga o te wa.
Te kai me te nui o te huka toto
ehara i te mea poto, engari kei te haere tonu i te puka tonu. Ko nga kaupapa matua o te kai ko te iti rawa o te huka ko te whakahekenga katoa o te kai.
Kāore i whakaaetia kia whakamahi:
- te huka;
- paraoa;
- honi;
- hua reka;
- ētahi atu hua kai kei roto i te huka.
- tetahi inu waipiro;
- te paoa me ētahi atu tikanga kino.
Mena he tino uaua te turoro ki te whakarere i taua kai pai, he mea tika ki te tango i nga waahi me nga pungarehu maunga i nga wa katoa - ka tino paitia te taumata o te huka i roto i te toto. Kaore ano kia tino hiahiatia kia mate te mate ki te mate, no te mea he iti te kai kai, he kaha te wheako o te tinana, e arai ana ki te toka koi i roto i te kuku. Ko te nui o te whakanui i te huka toto ka taea te whakaputa i te kai hou e kore e kitea i te kai i mua.
Nga tohu o te whakanui i te huka toto
Ko te taumata o te huka i roto i te toto ka piki ake, na te iti ake o te piki o nga tohu kaore i te. Mena he roa, he waahi te tipu, na, hei tikanga, kei te whai tahi me nga tohu e whai ake nei:
- he kaha tonu o te hiakai me te whakanui i te taumaha, te mamae me te moe;
- te maha o nga ringa me nga waewae, he mate kino me te ngoikore;
- te ahua o te mate kiri, te tarai kiri me te rereke.
Nga tohu o te nui o te huka toto
- te urupare pinepine;
- he ahua o te taoto me te ruaki;
- toronga koi i roto i te tirohanga;
- te ngaro, te taonga taimaha ranei;
- te ngoikore me te kaha.