He aha e kore e kainga i te wa e whanau ana?

Ko te wa o te whāngai whāngai i te pēpē he nui ngā whakawhitinga mō te oranga o te whaea. I roto i tenei, me kaha te titiro a tetahi wahine i tenei wa ki nga mea e kai ana ia, no te mea ka taea e etahi hua te painga kino ki te hauora me te oranga o nga kongakonga.

I te wa ano, kaore tenei i te mea katoa i te wa o te wehenga he mea tika kia tangohia atu te ahua o nga ahuareka katoa, me te waiho i te nuinga o nga rihi. Ko te mea pono, ki te kore te tamaiti e pangia ki te mate mate, ka taea e te whaea mamahi te kai i nga mea katoa, engari mo etahi rarangi kai.

I roto i tenei tuhinga, ka korerotia e matou ki a koe e kore e taea e koe te kai i te wa e whakamamae ana, me te tuku i te rarangi o nga kai taraihia.

He aha e kore e taea te kai i te wa e whanau ana?

Tuatahi, me maatua ko te whakamahinga o nga inu kaore e taunakihia i te wa e whāngai ana. Ko nga inu inu waipiro katoa tenei, me nga rongoa, nga pata ririki me te wai, me te tea kaha me te kawhe.

Ko te rarangi o nga mea e kore e taea te kai i te mea e whai ana nga hua e whai ake nei i te whāngai uwha:

• te tiakarete me te parani hika;
• etahi ahua o nga taonga tunu me nga mea whakairo, ina koa ko te hunga e mahi ana i te waahanga o nga tae me nga kaitiaki;
• te riki me te karika;
• nga mea kakara nui;
• te kai paraoa, te tunu me te ika;
• nga kai momona, te baaka;
• pango pango o te huri hurihuri;
• pīni;
• te ham me te tunu;
• te rarihi me te rarihi;
• sauerkraut;
• nga karepe maroke - brynza, adyghe, suluguni;
• Tuhinga o mua.

Ko te tikanga, ko te rarangi o nga mea e kore e taea te kai me te tawai he tino pai. I muri i te katoa, ko te tinana o ia tamaiti he tangata takitahi, a kaore he taurangi ka puta mai i enei hua ka puta he hua kino, he raruraru ranei. I te wa ano, kaore etahi o nga tamariki e aro ki etahi atu rihi e kore e whakauruhia ki tenei rarangi.

Ko te aha te nuinga o nga whaea taitamariki i tenei ra e whakatau ana kia kaua e kai i te wa e whanau ana i roto i to raatau keehi ma te tikanga "whakawa me te hapa". Te tamata i nga mea katoa, ka whai tata te wahine i te urupare o nga kongakonga me te tuhi i nga whakaaturanga kino, ki te tika te whakatika i te kai.

Na tenei anake ka taea e ia te tautuhi i aua hua ka puta ai te kore o te tangata ki te takahi me te whakakore i tana whakapiri ki nga mate. I tua atu, ko etahi o nga rihi ka tino painga ki te papa o te pepeke. Hei karo i tenei, i mua i te whakawhānui i te kai o te whaea taitamariki, me whai korero koe ki te taote.