He nui atu i te 20% o nga whanau whanau me te awhina o tetahi waahanga whaimana . Ka whakaputahia mai i runga i nga korero a te taakuta, a ka taea e ia te whakaora i te oranga o te whaea me te tamaiti me nga mate pukupuku. Ko te wa whakaora o te kaiao i muri i te waahanga o te waahi ka roa ake i muri iho i te whanau whanau me etahi ahuatanga.
Ngā āhuatanga o te whakahoutanga i muri i te wāhanga haumaru
Ko te wahine i whanau me enei heareana me mohio he mahi maatau a ia. A ka ngana ki te whakauru i te waahi o te oranga i te wa e kore e taea te whakatika. Ko te whakaoranga o te tinana i muri i enei hearere kia tere, me te whakarite i nga waahanga katoa a te taakuta me te tiaki tupato i te waahanga.
Ko nga ra tuatahi i muri i te mahi
Ko te ra tuatahi i muri i tenei waahanga ko te wahine kei roto i te pokapū tiaki hauora i raro i te tirotiro a nga taote. I muri iho, ka whakawhitia atu te whaea o te whaea ki tetahi poari auau mo nga wahine e whanau ana, i reira ka taea e ia te tino tiaki i te tamaiti. Mai i te rua o nga ra, ka timata te wahine ki te haere, ka kai me te whangai i tana potae. Ka taea e koe te noho ki raro i nga ra e toru i muri i te mahi. I tenei wa, ka tukinotia he wahine ki te wahine. Ko etahi atu tukanga mo te kaitautoko ka tohua e te taakuta e haere mai ana i roto i te parori whaea.
Nutrition i muri i te tukunga o te wehenga
I te ra tuatahi ka taea e koe te inu anake i te wai kaore i te waipiro, ina koa i muri mai i te mahi, kaore te nuinga o te hiahia e ngaro. Mai i te ra tuarua o te kefir, ka tukua te miraka, te hupa, te kai me te tea. Ko te tikanga o taua kai kia tae noa ki te whakahoutanga o te turanga, e puta ana i te ra 6-7 i muri i te waaare. I muri iho, ka taea e te wahine te kai i te mea e whakamahia ana ia, engari ka ngana ki te karo i nga kai taumaha kia kore ai e mate.
Te whakaora i te kopu me te ahua i muri i te waahana caesarean
Ko te waahi o te pekepeke kaore i te whakaiti i te kaha o te wahine ki te takaro i nga taakaro. Engari ehara tenei i te mea kaore i te wātea nga mahi mo te whare takaro i muri i enei waahanga . I muri i te marama me te hawhe, i muri i te tirotiro i te taote, ka taea e koe te uru ki te whakauru i nga mahi takaro. Engari, kaore i te mea kaore e pakaru te tumuaki - ka taea tenei mahi i muri i te ono marama i muri i te whakahaeretanga.
Te whakahoutanga o te huringa i muri i te waaare
Ko te whakahoki mai i te menstrual i muri i enei cesarean kahore he rereke i te whakaohotanga o te huringa i muri i te whanau tawhito. Kei runga i te maha o nga mea, engari ko te mea ko te wahine e whakamamae ana. Mena ka mutu te tawai i muri tonu i te whanautanga, ka timata i te rua ki te toru marama, kaore i muri. Ma te HS, ka taea te timatanga o te huringa ki te ono marama neke atu ranei, i runga i nga ritenga takitahi o te tinana o te wahine, tae atu ki te take o te wahine.
Te whakahou mai o te pokapū i muri i enei cesarean
Ko te wa whakaora o te pokapū i muri i nga waaahi o te waahi he 1.5-2 tau. Kaore tenei e whai paanga ki te oranga taangata, ka timata i muri i te otinga o te waahi (te tango i te waahi), i muri i te rua marama. Koinei te whakahoutanga katoa o te papanga muscular o te pokapū. Nga wahine,
Ko te whakaoranga i muri i enei waaareare, i te tuatahi, me nui te kaha o te wahine - me hapai koe i te roma, ka mamae te mamae i te mamae, ka hiahia ano koe ki te tiaki i te tamaiti. Ko te wa o te whakaoranga i muri i te whanautanga me te waahana caesarean he maha nga marama, a i tenei wa ka hiahiatia e te wahine te awhina me te tautoko a te hunga tata. Ko te whakamarie o te hinengaro hinengaro ka awhina ia ia ki te whakatutuki pai ki te waahi o te waahi, me te tere haere i roto i te waahanga whakaora.