Te whakarite i nga tukanga miihini, te whakaputa o te pounamu mo te haumaru noa, te tiaki o te tinana mai i te waikawa o te waikawa, me era atu mea faufaa e mahia ana e te ate. Nā te maha o nga mate, ka taea te pakaru o nga ruma o te parenchyma, ka puta ke ano hei kikohono, ka whakaheke i te mate o te poari.
E mohio ana ki te whakatipu i nga oats mo te maimoatanga o te ate, he mea ngawari ki te karo i enei paanga o nga mate hepato. Ko te whakapaipai o tenei tipu ka whakatairanga i te horoi tere o te tinana, me te whakahou ano i tana mahi.
Me pehea te whakawhitinga i nga oats mo te horoi i te ate?
Ko te rongoa tino whai hua he maha nga otaota e whai hua ana mo te ate, o ona ngongo me te gallbladder.
Te tunu mo te horoi i te hupa oat
Kai:
- tarutaru tarutaru - 3 tbsp. koko;
- he paraoa pokekore o te oats - 3 kapu;
- rau kaukau - 2 tbsp. koko;
- hua maroke oneone o te kuri - 1 karaihe;
- puku birch maroke - 2 tbsp. koko;
- he maaka witi (maroke ranei) - 2 tbsp. koko;
- wai - 5 rita.
Te whakarite me te whakamahi
Kohuatia i roto i te 1 rita o te wai (he pai kia maoa) nga hua tipu mo te 10 meneti. Tangohia he paraharaha whakaari, whakanohoia i reira he oats, he puku birch me rau rau, ka riringi ki a ratou 4 rita o te wai. Kohuatia mo te wera iti, mau mo te 20 meneti i raro i tetahi taupoki kati. Tāpirihia te paraoa me te witi o te witi, ka kohuatia mo tetahi atu tuatoru o te haora. Whakauru i te whakapaipai o te 60 meneti. Whiriwhiritia nga rongoä e rua, ka whakaranuhia.
Inu he ra mo te 650 ml o te rongoa, ma te wehewehe i tenei pukapuka i te 4 wa, he mea pai kia whakahaerehia te tukanga mo te hawhe haora i mua i te kai. Me tangohia te waahanga katoa ki te ahiahi, 19 haora. Ko te akoranga o te rongoa e 10 nga ra.
He ara ake ano hoki te whakaheke i nga oats mo te ate - i roto i te wera. Ko tenei inu ehara i te akoranga, he pai mo te inu i ia ra.
Te tunu mo te whaowhia
Kai:
- Hua witi i roto i te anga - 1 tbsp. koko;
- wai - 1 rita.
Te whakarite me te whakamahi
I roto i te mīhini kawhera, i te kapi, ka hurihia te oats. Ringihia te paraoa ki roto i te wera me te riringi i te wai kohua. Whakauruhia 12 haora.
Te inu i te otinga kia toru nga wa i te ra, i te nui o te moni. He mea nui ki te mahi i tenei i nga wawaenga i waenganui i nga kai.
Me pehea te tika ki te whakaheke i nga oats mo te maimoatanga ārai o te ate?
I nga mate hepatoro tonu, me tango e koe i te waahi he kaupapa whakaora, ka taea ai e koe te aukati i to raatau mahi.
Ko te tohutao mo te hupa oateti mo te ārai
Kai:
- hua o te oats - 2.5 kapu;
- wai - 3 rita.
Te whakarite me te whakamahi
Whakainumia te purapura, kawea mai ki te whewhe. Muri iho i tenei, me tahu he ahi i runga i te oumu, kohuatia te hanganga mo nga haora 3. Whakanuia te otinga i nga 30-45 meneti. Kia rite te hupa ki te tautuhi i te tatari (kapi) me te patipatu pai.
Inu 200-350 ml o te tarukino, ka wehewehe i tenei waahanga e rua nga wa, me te tirotiro i nga waahi i waenganui i nga kai (hawhe haora), mo nga ra 20. He pai ki te whakapiri i te waiu mahana me te honi ki te otinga.
Me pehea te tika ki te whakaheke i nga oats mo te maimoatanga pai o te ate o te whare?
Ka taea te whakakore i te kino o te ate ki nga hupa oat, engari ko enei inu he mahi rongoa pai.
Te tunu mo te whaowhia o te hauora
Kai:
- nga karepe katoa o te oats i roto i te kiko - 1.5 kapu;
- wai kapi - 1 rita.
Te whakarite me te whakamahi
Horoihia nga rauemi mata ka ringihia ki te wai, waiho mo te 12 haora. I muri i te wa ka tohatoha, ka kawea mai te otinga ki te whewhe, ka hipoki, ka whakaiti i te kaha o te ahi. Kohuatia te hupa mo te 30 meneti. Ki te kore e tango i te taupoki, whakakopahia te paraharaha ki te peera matotoru me te tohe ki te rongoā mo etahi atu haora 12. Whakanohia te wai, kawea mai tona rire ki te 1 rita o te wai mimiti i te pāmahana rūma.
Te inu i te 125-150 ml o te whaowhia i waenga i nga kai, he mea hiahia kia tae atu ki te 0.5 haora te waa i mua me te whai muri i nga kai. Ka taea e koe te tapiri i te honi paku. Whakahaerehia te rongoā mo te iti rawa 1 marama, 3 wa i te ra.