Kei te pupuhi koe i te manawa, e gundosite, kei te amuamu o to whare ki to rou i te wa e moe ana? I roto i te katoa, ko te whakawhitinga o te taha ki te whakapae, a, ahakoa kaore he makariri, ka hiahiatia tenei maimoatanga. I muri i te katoa, ki te papamuri o te reira ka taea te whakawhanake i ētahi atu mate.
Ko nga take o te haurangi kaore i te makariri
Ko etahi e whakapono ana mehemea kua panga te ihu, engari kaore te ngota e rere, ka rere ke ano tenei ahua, a kaore e aro ki a ia. Engari ko tenei whakaaro ki te raruraru ehara i te mea tika katoa, no te mea he maha nga take ka puta ai te whakautu:
- Tuhinga o mua;
- hau nui i roto i te ruma;
- nga tikanga kino (te paowa me te inu waipiro);
- te painga o te taonga i muri i te tango rongoā;
- te aroaro o te adenoids ranei te polyps i roto i nga ira ira;
- te waahi tuatahi o te makariri me te rewharewha.
Ka taea te kite mai i nga take i tuhia, kaore pea he tohu o te mate he tohu o te mate, he hua o nga tikanga kino, na reira ka tika te maimoatanga. Ehara i te mea ngaro ko te roa o te ihu o te ihu kaore he makariri e arahi ki te whanaketanga o te mumura o nga kiriuhi mucous tae noa ki te sinusitis (sinusitis, sinusitis).
Ko te maimoatanga o te korenga o te ihu kaore he makariri
I mua i te tīmatanga o te whakamahi i nga tikanga rongonui ki te wero i te ihu, me tahuri koe ki te tirotiro i to tinana me te whakaatu i te aha me te wa e puta ai te pupuhi o nga waahanga ira.
Mena ka pupuhi koe i te makariri, ka mate koe i te po, kae pea, i roto i te ruma e takoto ana koe, he hau wera rawa, i te mea kei te haere tonu te ahua o te maroke i roto i te korokoro. I roto i tenei take, he pai te whakauru o te kaihoroi i roto i te ruma, engari he mea tika kia aro turuki i te taumata haumanu, no te mea he nui te taunga o te hau me te toenga o te wai he kino hoki mo te hauora. A, no te kore he whai wāhitanga ki te hoko i taua whakaaro, ka taea e koe te whakamahi i nga tikanga e wātea ana:
- Kohuatia he kohua wai, ka tunu tonu i roto i te ruma. Ko te kupu, ka tere te pupuhi mahana i te haumanu.
- Whakanohoia nga tauera miraka me nga pepa, he pai ki te taha o te moenga.
- Inu i mua i te moenga mo te nui o te wai hei tiaki i te kore o te tinana.
Mai i te pupuhi o te mucosa ki te tuku i te urunga i raro i te upoko, i te roera ranei.
Mena kaore te makariri i te ihu kaore i te makariri, koinei, ka kaha ake i te wa o te tipu (te puna-raumati), kaore ano i te whakaatu i te waa, kaore pea i te mate te mate . Kia kore ai e pupuhi i roto i nga kiriuhi mucous o te ihu, me tamata koe ki te whakatau i te tipu o te tipu ki te kiri o te tipu, ka timata ki te tango i te antihistamines 2 wiki i mua i te whakawhanaketanga o te materaki e pa ana ki a koe.
Ki te whakakore i te pumau tonu me te kore he makariri, me poipoi te ihu i nga waa katoa. Ka taea e koe ki tenei:
- nga waahanga nui (Aquamaris, Akvalor, Dolphin, Marimer);
- Neti kettle;
- otinga saline mai i te pipeta.
Kaore tenei i te maoa i te ihu o te puehu me te pupuhi ka kohikohi, engari ka awhina i te whakapakari i nga oko toto iti me te whakapai i te mahi o te papa o runga o nga kamera. I muri i taua tukanga, ka whakatinanahia te tukanga hiku, i te nuinga o nga waa, ka taea e ia te huka i te uma o te uma.
Hei tikanga, hei tapiri atu ki enei mahinga, kei te tūtohu tonu kia tangohia nga kaipupuri, nga vasoconstrictors. Engari me mohio koe ka taea te whakamahi i nga ra 2-3 anake. Mena kei te haere tonu te whakamahi i aua moni, ka hoki mai te taonga. Ko te tinana ka hohoro te whakamahi ki nga pata me nga pungarehu.
Ko te huarahi tinowari ki te tango i te ihu pupuhi kaore he makariri he inu i te inu wera. He pai ake mehemea he pango pango me te honi - he reka, he pai hoki.