Ki te hiahia koe ki te reka, reka, ki te whare hoki, me te mea kaore koe e hiahia ki te haere ki te toa, ka whiwhi koe i te kapu ki runga i te manga. Ahakoa kaore koe i te paraoa - kaore he mea!
Ko te tunu mo te keke "Zebra" i runga i te miraka me te manga
Kai:
- te huka - 210 g;
- paraoa - 210 g;
- manga - 210 g;
- kefir - 430 g;
- houra - 10 g;
- hua - 2 nga wahi;
- te tote - 10 g;
- vanillin - 5 g;
- hinu hinuwhenua - 65 g;
- koko - 90 g.
Te whakarite
Ka rite ki nga wa katoa, mo te hua pai, whakauruhia te mango ki te kefir ka wehea mo te panui. Ka tohaina e matou te hua manu ki te huka, te tote me te vanilla, ringihia te hinu ki roto i te papatipu kanapa, whakauruhia, ka whakakotahi ki te waahanga kefir. I tenei wa ka hiahia koe ki te whakaranu paraoa, i etahi wa ka nui haere atu, ka iti iho te wa, kaore i runga i tona kounga me te ngako o te kefir. Ko te mea nui ko te rite ki te ahua o te kirīmi kawa.
Na, ko nga mea tino nui: ka wehewehea te paraoa ki nga wahanga e rua, ka tohaina tetahi koko ki tetahi, a ki tetahi atu te nui o te paraoa, tk. ka tipu te paraoa i te paraoa pokepoke, engari he mea tika kia rua nga waahanga e rua. Na ka hurihia e matou i runga i te oumu nga 180 nekehanga me te pepa e hipoki ana i te kiriata hinu hinu ka horahia e matou te paraoa pokepoke. Tuatahi, he maama te pokapū, ka pouri, me etahi atu, kia puta ra ano nga whakamatautau e rua. Ka hoatu e matou tetahi wahi i roto i te 2 koko. I muri i te tunu (20 meneti) ka tapahia te keke, ka werahia, ano he kete.
Me pehea te faaineine i te muimini rēmana mai i te manga me te kefir me te kore paraoa?
Kai:
- kefir - 500 g;
- te huka - 190 g;
- hua - 1 wahi;
- manga - 450 g;
- houra - 10 g;
- rēmana - 1 te waa;
- te tote - 10 g.
Te whakarite
Ko te manga katoa ka tipu ki te kefir ka waiho kia pupuhi, kaore he mea whakamataku ki te puta mai nga rama, i te mea ko te kefir te whakahua i te croup me te ngawari ki te whakaoho.
Whakanohia te oumu i te 190 nga nekehanga, me te mahana, ka whiua te hua manu, te huka huka, ka horohia, ka tapiri atu i te houra me te tote, me te pupuhi ano hoki, me tahuri mai te kounga matotoru, ngawari, me te haurangi. Ka tukuna atu e matou ki te papatipu kefir-manna, me te tikanga, ka whakaranuhia e matou. No te mea he keke ano te rēmana kotahi, ka tangohia e matou he rēmana. Ki te tiki i te kii mai i taua mea, ka whai koe i te wera me te